Доктор, что это?

Многие уверены: если спал достаточно долго, утром обязательно должен чувствовать себя бодрым. Но на практике это работает не всегда. 🩺 По словам врачей, одна из самых частых причин утренней разбитости не количество сна, а его качество. ❓ Что может мешать организму восстанавливаться ночью? 🔹 Сбитый режим сна — когда время отхода ко сну постоянно меняется. 🔹 Дефициты железа, витамина D и других важных веществ. Иногда хроническая усталость оказывается первым сигналом скрытых проблем. 🔹 Расстройства...

Учёные проанализировали данные крупных наблюдательных исследований и обнаружили тревожную связь: регулярное употребление сладких газированных напитков ассоциируется с повышенным риском развития некоторых видов рака печени. 📈 По данным исследователей, всего одна банка сладкой газировки ежедневно может быть связана с увеличением риска наиболее распространённой формы рака печени почти на 50%. Ещё более выраженная связь отмечена для внутрипечёночной холангиокарциномы — редкого и агрессивного вида рака желчных протоков внутри печени...

🤍🩺 • полезные материалы для учебы, новости из мира медицины, ежедневная рутина врачей и студентов, мотивация на новые свершения Скорее присоединяйтесь к нам по ссылке ниже 👇🏼 https://t.me/addlist/zSyHHs99aoc2NTMy...

Многие делают это автоматически: во время стресса, волнения, концентрации или просто по привычке. Но регулярное покусывание губ и щёк может привести к вполне реальным проблемам со здоровьем. ⚠️ Что происходит? Постоянные микротравмы повреждают слизистую оболочку рта. На месте укусов появляются болезненные ранки и эрозии, которые могут заживать неделями. Через повреждённую слизистую легче проникают бактерии и вирусы, поэтому возрастает риск развития: • стоматита; • воспалительных процессов; • герпетической инфекции; • длительно незаживающих язвочек во рту...

На Европейском конгрессе эндокринологии синдром поликистозных яичников (СПКЯ) получил новое название - полиэндокринный метаболический овариальный синдром. ❗️ Почему это важно? Потому что новое название отражает реальную суть заболевания. Долгое время СПКЯ воспринимали исключительно как гинекологическую проблему, связанную с кистами в яичниках. Однако сегодня специалисты всё чаще рассматривают его как сложное эндокринное и метаболическое нарушение, затрагивающее весь организм. 🩺 По оценкам специалистов, признаки СПКЯ встречаются примерно у 21% женщин репродуктивного возраста...

С 1 сентября 2026 года в стране официально появится новая медицинская специальность - «водолазная медицина». Теперь лечением последствий погружений будут заниматься специально подготовленные врачи. На первый взгляд кажется, что это узкая профессия для военных и профессиональных водолазов. Но на самом деле подводные травмы это целый раздел медицины со своими диагнозами и методами лечения. ⚠️ Речь идёт о таких состояниях, как: • кессонная болезнь; • воздушная эмболия; • баротравма лёгких; • повреждения уха и околоносовых пазух из-за перепадов давления...

! 📅 16 июня — День осведомлённости о лейцинозе Это одно из самых редких наследственных заболеваний обмена веществ, известное также как «болезнь кленового сиропа». Название связано с необычным симптомом: моча и пот пациента могут иметь сладковатый запах, напоминающий кленовый сироп 🍁 🧬 Причина болезни генетический дефект, из-за которого организм не может правильно перерабатывать некоторые аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. В норме они необходимы для роста и получения энергии, но при лейцинозе начинают накапливаться и оказывают токсическое действие, особенно на нервную систему...

Исследователи сообщили об успешном эксперименте, в ходе которого удалось искусственно воспроизвести в мозге процессы, характерные для глубокого сна. 🧠 Именно во время глубокого сна мозг восстанавливает ресурсы, укрепляет память, обрабатывает полученную за день информацию и запускает множество важных биологических процессов. В экспериментах на мышах учёные смогли вызвать активность нейронов, похожую на ту, что наблюдается во время глубоких фаз сна. После такой стимуляции животные демонстрировали...

Учёные из Columbia University сообщили о прогрессе в технологиях точечного редактирования ДНК человеческих эмбрионов. Новые методы позволяют вносить изменения в генетический материал с большей точностью и меньшим количеством побочных мутаций. Зачем это нужно? В перспективе такие технологии могут помочь предотвращать тяжёлые наследственные заболевания ещё до рождения ребёнка. Речь идёт о генетических нарушениях, которые сегодня передаются из поколения в поколение и нередко приводят к инвалидности или ранней смертности...

Учёные проанализировали данные более 147 тысяч человек, за которыми наблюдали до 30 лет, и пришли к интересному выводу: регулярные силовые тренировки связаны со снижением риска преждевременной смерти. 📊 Что показало исследование? ▪️ 90–120 минут силовых тренировок в неделю ассоциировались со снижением риска смерти от любых причин на 13%; ▪️ риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был ниже на 19%; ▪️ риск смерти от неврологических заболеваний — на 27%. При этом увеличение объёма тренировок...

? Многие уверены, что мороженое при боли в горле либо опасно, либо наоборот работает лучше лекарств. Истина, как обычно, где-то посередине. 👩‍⚕️ ЛОР-врачи объясняют: мороженое не лечит воспаление, но может временно уменьшить боль. Холод сужает сосуды и снижает чувствительность нервных окончаний, поэтому неприятные ощущения становятся слабее. Когда мороженое действительно может быть полезно? ▪️ После удаления миндалин (тонзиллэктомии); ▪️ После удаления аденоидов у детей; ▪️ При лёгком вирусном воспалении горла для временного облегчения симптомов...

? На Гиппократовском форуме эксперты в области медицины и общественного здоровья выступили против легализации дистанционной продажи алкоголя. По мнению специалистов, расширение цифровых каналов сбыта может сделать спиртное ещё более доступным для населения, особенно для молодёжи и людей с алкогольной зависимостью. 👨‍⚕️ Врачи обращают внимание на несколько проблем: ▪️ Онлайн-покупка снижает психологический барьер перед приобретением алкоголя; ▪️ Возрастной контроль в интернете остаётся уязвимым...