Домохозяйка на диете

13.02.2023. Вес 78,2 кг Придерживаюсь низкоуглеводного питания и интервальное голодание😀 Завтрак

16.01.2023 Обед. 14:00 Ужин. 18:00

16.01.2023г. Вес 82,5 Начинаю кето диету. Может получится не совсем кето, а низкоуглеводное питание, посмотрю, что получится Завтрак в 10:00

28.09.2022г вес 86,5кг Обед

30.06.2022 ИГ + ПП ЗАВТРАК 12:00 яйца жар. + салат: огурец, томат, лук, масло оливк. + чёрный чай ОБЕД 16:00 зеленая гречка + печень кур. с куриной грудкой + томат + зелёный чай УЖИН 20:00 туш. капуста + зелёный горошек + кур. грудка