Найти в Дзене
🍑 Абрикосы полезны не всем
Кому стоит быть осторожнее? Лето сложно представить без абрикосов. Они богаты витаминами, бета-каротином, калием и клетчаткой, но в некоторых случаях этот фрукт может не принести пользы, а ухудшить самочувствие. 🩺 Врачи предупреждают: при гастрите, язвенной болезни, колите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта абрикосы способны усиливать раздражение слизистой из-за содержания органических кислот. Особенно это касается кислых сортов. 🍬 Осторожность также нужна людям с сахарным диабетом...
1 час назад
👟 Мокрая обувь после дождя - идеальная среда для грибка
Как защитить ноги? Летом после сильных дождей многие часами ходят в промокшей обуви, не придавая этому значения. Но постоянная влажность создаёт идеальные условия для развития грибковых инфекций, появления опрелостей и раздражения кожи. 💧 Если обувь всё же промокла, не стоит ждать, пока она высохнет сама. По возможности сразу смените носки на сухие, а дома обязательно выньте стельки и тщательно просушите обувь. 🧦 Лучше выбирать носки из хлопка или других материалов, которые хорошо впитывают влагу...
3 часа назад
🚜 Джереми Кларксон рассказал, что у него обнаружили агрессивный рак простаты
66-летний британский телеведущий, журналист и звезда шоу «Top Gear» и «Ферма Кларксона» Джереми Кларксон сообщил, что проходит лечение от рака простаты. 🩺 О диагнозе он узнал в мае 2025 года. Биопсия подтвердила агрессивную форму опухоли, однако болезнь удалось обнаружить на ранней стадии. Во время операции врачи удалили около 10% предстательной железы — именно ту часть, где находилось новообразование. 💬 «Если бы я не проверился, это могла быть моя последняя жатва», признался телеведущий в финальном эпизоде пятого сезона своего шоу...
5 часов назад
🏥 В поликлиниках Ярославской области больше нет регистратур
Что изменилось? Привычные окошки регистратуры с очередями уходят в прошлое. Во всех поликлиниках Ярославской области внедрили новую систему навигации для пациентов. 👩‍⚕️ Теперь при входе посетителей встречают администраторы. Они помогают сориентироваться, отвечают на вопросы и направляют к нужному специалисту. 🩺 На каждом этаже работают сестринские посты. Медицинские сёстры не только измеряют давление и помогают с оформлением, но и сопровождают пациентов до кабинета врача, если это необходимо...
7 часов назад
🩸 19 июня - Всемирный день осведомлённости о серповидноклеточной анемии
Сегодня во всём мире напоминают о заболевании, о котором знают немногие, хотя оно ежегодно затрагивает сотни тысяч семей. Серповидноклеточная анемия редкое наследственное заболевание крови, при котором эритроциты вместо привычной круглой формы становятся похожими на серп. 🧬 Такие клетки хуже переносят кислород, быстрее разрушаются и могут закупоривать мелкие сосуды. В результате у пациентов развивается хроническая анемия, возникают приступы сильной боли, повышается риск инсульта, инфекций и поражения внутренних органов...
9 часов назад
🍽 Поздний ужин может испортить не только сон, но и здоровье желудка
Привычка плотно есть перед сном и постоянный стресс одна из частых причин проблем с желудочно-кишечным трактом. 🧠 Почему стресс влияет на пищеварение? Кишечник и головной мозг постоянно «общаются» между собой. Во время стресса эта связь нарушается, из-за чего могут появиться: • боли и спазмы в животе; • вздутие; • запоры или диарея; • ощущение дискомфорта даже без серьезных заболеваний ЖКТ. 🌙 А что не так с поздним ужином? Когда мы ложимся спать сразу после еды, желудок продолжает активно работать...
21 час назад
🚀 Telegram-каналы, которые стоит читать
🔵 ВНАЧАЛЕ ВИЗА — канал визового эксперта Маргариты Суминой. Визы США, Шенген, Канада и др. Кейсы клиентов, визовые новости и зарубежные банковские карты. 4+ года в визовой сфере, 40+ посещённых стран и победа в лотерее Green Card. 🔵 Level Business – Газовое сердце Москвы — это точка отсчета в новых трендах коммерческой недвижимости. Если не можете его найти, то ТГ-канал о коммерческой недвижимости на высоком уровне вам в помощь. Там же — все про офисы, магазины, кафе — обо всем, что предлагает Level везде, где у бизнеса есть перспективы развития 🔵 Инженер строительного контроля | Сергей...
23 часа назад
🦊 Укусила лиса, ёж или другое дикое животное? Действовать нужно немедленно
Летом вероятность встречи с дикими животными возрастает. И даже если укус кажется небольшим, откладывать обращение к врачу нельзя. ⚠️ Многие дикие животные могут быть переносчиками бешенства — смертельно опасной вирусной инфекции. Если симптомы уже появились, спасти человека практически невозможно. Но болезнь можно предотвратить, если вовремя начать лечение. 🩹 Что делать сразу после укуса? ✅ Тщательно промывайте рану водой с мылом не менее 10–15 минут — это помогает удалить часть вируса из повреждённых тканей...
1 день назад
☕️ Как сделать кофе полезнее? Вот 5 лучших добавок
Любите кофе? Хорошая новость: некоторые натуральные добавки могут сделать любимый напиток не только ароматнее, но и полезнее. 👩‍⚕️ Стоит обратить внимание на следующие ингредиенты: ✨ Корица - содержит антиоксиданты, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и придаёт напитку насыщенный вкус. 🌿 Ваниль - богата природными антиоксидантами и делает кофе более ароматным без добавления сахара. 🌸 Гвоздика - обладает противовоспалительными свойствами и содержит эфирные масла, которые могут оказывать лёгкий обезболивающий эффект...
1 день назад
🎬 Звезда турецких сериалов умерла спустя несколько часов после своего дня рождения
35-летняя турецкая актриса Эдже Иртем, известная по сериалу «Клюквенный щербет», скончалась спустя несколько часов после празднования своего дня рождения. По сообщениям СМИ, вечером она отмечала праздник с близкими, а позже вернулась домой. На следующее утро мать обнаружила дочь без признаков жизни. Предварительно сообщалось, что актриса принимала антидепрессанты и употребляла алкоголь, однако окончательную причину смерти должны установить результаты судебно-медицинской экспертизы. 💊 Почему врачи...
1 день назад
🧠 Минздрав обновляет стандарт лечения шизофрении: что изменится
? Минздрав России подготовил новый проект стандарта медицинской помощи взрослым пациентам с шизофренией. Документ должен заменить действующий стандарт, принятый в 2022 году. 📋 Что изменится? 🔬 Обследование станет шире. Из списка обязательных исследований уберут определение психоактивных веществ в крови и моче, зато добавят: • тестирование на ВИЧ; • обследование на гепатиты B и C; • анализ на сифилис; • определение уровня С-реактивного белка (маркера воспаления в организме) 💉 Появятся новые методы лечения...
1 день назад
😱 18 июня - Международный день паники
И это не шутка. Да, такой праздник действительно существует. Его придумали с юмором, но напоминает он о вполне серьёзной проблеме - панических атаках и тревожных состояниях, с которыми хотя бы раз сталкивался почти каждый третий человек. 💥 Что такое паническая атака? Это внезапный приступ сильного страха, который возникает без реальной угрозы. В этот момент человеку может казаться, что он теряет сознание, задыхается или даже умирает. Самые частые симптомы: • учащённое сердцебиение; • нехватка воздуха; • дрожь; • головокружение; • холодный пот; • чувство нереальности происходящего...
1 день назад