Доктор, что это?

Многие привыкли считать шоколад вредным лакомством. Однако кардиолог Аурелио Рохас в интервью El Confidencial подчеркнул: один вид шоколада обладает доказанными преимуществами для сердечно-сосудистой системы. 🫀 Какао-критерии Полезным врач считает только горький шоколад с содержанием какао от 70 до 85%. Именно такой состав обеспечивает клинически значимые эффекты. Молочный и белый шоколад в эту категорию не попадают. 🔬 В чём механизм пользы? Высокое содержание флавоноидов придаёт горькому шоколаду антиоксидантные и противовоспалительные свойства...

В соцсетях набирают популярность видео, где для «лечения спины» люди подвешивают себя за подбородок с помощью петли Глиссона. Врачи предупреждают: самостоятельное вытяжение без контроля специалиста смертельно опасно. 🩺 Как работает петля Глиссона в медицине? Это устройство для дозированного вытяжения шейного отдела. В клинических условиях процедуру проводят лёжа, с минимальной нагрузкой. Начинают с 3–5 кг, максимально допустимый вес до 15 кг (и лишь к 5-му сеансу). Нагрузка не должна превышать 10–15% массы тела пациента. ⚠️ Что происходит при висении на турнике? Вес всего тела, приложенный через подбородок, разрушительно перерастягивает связки и диски...

? В сети набирает популярность простое устройство, которое помогает аккуратно разделить таблетку на две или даже четыре части. Стоит такой резак около 200 рублей и уже стал настоящей находкой для многих пациентов. 🩺 На самом деле это не просто удобный аксессуар. Он может быть полезен людям, которым врач назначил половину или четверть таблетки: разрез получается ровнее, чем при использовании ножа или попытке сломать препарат руками. ⚠️ Но есть важное правило: делить можно далеко не все таблетки...

! Сегодня хочется сказать самые простые, но самые важные слова - спасибо. 🩺 Спасибо врачам, медсёстрам, фельдшерам, сотрудникам скорой помощи, санитарам, лаборантам и всем, кто каждый день стоит на страже здоровья людей. За ваш профессионализм, терпение, ответственность и умение поддержать даже тогда, когда кажется, что сил уже не осталось. ❤️ Ваша работа это тысячи спасённых жизней, миллионы часов заботы о пациентах и бесконечное желание помогать...

Кофе из автомата ежедневный ритуал для многих. Но если оборудование плохо обслуживают, вместе с напитком можно получить неприятный «бонус». Внутри кофемашин с молочной системой из-за тепла, влаги и остатков молока могут образовываться биоплёнки это среда, где размножаются бактерии и плесневые грибки. ⚠️ Это может стать причиной кишечных инфекций, рвоты, диареи, аллергических реакций, а в редких случаях и даже тяжёлых заболеваний дыхательных путей...

Но всё начинается со знаний. 🧠 Клинические разборы, которые учат думать как врач 🔬 Заболевания — просто, но с клинической логикой 📚 Лучшие медицинские книги и конспекты без воды 🫀 Анатомия, ЭКГ и рентген с понятным разбором 💊 Фармакология без зубрёжки...

С началом сезона многие спешат купить первые арбузы. Но именно ранние плоды чаще вызывают опасения из-за возможного повышенного содержания нитратов, которые в организме могут превращаться в нитриты. ⚠️ При большом количестве нитритов развивается метгемоглобинемия - состояние, при котором кровь хуже переносит кислород. В тяжёлых случаях возможны выраженное кислородное голодание тканей, нарушения сердечного ритма, потеря сознания и даже остановка сердца. 🩺 На что обратить внимание? Слабость, головная...

Жительница Беларуси Виктория несколько лет носила контактные линзы в режиме непрерывного использования, не снимая их даже на ночь. Производитель действительно допускает такой режим для некоторых моделей, но только после консультации с офтальмологом и при отсутствии противопоказаний. 😣 Однажды девушка проснулась с сильной болью в глазу. Она сняла линзу и попыталась справиться с проблемой самостоятельно, используя глазные капли. Однако состояние продолжало ухудшаться. 🩺 Первоначально врачи диагностировали эрозию роговицы, но спустя несколько дней заболевание прогрессировало...

Председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов выступил с инициативой открыть по всей стране специализированные клиники мужского здоровья, где мужчины смогут бесплатно получать консультации и проходить обследования. 📊 По словам депутата, мужчины в среднем живут на 5–10 лет меньше женщин. Одними из главных причин остаются вредные привычки и позднее обращение за медицинской помощью. 🩺 Особое внимание предлагается уделить репродуктивному здоровью. Если женщины чаще проходят обследования...

Сегодня во всём мире напоминают о заболевании, которое затрагивает миллионы людей, преимущественно детей, и может значительно снижать качество зрения. 👀 Нистагм это непроизвольные ритмичные движения глаз: они могут двигаться из стороны в сторону, вверх-вниз или по кругу. Из-за этого человеку сложно удерживать взгляд на объекте, оценивать расстояние, читать, распознавать лица и ориентироваться в пространстве. 🩺 Нистагм может быть врождённым или приобретённым. Его причинами становятся нарушения развития зрительной системы, заболевания нервной системы, травмы, инфекции и другие состояния...

Пока миллионы болельщиков следят за матчами, врачи напоминают: месяц регулярных ночных просмотров это не безобидное развлечение, а серьёзное нарушение режима сна. 🌙 Из-за разницы во времени многие игры проходят для российских зрителей в 1–5 часов ночи. Если смотреть их регулярно, организм начинает испытывать хронический дефицит сна. 🩺 По словам специалистов, постоянный недосып может привести к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, раздражительности, тревожности, повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний...

💙 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки. 💙 БЛОГ АКУШЕРОВ — доступно о женском здоровье от акушеров-гинекологов 💙 АНАТОМИЯ 18+ Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех. 💙 СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ - Народная медицина. Лечение травами 💙 УЗИ - Чат для врачей ультразвуковой диагностики 💙 ЗОЖ-МАНИЯ - канал про свободу: свободу от аптек, от усталости, от плохого настроения и от страха за своё здоровье и будущее...