Баскетбольная школа VD9

Готовы к изменениям? Готовы раскрыть свой внутренний потенциал? Докажите это прямо сейчас. Тем более, что у вас уже есть такая возможность! Для этого достаточно приехать в баскетбольный лагерь VD9, который пройдет с 15 по 24 августа. Впервые в истории к легенде сможет попасть любой желающий. Все это время Владимир будет с вами. Этот формат будет уникальным. Один из ведущих тренеров создал среду, в которой общаться и взаимодействовать будет удобно всем! Вы ощутите полное погружение в баскетбол. «Это не просто какой-то лагерь, это живой интерактивный процесс. Мы общаемся в реальном времени… Этот лагерь для вас, если вы хотите: 🏀Проживать лучшую версию баскетбольной жизни. 🏀Выйти из замкнутого круга обыденности 🏀Улучшить здоровье, эмоциональное состояние и баскетбольные навыки 🏀Завести новых друзей Возьмите руководство к действию!!! Спешите!!! Количество мест ограничено!!! Телефон для записи: +7(929)653-22-09

Каждый день наши ноги сталкиваются с огромным количеством нагрузок. Ближе к вечеру конечности начинают болеть из-за сильной усталости. Также эти неприятные ощущения могут дополнять и присутствующие заболевания, например артрит или же плоскостопие. Для того чтобы минимизировать болевые ощущения, следует использовать ортопедические стельки. Необходимо использовать специальные стельки в следующих ситуациях: • имеются боли, которые возникают из-за деформации стопы; • из-за длительного нахождения «на ногах» возникает чувство усталости; • регулярно приходится носить некомфортную обувь, которая приводит к множеству неприятных моментов; • при беременности, так как на конечности, позвоночник в разы увеличивается нагрузка. Также рекомендуется применение таких стелек при наличии артрита, остеосклероза и пяточных шпор. Но для того чтобы стельки разгружали стопу, облегчали процесс ходьбы, заказывать их следует у опытных мастеров.

Выбирайте для своего ребёнка только самое лучшее. Можно тренироваться вечность, но так и не сдвинуться с места. Посмотрите, на сколько осознано подходит к тренировкам ваш тренер? Какой баскетбольный инвентарь он использует в тренировочном процессе!!! Только вы, родители можете сами нарисовать отличную баскетбольную траекторию, выбирая для своего ребёнка  нашу баскетбольную школу VD9!!!❤️🏀

Учатся побеждать. Возраст спортсменов 20 лет и старше. Эта фаза венчает долголетний план подготовки. Спортсмены готовы ко всем соревнованиям, в том числе и элитным. Тренировки в этом периоде направлены не только на специфику избранного вида спорта, но и на амплуа спортсмена. Эффективной тренировочная программа будет только в том случае, если в ней учитываются индивидуальные особенности спортсмена, связанные со спецификой вида спорта, сезонностью его выступлений и амплуа. Специалисты, работающие с этой возрастной группы, уделяют внимание: 1️⃣Максимально возможному участию в соревнованиях, так как физические, технические, психофизические и ментальные возможности спортсмена в значительной степени сформированы. 2️⃣Привлечению в тренировочный процесс современных, высокоинтенсивных методик и программ, так как адаптивные возможности организма позволяет снизить риск травматизма и развития "синдромов чрезмерного использования". 3️⃣Привлечение современных методик медицинского и спортивного мониторирования. 4️⃣Обеспечению доли соревновательного объема в тренировочном процессе порядка 75 %, используя, в том числе, специфический дизайн тренировок. (Спортивный врач, заслуженный тренер России - Игорь Завьялов ст. "Как сделать так, чтобы мой ребёнок стал "Звездой спорта")

Спортсмены 14 – 20 лет учатся соревноваться. Наибольшие изменения (процесс, в том числе) происходит именно в этой фазе. В это же время значительно увеличивается объем и интенсивность тренировок. Поэтому крайне важно тщательно следить за адаптацией организма юного спортсмена к предлагаемым нагрузкам, чтобы избежать возникновения травм и синдрома чрезмерного использования. Тренерам, работающим с данной возрастной группой следует сфокусироваться на следующих аспектах: 1️⃣Развитие и совершенствование аэробных и анаэробных систем организма. 2️⃣Внедрение в тренировочный процесс методик, направленных на совершенствование специфических для избранного вида спорта энергетических систем. 3️⃣Значительное увеличение числа тренировок, направленных на повышение силы, мощности и совершенствование нейромышечного управления. 4️⃣Дальнейшее совершенствование технических и тактических навыков, на которых следует выделить до 50 % тренировочного процесса времени. 5️⃣Индивидуализации тренировочного процесса для совершенствования функциональных возможностей организма. ( Спортивный врач, заслуженный тренер России - Игорь Завьялов ст. "Как сделать так, чтобы мой ребёнок стал "Звездой спорта") #Баскетбол #Москва #Баскетбольнаяшкола