Доктор, что это?

Если вы проводите за компьютером большую часть дня, ягодичные мышцы действительно могут начать работать менее эффективно. Это состояние часто называют «синдромом мёртвой попы» или gluteal amnesia хотя официального диагноза с таким названием не существует. 🪑 При длительном сидении ягодичные мышцы практически не задействуются, а сгибатели бедра, наоборот, находятся в постоянном напряжении. Со временем это может приводить к мышечному дисбалансу, из-за которого нагрузку начинают брать на себя поясница, задняя поверхность бедра и коленные суставы...

? С наступлением жары многие стараются охладиться как можно быстрее и сразу встают под ледяной душ. Считается, что такой контраст «тренирует сосуды» и укрепляет иммунитет. На самом деле это не совсем так. 🌡 В жаркую погоду сосуды кожи уже расширены так организм отдаёт лишнее тепло. Резкое воздействие холодной воды вызывает их быстрый спазм, что сопровождается повышением артериального давления и увеличением нагрузки на сердце. Для здорового человека это чаще всего неопасно, но у людей с сердечно-сосудистыми...

В 2026 году базовая программа обязательного медицинского страхования расширилась сразу на 14 новых методов диагностики и лечения. Об этом сообщил председатель Федерального фонда ОМС Илья Баланин. 🩺 Часть сложных и дорогостоящих медицинских технологий теперь будет доступна пациентам по полису ОМС, без оформления отдельных квот. Кроме того, один из методов, ранее относившийся к высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП), переведён в базовую программу. 🧬 Среди наиболее заметных изменений - включение...

Сегодня отмечается Всемирный день пневмоторакса это состояния, при котором воздух попадает в плевральную полость и приводит к частичному или полному спадению лёгкого. Это потенциально опасная патология, которая может развиться внезапно даже у внешне здорового человека. ⚠️ Основные симптомы это резкая боль в грудной клетке, одышка, чувство нехватки воздуха и дискомфорт при вдохе. При появлении таких жалоб важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, поскольку похожие симптомы могут встречаться и при других неотложных состояниях. 🩺 Пневмоторакс бывает первичным, вторичным и травматическим...

С 2 ноября вступит в силу новый ГОСТ, который устанавливает единые требования к прочности крепления каблуков в женской обуви. 📝 Стандарт описывает, как производители должны проверять, насколько надёжно каблук соединён с обувью. Испытания проходят в несколько этапов: 🔹 сначала каблук подвергают нагрузке 200 ньютонов это в 2–3 раза больше нагрузки при обычной ходьбе; 🔹 затем усилие увеличивают до 400 ньютонов и оценивают, сохранил...

Чем больше мы знаем о своём организме, профилактике заболеваний и современных возможностях медицины, тем легче принимать правильные решения для себя и своих близких. Мы собрали для вас полезные медицинские каналы в одну папку, чтобы важная и актуальная информация всегда была под рукой. 💰 Сохранить папку с медицинскими каналами Подписывайтесь, читайте, сохраняйте полезные материалы и заботьтесь о своём здоровье вместе с профессионалами...

Многие считают, что нерафинированное масло полезнее. Но при жарке всё зависит не только от пользы, а ещё и от устойчивости масла к нагреву. 🔥 При высокой температуре некоторые масла, особенно богатые полиненасыщенными жирными кислотами (соевое, кукурузное, кунжутное, тыквенное), быстрее окисляются. В результате могут образовываться вещества, которые при регулярном употреблении связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний. ✅ Для жарки лучше выбирать рафинированные масла они более устойчивы к высоким температурам...

За последние четыре года число впервые выявленных случаев онкологических заболеваний среди подростков в России увеличилось на 25%. 📊 По данным статистики, у девушек прирост составил 26%, у юношей — 24%. Чаще всего у подростков диагностируют: 🔹 лейкозы (рак крови); 🔹 саркомы костей; 🔹 опухоли головного мозга и центральной нервной системы; 🔹 лимфому Ходжкина. У девушек также чаще выявляют опухоли яичников и рак щитовидной железы, а у юношей среди лидирующих диагнозов остаются лимфомы. ⚠️ Специалисты отмечают, что рост статистики не означает резкое увеличение числа заболевших...

С 1 сентября вступают в силу новые правила: медицинским организациям разрешат проводить МРТ без направления лечащего врача. Ранее такая практика вызывала вопросы у контролирующих органов, теперь она официально допускается. 📋 Но есть важный нюанс: слово «разрешается» не означает, что так будет везде. Каждая клиника сможет самостоятельно определить порядок записи на исследование. Поэтому в одном медицинском центре вас примут без направления, а в другом по-прежнему могут попросить направление от врача...

Сегодня во всём мире говорят о синдроме Драве редкой и тяжёлой форме эпилепсии, которая проявляется уже в первые месяцы жизни и требует постоянного медицинского наблюдения. 👶 Заболевание обычно начинается в возрасте от 2 до 15 месяцев. Первые приступы нередко возникают на фоне высокой температуры, поэтому их иногда ошибочно принимают за обычные фебрильные судороги. 🧬 В большинстве случаев причиной становится спонтанная мутация гена SCN1A. Это означает, что заболевание, как правило, не связано с наследственностью и не является следствием вакцинации этот миф давно опровергнут...

Учёные выяснили, что регулярное пребывание на естественном дневном свету связано с более низким риском развития деменции. 🧠 В исследовании с участием почти 88 тысяч человек наблюдение продолжалось около восьми лет. Оказалось, что люди, которые ежедневно получали достаточное количество дневного света, сталкивались с деменцией значительно реже. При уровне освещённости свыше 1000 люкс риск снижался примерно на 16%, а при ещё более ярком освещении эффект был заметнее. 🌤 Исследователи также обратили...