⏳ «Потом сделаю» знакомая фраза, которая легко превращается в образ жизни. Но постоянное откладывание дел, проблемы с концентрацией и ощущение, что сил нет даже на простые задачи, не всегда говорят о плохой дисциплине. 😵💫 Хронический стресс действительно способен ухудшать концентрацию, планирование, принятие решений и контроль эмоций. Поэтому человек может прекрасно понимать, что ему нужно сделать, но буквально не иметь ресурсов, чтобы начать. 😴 Причина может быть и проще: хронический недосып, перегрузка на работе, длительный конфликт, финансовые проблемы или эмоционально тяжелые события...
Доктор, что это?
🧬 Ожирение действительно связано с ускоренным биологическим старением
🩺 Лишний вес это не только вопрос внешности или цифры на весах. Избыток жировой ткани способен поддерживать хроническое воспаление, нарушать обмен веществ и создавать условия, при которых клеточные процессы старения идут активнее. 🔬 Исследователи из Западно-китайской больницы Сычуаньского университета проанализировали данные предыдущих работ и описали несколько механизмов, связывающих ожирение с биологическим старением. Обзор опубликован в журнале Genes & Diseases. 🔥 Один из ключевых механизмов это хроническое воспаление...
☕️ Чай с сахаром не вызывает диабет
Но привычка пить его сладким может стать частью проблемы 🩺 Сама по себе ложка сахара в утреннем чае не превращает человека в пациента с сахарным диабетом. Диабет 2-го типа развивается под влиянием комплекса факторов: избытка калорий, лишнего веса, инсулинорезистентности, наследственности, низкой физической активности и других особенностей обмена веществ. 🍬 Проблема начинается, когда сахар становится регулярным источником избытка калорий: сладкий чай несколько раз в день, десерты, сладкие напитки и продукты с добавленным сахаром складываются в значительную нагрузку...
⚡️ Российские врачи потребовали возбудить уголовное дело против телеведущей Елены Летучей, которая ворвалась с «проверкой» в
стоматологическую клинику Конфликт между телеведущей Еленой Летучей и российским медицинским сообществом возник после вышедшего на канале «Пятница!» шоу «Новый Ревизорро». Поводом для скандала стал сюжет о стоматологической клинике «Спасибо.Клиник» в Москве. Героиня выпуска Елена Светлова заявила, что врач медцентра Алексей Фролов, которому она доверилась из-за его 20-летнего стажа, звания кандидата наук и блестящих отзывов, якобы оказал ей некачественную помощь на сумму 6,5 млн рублей, после чего отказался от её лечения. Женщина утверждала, что ей пришлось продать квартиру, чтобы оплатить услуги...
☀️ Меланома: почему летом родинки требуют особого внимания
🧬 За последние 10 лет заболеваемость меланомой в России выросла почти в полтора раза. Летом диагнозов действительно становится больше, но это не означает, что солнце «создает» опухоль за несколько недель. Меланома может развиваться годами, а летом подозрительные изменения кожи просто легче заметить из-за открытой одежды. 🔥 Один из наиболее значимых факторов риска интенсивное ультрафиолетовое воздействие и особенно солнечные ожоги в детском возрасте. Риск выше у людей со светлой кожей и глазами, большим количеством невусов, а также при наличии меланомы у близких родственников...
