🌡 Жаркие ночи крадут сон: до 56 часов в год
😴 Глобальное потепление влияет не только на погоду, но и на качество сна. Исследование, опубликованное в журнале One Earth, показало: из-за слишком теплых ночей люди в среднем могут терять до 56 часов сна в год почти неделю полноценного отдыха. 🌍 Ученые проанализировали данные около 47 тысяч человек из 68 стран. При температуре выше 25 °C продолжительность сна сокращалась примерно на 14 минут за ночь. Особенно чувствительными к жаре оказались пожилые люди, женщины и жители теплых регионов. 🧠 Проблема не только в том, что становится сложнее заснуть...
