Доктор, что это?

И дело не только в усталости Многие связывают лишний вес только с питанием и недостатком физической активности. Но есть ещё один фактор, который часто недооценивают - сон. 🧠 Когда человек регулярно спит меньше 7 часов, в организме меняется баланс гормонов. Снижается уровень лептина - гормона сытости, и повышается уровень грелина - гормона голода. В результате аппетит усиливается, а чувство насыщения приходит позже. 🍕 По данным исследований, хронический недосып может приводить к тому, что человек незаметно для себя съедает в среднем на 385 ккал больше в день...

Это призвание, которое требует роста каждый день. Здесь вы найдёте: 📚 Реальные клинические случаи — учитесь на практике, а не только по учебникам 🧠 Клиническое мышление простым языком — чтобы диагноз приходил интуитивно 🫀 ЭКГ, рентген, анатомия — без страха и лишних терминов 💊 Фармакология, которая работает — с акцентом на то,...

? Бывало ли у вас так: начальник делает замечание, становится очень неловко, а на лице вдруг появляется улыбка? Или в стрессовой ситуации хочется смеяться, хотя внутри совсем не до смеха. 🧠 Психологи называют это дефлексией одним из защитных механизмов психики. Когда эмоции становятся слишком сильными, мозг пытается снизить напряжение: человек начинает улыбаться, шутить, переводить разговор на другую тему или избегать зрительного контакта. 😔 Чаще всего за такой улыбкой скрываются совсем другие чувства стыд, страх, обида или злость...

Вот два неожиданных примера Когда возникают проблемы со стулом, многие продолжают есть привычные продукты, не подозревая, что некоторые из них могут только усилить запор. 🍌 Зелёные бананы содержат большое количество резистентного крахмала. Он медленно переваривается и может делать стул более плотным. Спелые бананы в этом отношении действуют мягче, но при выраженном запоре и их лучше употреблять умеренно. 🧀 Сыр ещё один продукт, с которым стоит быть осторожнее. Из-за высокого содержания жиров пища дольше задерживается в желудке и кишечнике, а перистальтика становится менее активной...

Полностью перевести личные медицинские книжки в электронный формат пока не получится. Минздрав подготовил проект приказа, который отменяет обязательную замену бумажных документов с 1 сентября. 📄 Почему отказались от реформы? Всё упёрлось в законодательство. Полностью отменить бумажные медкнижки приказом нельзя это противоречит федеральному закону. Необходимые изменения в законодательство так и не были приняты. 🩺 Что изменится для работников? Пока ничего кардинального...

🦋 Склеродермия - редкое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система начинает атаковать собственные ткани организма. В результате кожа и внутренние органы постепенно уплотняются из-за избыточного образования коллагена. 📊 Болезнь встречается относительно редко примерно у 50–300 человек на миллион населения. Чаще всего диагноз ставят женщинам в возрасте от 30 до 50 лет. ⚠️ Первые симптомы легко принять за обычное недомогание. Насторожить должны: 🔹 постоянное похолодание и побеление...

После бессонной ночи многие замечают покраснение глаз, сухость, жжение или ощущение «песка» под веками. Эти симптомы связаны не только с усталостью - во время сна глаз действительно проходит важные процессы восстановления. 😴 В ночные часы обновляется слёзная плёнка, восстанавливается поверхность роговицы, нормализуется работа мейбомиевых желёз, которые вырабатывают липидный слой слезы и препятствуют её быстрому испарению. При недостатке сна эти механизмы нарушаются. ⚠️ В результате появляются...

🌟 💗регулярно получайте полезную информацию, новости и многое другое из мира Медицины 💠💠💠💠➡️ https://t.me/addlist/n1z_l_uNX9o4Y2Fi 📱Если хотите в папку💔@Xly_p

Но есть нюанс. В интернете всё чаще можно встретить совет чистить зубы левой рукой (для правшей), чтобы «омолодить мозг». В основе этой идеи действительно есть научное объяснение, однако ожидать выраженного эффекта только от смены руки не стоит. 🪥 Когда человек выполняет привычное действие недоминантной рукой, мозгу приходится активнее координировать движения и формировать новые двигательные навыки. Такие упражнения задействуют дополнительные нейронные сети и поддерживают нейропластичность, т...

У туристки, вернувшейся из Таиланда, диагностировали мелиоидоз - редкую, но крайне опасную бактериальную инфекцию, известную также как болезнь Уитмора. По имеющимся данным, после возвращения из поездки, во время которой она посещала в том числе ферму слонов, пациентка была госпитализирована и сейчас находится в реанимации. 🌏 Возбудитель заболевания бактерия Burkholderia pseudomallei, которая обитает в почве и пресной воде тропических регионов. Особенно активно микроорганизм распространяется после сильных дождей и наводнений...

В Госдуме предложили запустить на сайте Минздрава специальный сервис для оперативных обращений граждан. Инициатива предполагает появление так называемой «красной кнопки», через которую пациенты смогут напрямую сообщать о проблемах с получением медицинской помощи. 📋 Предполагается, что сервис поможет быстрее фиксировать случаи, когда пациент не может записаться к врачу, получить льготные лекарственные препараты или сталкивается с другими системными сбоями в работе здравоохранения. 🚦 Ещё одной частью инициативы может стать интерактивная карта регионов по принципу светофора...

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают судебные эксперты это специалисты, без которых невозможно представить современное расследование преступлений и объективное правосудие. ⚕️ Особое место в судебной экспертизе занимает судебно-медицинская экспертиза. Именно судебные медики помогают установить причину смерти, определить механизм и давность получения травм, выявить признаки отравлений, оценить степень тяжести вреда здоровью и ответить на десятки вопросов, имеющих ключевое значение для следствия и суда...