Найти в Дзене
👁 Недосып может ухудшать не только самочувствие, но и зрение
После бессонной ночи многие замечают покраснение глаз, сухость, жжение или ощущение «песка» под веками. Эти симптомы связаны не только с усталостью - во время сна глаз действительно проходит важные процессы восстановления. 😴 В ночные часы обновляется слёзная плёнка, восстанавливается поверхность роговицы, нормализуется работа мейбомиевых желёз, которые вырабатывают липидный слой слезы и препятствуют её быстрому испарению. При недостатке сна эти механизмы нарушаются. ⚠️ В результате появляются...
3 часа назад
🧠 Чистить зубы недоминантной рукой полезно для мозга
Но есть нюанс. В интернете всё чаще можно встретить совет чистить зубы левой рукой (для правшей), чтобы «омолодить мозг». В основе этой идеи действительно есть научное объяснение, однако ожидать выраженного эффекта только от смены руки не стоит. 🪥 Когда человек выполняет привычное действие недоминантной рукой, мозгу приходится активнее координировать движения и формировать новые двигательные навыки. Такие упражнения задействуют дополнительные нейронные сети и поддерживают нейропластичность, т...
8 часов назад
🦠 В России зарегистрирован третий завозной случай мелиоидоза
У туристки, вернувшейся из Таиланда, диагностировали мелиоидоз - редкую, но крайне опасную бактериальную инфекцию, известную также как болезнь Уитмора. По имеющимся данным, после возвращения из поездки, во время которой она посещала в том числе ферму слонов, пациентка была госпитализирована и сейчас находится в реанимации. 🌏 Возбудитель заболевания бактерия Burkholderia pseudomallei, которая обитает в почве и пресной воде тропических регионов. Особенно активно микроорганизм распространяется после сильных дождей и наводнений...
398 читали · 10 часов назад
🩺 В России предлагают создать «красную кнопку» для жалоб пациентов
В Госдуме предложили запустить на сайте Минздрава специальный сервис для оперативных обращений граждан. Инициатива предполагает появление так называемой «красной кнопки», через которую пациенты смогут напрямую сообщать о проблемах с получением медицинской помощи. 📋 Предполагается, что сервис поможет быстрее фиксировать случаи, когда пациент не может записаться к врачу, получить льготные лекарственные препараты или сталкивается с другими системными сбоями в работе здравоохранения. 🚦 Ещё одной частью инициативы может стать интерактивная карта регионов по принципу светофора...
12 часов назад
🔬 28 июня - День судебного эксперта
Сегодня свой профессиональный праздник отмечают судебные эксперты это специалисты, без которых невозможно представить современное расследование преступлений и объективное правосудие. ⚕️ Особое место в судебной экспертизе занимает судебно-медицинская экспертиза. Именно судебные медики помогают установить причину смерти, определить механизм и давность получения травм, выявить признаки отравлений, оценить степень тяжести вреда здоровью и ответить на десятки вопросов, имеющих ключевое значение для следствия и суда...
14 часов назад
🥵 Не можете уснуть из-за жары? Эти 3 простых приёма помогут охладиться
Жаркие ночи нарушают сон: организму сложнее снизить температуру тела, а именно это необходимо для нормального засыпания. Вот несколькио простых способов, которые помогут легче перенести духоту. 🌙 🧊 Охладите наволочку. За 1–2 часа до сна положите её в холодильник (не в морозильную камеру). Прохладная ткань приятно охлаждает голову и шею, помогая быстрее расслабиться. 🧴 Используйте увлажняющий крем. После вечернего душа нанесите лёгкий крем на кожу. Пока он впитывается и испаряется, поверхность тела охлаждается, делая засыпание более комфортным...
1 день назад
🕶 Самая опасная ошибка при выборе солнцезащитных очков - покупать их только из-за красивой оправы
Летом солнцезащитные очки защищают не только от яркого света, но и от ультрафиолета. И здесь внешний вид далеко не главное. ☀️ 👁 Самая распространённая ошибка покупать очень тёмные очки без качественного UV-фильтра. В темноте зрачок расширяется, и если линзы не задерживают ультрафиолет, вредные лучи проникают глубже в структуры глаза. В результате такие очки могут оказаться опаснее, чем их отсутствие. 🛍 Поэтому специалисты советуют выбирать очки в специализированной оптике, где можно проверить наличие полноценной защиты от UV-излучения...
1 день назад
👁 Летняя ангина: правда ли, что виноват кондиционер
? Многие уверены, что ангина это исключительно зимняя болезнь. Но воспаление миндалин нередко развивается и летом. Разбираемся, что правда, а что миф. 🌡 ❄️ Может ли кондиционер вызвать ангину? Сам по себе нет. Ангину вызывают бактерии или вирусы, чаще всего стрептококки. Но переохлаждение действительно может ослабить местную защиту слизистой и спровоцировать обострение хронического тонзиллита. Поэтому не стоит сидеть прямо под струёй холодного воздуха, а разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 7–10 °C...
1 день назад
➕ Медики вернули слух звезде «Глухаря»: причиной оказалась обычная серная пробка
Актёр Владислав Котляровский, известный по сериалу «Глухарь», несколько недель жаловался на ухудшение слуха, головные боли и слабость. Сначала он пытался справиться с проблемой самостоятельно, но улучшения не наступило. 🩺 После обращения к ЛОР-врачу выяснилось, что причиной стала обычная серная пробка. После её удаления слух полностью восстановился, а актёр заодно прошёл дополнительное обследование. Позже он с юмором прокомментировал ситуацию: «Совершенно вас не слышу... Шучу-шучу, всё в порядке!» 👂 Серная пробка - одна из самых частых причин внезапного снижения слуха...
1 день назад
🏥 В Москве открылся новый Центр женского здоровья - уже 17-й в столице
В Северном округе Москвы начал работу новый Центр женского здоровья - современное медицинское пространство, которое постепенно приходит на смену привычным женским консультациям. 👩‍⚕️ По словам заместителя мэра Москвы Анастасии Раковой, сейчас в городе уже работают 17 таких центров, ещё 5 находятся в стадии строительства. К 2030 году власти планируют полностью обновить сеть учреждений. 💬 За последние два года число москвичек, которые регулярно наблюдаются в амбулаторной службе, увеличилось в два раза...
1 день назад
🧡 27 июня - Международный день слепоглухих
Сегодня во всём мире говорят о людях, которые одновременно живут с нарушениями зрения и слуха. Это одно из самых сложных состояний, ведь человек теряет сразу два главных канала восприятия окружающего мира. 👁‍🗨 Слепоглухота может быть врождённой или приобретённой. Её причинами становятся редкие генетические заболевания (например, синдром Ашера), тяжёлые инфекции, травмы, осложнения некоторых заболеваний и возрастные изменения. 🩺 Люди со слепоглухотой сталкиваются не только с медицинскими, но и с серьёзными бытовыми трудностями...
1 день назад