Доктор, что это?

? Калий - один из важнейших электролитов в организме. Он необходим для нормальной работы сердца, нервной системы, скелетных мышц, а также участвует в поддержании водно-солевого баланса и артериального давления. 🥗 Несмотря на популярность добавок с калием, у здорового человека, который полноценно питается, клинически значимый дефицит встречается редко. Калий содержится во многих продуктах: овощах, фруктах, бобовых, мясе, а почки способны эффективно регулировать его уровень в организме. ⚠️ Чаще...

Если вы проводите за компьютером большую часть дня, ягодичные мышцы действительно могут начать работать менее эффективно. Это состояние часто называют «синдромом мёртвой попы» или gluteal amnesia хотя официального диагноза с таким названием не существует. 🪑 При длительном сидении ягодичные мышцы практически не задействуются, а сгибатели бедра, наоборот, находятся в постоянном напряжении. Со временем это может приводить к мышечному дисбалансу, из-за которого нагрузку начинают брать на себя поясница, задняя поверхность бедра и коленные суставы...

? С наступлением жары многие стараются охладиться как можно быстрее и сразу встают под ледяной душ. Считается, что такой контраст «тренирует сосуды» и укрепляет иммунитет. На самом деле это не совсем так. 🌡 В жаркую погоду сосуды кожи уже расширены так организм отдаёт лишнее тепло. Резкое воздействие холодной воды вызывает их быстрый спазм, что сопровождается повышением артериального давления и увеличением нагрузки на сердце. Для здорового человека это чаще всего неопасно, но у людей с сердечно-сосудистыми...

В 2026 году базовая программа обязательного медицинского страхования расширилась сразу на 14 новых методов диагностики и лечения. Об этом сообщил председатель Федерального фонда ОМС Илья Баланин. 🩺 Часть сложных и дорогостоящих медицинских технологий теперь будет доступна пациентам по полису ОМС, без оформления отдельных квот. Кроме того, один из методов, ранее относившийся к высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП), переведён в базовую программу. 🧬 Среди наиболее заметных изменений - включение...

Сегодня отмечается Всемирный день пневмоторакса это состояния, при котором воздух попадает в плевральную полость и приводит к частичному или полному спадению лёгкого. Это потенциально опасная патология, которая может развиться внезапно даже у внешне здорового человека. ⚠️ Основные симптомы это резкая боль в грудной клетке, одышка, чувство нехватки воздуха и дискомфорт при вдохе. При появлении таких жалоб важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, поскольку похожие симптомы могут встречаться и при других неотложных состояниях. 🩺 Пневмоторакс бывает первичным, вторичным и травматическим...

С 2 ноября вступит в силу новый ГОСТ, который устанавливает единые требования к прочности крепления каблуков в женской обуви. 📝 Стандарт описывает, как производители должны проверять, насколько надёжно каблук соединён с обувью. Испытания проходят в несколько этапов: 🔹 сначала каблук подвергают нагрузке 200 ньютонов это в 2–3 раза больше нагрузки при обычной ходьбе; 🔹 затем усилие увеличивают до 400 ньютонов и оценивают, сохранил...

Чем больше мы знаем о своём организме, профилактике заболеваний и современных возможностях медицины, тем легче принимать правильные решения для себя и своих близких. Мы собрали для вас полезные медицинские каналы в одну папку, чтобы важная и актуальная информация всегда была под рукой. 💰 Сохранить папку с медицинскими каналами Подписывайтесь, читайте, сохраняйте полезные материалы и заботьтесь о своём здоровье вместе с профессионалами...

Многие считают, что нерафинированное масло полезнее. Но при жарке всё зависит не только от пользы, а ещё и от устойчивости масла к нагреву. 🔥 При высокой температуре некоторые масла, особенно богатые полиненасыщенными жирными кислотами (соевое, кукурузное, кунжутное, тыквенное), быстрее окисляются. В результате могут образовываться вещества, которые при регулярном употреблении связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний. ✅ Для жарки лучше выбирать рафинированные масла они более устойчивы к высоким температурам...

За последние четыре года число впервые выявленных случаев онкологических заболеваний среди подростков в России увеличилось на 25%. 📊 По данным статистики, у девушек прирост составил 26%, у юношей — 24%. Чаще всего у подростков диагностируют: 🔹 лейкозы (рак крови); 🔹 саркомы костей; 🔹 опухоли головного мозга и центральной нервной системы; 🔹 лимфому Ходжкина. У девушек также чаще выявляют опухоли яичников и рак щитовидной железы, а у юношей среди лидирующих диагнозов остаются лимфомы. ⚠️ Специалисты отмечают, что рост статистики не означает резкое увеличение числа заболевших...

С 1 сентября вступают в силу новые правила: медицинским организациям разрешат проводить МРТ без направления лечащего врача. Ранее такая практика вызывала вопросы у контролирующих органов, теперь она официально допускается. 📋 Но есть важный нюанс: слово «разрешается» не означает, что так будет везде. Каждая клиника сможет самостоятельно определить порядок записи на исследование. Поэтому в одном медицинском центре вас примут без направления, а в другом по-прежнему могут попросить направление от врача...

Сегодня во всём мире говорят о синдроме Драве редкой и тяжёлой форме эпилепсии, которая проявляется уже в первые месяцы жизни и требует постоянного медицинского наблюдения. 👶 Заболевание обычно начинается в возрасте от 2 до 15 месяцев. Первые приступы нередко возникают на фоне высокой температуры, поэтому их иногда ошибочно принимают за обычные фебрильные судороги. 🧬 В большинстве случаев причиной становится спонтанная мутация гена SCN1A. Это означает, что заболевание, как правило, не связано с наследственностью и не является следствием вакцинации этот миф давно опровергнут...