? В конце лета многие начинают испытывать странное чувство неудовлетворённости: кажется, что сезон пролетел слишком быстро, отпуск оказался не таким, как ожидалось, а солнечные дни прошли незаметно. В психологии это состояние иногда называют «синдромом упущенного лета». 🧠 Сам по себе это не медицинский диагноз, а скорее эмоциональная реакция. Чаще всего она связана не с летом как таковым, а с повышенным уровнем тревожности, эмоциональным выгоранием или хроническим стрессом. Конец сезона становится своеобразной «точкой отсчёта», на которую психика переносит внутреннее напряжение...
Доктор, что это?
🍅 Сколько помидоров и огурцов можно съедать в день
? Летние овощи важный источник клетчатки, витаминов, антиоксидантов и жидкости. Однако даже самые полезные продукты не должны становиться единственной основой рациона. 🥒 Безопасным ориентиром считается около 500 г помидоров и огурцов в сутки. Это примерно два средних помидора и два небольших огурца. 🥗 Такого количества достаточно, чтобы получить часть суточной нормы пищевых волокон, витамина С, калия и других полезных веществ, не перегружая желудочно-кишечный тракт. При этом не стоит пытаться закрыть всю потребность в овощах только томатами и огурцами...
🦷 Маникюр вместо стоматолога едва не стоил москвичке зуба
Необычный случай произошёл в Москве: мастер маникюра решила самостоятельно вылечить кариес с помощью материалов для наращивания ногтей. Эксперимент закончился острым воспалением зуба и риском его потери. 😬 По данным врачей, женщина около двух недель терпела сильную зубную боль, не желая отменять запись клиентов. Затем она самостоятельно удалила поражённые ткани маникюрной фрезой, заполнила полость гелем для ногтей и полимеризовала его под ультрафиолетовой лампой. Самодельная «пломба» продержалась всего два дня, после чего боль стала ещё сильнее...
📱 Телемедицина перестала быть экспериментом: россияне всё чаще выбирают онлайн-консультации
В России продолжается быстрый рост телемедицины. По итогам 2025 года проведено около 23 млн дистанционных консультаций, из них 13 млн в формате «врач–пациент». Это на 75% больше, чем годом ранее. 📊 За последние пять лет доля россиян, пользовавшихся телемедициной, выросла почти в три раза — с 8% до 22%. Онлайн-консультации особенно востребованы в регионах с ограниченной доступностью медицинской помощи, где позволяют сократить время ожидания и избежать длительных поездок. 🩺 С 2023 года в рамках...
🎗 27 июля - Всемирный день борьбы против рака головы и шеи
Ежегодно в мире выявляют более 900 тысяч новых случаев опухолей головы и шеи. К этой группе относятся злокачественные новообразования полости рта, языка, глотки, гортани, носовой полости, околоносовых пазух и других анатомических областей. При раннем выявлении большинство таких опухолей поддаются эффективному лечению, однако многие пациенты обращаются уже на поздних стадиях. 🦠 Главные факторы риска: курение (в том числе электронных сигарет и жевательного табака), алкоголь, а также инфицирование вирусом папилломы человека (ВПЧ), особенно при опухолях ротоглотки...
