Доктор, что это?

День поддержки недоношенных детей и их семей Каждый год 1 июля во многих странах отмечают День ранней пташки: день, посвящённый малышам, которые появились на свет раньше срока, и людям, которые помогают им сделать первые шаги в жизни. 👶 По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно каждый десятый ребёнок рождается недоношенным. Благодаря развитию неонатологии сегодня даже дети с экстремально низкой массой тела получают шанс вырасти здоровыми. 🩺 Первые недели жизни таких малышей требуют особого внимания...

Когда тревога зашкаливает, организм переходит в режим «бей или беги». Сердце бьётся быстрее, мысли путаются, становится сложно сосредоточиться. Полностью убрать стресс за минуту невозможно, но снизить его интенсивность вполне реально. 🧱 Первый способ: «каменная стена». Если вы не можете перестать прокручивать неприятный разговор или конфликт, попробуйте мысленно отделить себя от ситуации. Представьте, что между вами и источником стресса медленно вырастает высокая кирпичная стена. Она становится всё выше, пока не заглушает голос собеседника и не скрывает его из виду...

Учёные проанализировали данные более 82 тысяч человек и обнаружили связь между регулярным воздействием яркого искусственного света в вечернее время и повышенным риском возрастных заболеваний глаз. 📊 У людей, которые с 20:00 до 23:30 часто находились при освещении ярче 1000 люкс, риск был выше: • возрастной макулярной дегенерации - на 31%; • катаракты на 18%; • глаукомы на 47%. 💡 Важно понимать: речь идёт не об обычной домашней лампе, а о действительно ярком освещении мощных светильниках, очень ярких экранах гаджетов или профессиональных источниках света...

🍷 Главный кардиохирург России Лео Бокерия назвал это убеждение «абсолютно вредным заблуждением». По его словам, многие до сих пор уверены, что бокал красного вина защищает сосуды, хотя убедительных доказательств этому нет. 🩺 Раньше считалось, что умеренное употребление вина может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако современные крупные исследования показали: безопасной дозы алкоголя не существует. Даже небольшие количества спиртного повышают риск развития некоторых видов рака, артериальной гипертонии, заболеваний печени и других проблем со здоровьем...

? Отдыхающие на пляжах Ейска массово жалуются на необычные укусы после купания. Особенно тяжело их переносят дети на коже появляются красные пятна, сильный зуд и раздражение. 🌊 Причина - так называемые морские блохи. На самом деле это небольшие рачки-бокоплавы. Они не являются паразитами и не питаются кровью человека, но при контакте с кожей могут болезненно щипать или кусать, вызывая местную аллергическую реакцию. 🤲 Что делать, если вас покусали? 🩹 Промойте кожу чистой водой и обработайте антисептиком...

Но большинство проблем начинается с нехватки информации. Многие изучают препараты, но забывают разобраться: ✅ Какие анализы действительно нужны ✅ Как контролировать эстрадиол и пролактин ✅ Что делать с высоким гематокритом ✅ Когда нужен ХГЧ и ПКТ ✅ Какие побочные эффекты реально опасны В канале «Коротко о стероидах» собрана база из более чем 200 материалов: ➡️...

В столичных поликлиниках тестируют новый сервис на основе искусственного интеллекта, который автоматически расшифровывает разговор врача с пациентом и сразу заполняет медицинскую документацию. 🩺 Первыми технологию начали использовать неврологи. Во время приёма система распознаёт речь в режиме реального времени, выделяет жалобы, анамнез, диагноз и рекомендации, а затем формирует готовый протокол. Врачу остаётся лишь проверить его и при необходимости внести правки. 📋 Главное преимущество меньше времени уходит на заполнение документов и больше остаётся на общение с пациентом...

❤ Доброго утра! Шутка юмора, ведь смех продлевает жизнь! ☀️ Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

И дело не только в усталости Многие связывают лишний вес только с питанием и недостатком физической активности. Но есть ещё один фактор, который часто недооценивают - сон. 🧠 Когда человек регулярно спит меньше 7 часов, в организме меняется баланс гормонов. Снижается уровень лептина - гормона сытости, и повышается уровень грелина - гормона голода. В результате аппетит усиливается, а чувство насыщения приходит позже. 🍕 По данным исследований, хронический недосып может приводить к тому, что человек незаметно для себя съедает в среднем на 385 ккал больше в день...

Это призвание, которое требует роста каждый день. Здесь вы найдёте: 📚 Реальные клинические случаи — учитесь на практике, а не только по учебникам 🧠 Клиническое мышление простым языком — чтобы диагноз приходил интуитивно 🫀 ЭКГ, рентген, анатомия — без страха и лишних терминов 💊 Фармакология, которая работает — с акцентом на то,...

? Бывало ли у вас так: начальник делает замечание, становится очень неловко, а на лице вдруг появляется улыбка? Или в стрессовой ситуации хочется смеяться, хотя внутри совсем не до смеха. 🧠 Психологи называют это дефлексией одним из защитных механизмов психики. Когда эмоции становятся слишком сильными, мозг пытается снизить напряжение: человек начинает улыбаться, шутить, переводить разговор на другую тему или избегать зрительного контакта. 😔 Чаще всего за такой улыбкой скрываются совсем другие чувства стыд, страх, обида или злость...

Вот два неожиданных примера Когда возникают проблемы со стулом, многие продолжают есть привычные продукты, не подозревая, что некоторые из них могут только усилить запор. 🍌 Зелёные бананы содержат большое количество резистентного крахмала. Он медленно переваривается и может делать стул более плотным. Спелые бананы в этом отношении действуют мягче, но при выраженном запоре и их лучше употреблять умеренно. 🧀 Сыр ещё один продукт, с которым стоит быть осторожнее. Из-за высокого содержания жиров пища дольше задерживается в желудке и кишечнике, а перистальтика становится менее активной...