Доктор, что это?

Многие уверены, что есть после захода солнца прямой путь к проблемам с пищеварением. Однако новые данные показывают: гораздо опаснее не сам поздний ужин, а привычка заедать стресс перед сном. 🧠 Учёные проанализировали данные более 15 тысяч человек и обнаружили интересную закономерность. Сам по себе поздний приём пищи не был связан с серьёзными нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. А вот у людей, которые регулярно тянулись к холодильнику после эмоционально тяжёлого дня, проблемы встречались значительно чаще...

Но всё начинается со знаний. 🧠 Клинические разборы, которые учат думать как врач 🔬 Заболевания — просто, но с клинической логикой 📚 Лучшие медицинские книги и конспекты без воды 🫀 Анатомия, ЭКГ и рентген с понятным разбором 💊 Фармакология без зубрёжки...

Микропластик сегодня находят практически везде: в воде, воздухе, продуктах питания и даже в тканях человеческого организма. Исследователи связывают его накопление с хроническим воспалением, нарушением обмена веществ и повышенным риском ряда заболеваний. 🧪 На этом фоне внимание учёных привлекло кимчи - традиционное корейское блюдо из ферментированных овощей. По данным ряда исследований, содержащиеся в кимчи полезные бактерии способны связывать некоторые вредные вещества в кишечнике и способствовать их выведению...

27-летняя россиянка во время отдыха во Вьетнаме столкнулась с неожиданным осложнением после обычного массажа ног. Во время процедуры девушка долго сидела в кресле с сильно запрокинутой назад головой, опираясь затылком на жёсткую спинку. После сеанса зрение резко ухудшилось вместо привычной картинки она видела лишь размытые силуэты. Состояние сохранялось около двух часов, после чего зрение частично восстановилось. ❗️ Однако к врачам пациентка обратилась только спустя несколько месяцев. По мнению...

В России зарегистрированы первые в этом сезоне случаи церкариоза, более известного как «зуд купальщика». Несколько отдыхающих столкнулись с неприятными симптомами после купания в прогретом водоёме. 🦠 Причина: микроскопические личинки паразитов (церкарии), которые обитают в водоплавающих птицах и пресноводных улитках. В жаркую погоду, особенно на мелководье со стоячей водой и густой растительностью, их концентрация может значительно увеличиваться. ❓ Что происходит? Личинки ошибочно принимают человека за своего естественного хозяина и пытаются проникнуть через кожу...

Каждые несколько секунд кому-то в мире требуется переливание крови. Пострадавшие в ДТП, пациенты после сложных операций, люди с онкологическими и гематологическими заболеваниями, новорождённые дети для них донорская кровь становится настоящим шансом на жизнь. ❤️ Всемирный день донора крови был учреждён Всемирной организацией здравоохранения, чтобы поблагодарить людей, которые добровольно и безвозмездно помогают другим, сдавая кровь. Несколько важных фактов: 🔹 Одна донация крови может помочь сразу нескольким пациентам кровь разделяют на компоненты: эритроциты, плазму и тромбоциты...

Исследователи из Испании и Японии обнаружили любопытную закономерность: при свободном движении люди чаще выбирают направление против часовой стрелки, то есть поворачивают налево. 🚶‍♂️ Такой эффект наблюдали в самых разных местах: • музеях; • супермаркетах; • парках; • общественных пространствах; • даже в пустых помещениях. Интересно, что всё началось случайно во время пандемии COVID-19. Учёные изучали перемещение людей для расчёта безопасной дистанции и заметили: большинство участников двигались по траектории против часовой стрелки...

Жара меняет не только погоду, но и то, как организм переносит пищу. Некоторые продукты летом могут создавать дополнительную нагрузку на пищеварение и повышать риск неприятных последствий. 🍖 Осторожнее с жирным мясом По словам врачей, в жаркую погоду стоит ограничить жирные сорта мяса, особенно шашлык из свинины. Такая пища дольше переваривается, усиливает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и может ухудшать самочувствие в жару. Для пикников лучше выбирать: ✅ курицу; ✅ индейку; ✅ нежирную говядину; ✅ рыбу...

Лето — это прогулки, дача, пляж и активный отдых. Но вместе с солнечным теплом приходит и риск перегрева, солнечных ожогов и обезвоживания у детей. 👶 Как защитить ребёнка от солнца? 🔹 Избегайте прогулок под прямыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00. В это время ультрафиолет наиболее агрессивен. 🔹 Даже в городе ребёнку необходимы головной убор, доступ к питьевой воде и возможность находиться в тени. 🔹 Ориентируйтесь на УФ-индекс в прогнозе погоды. Если показатель 3 и выше солнцезащитные средства обязательны...

В СМИ появилась информация о госпитализации 76-летнего певца Александра Буйнова после перенесённого ишемического инсульта. Официальных комментариев от артиста пока не поступало, но этот повод ещё раз напомнить о заболевании, которое ежегодно уносит и меняет миллионы жизней. ❗️ Ишемический инсульт возникает, когда сосуд, питающий участок мозга, перекрывается тромбом или атеросклеротической бляшкой. Без кислорода нервные клетки начинают погибать уже через несколько минут. Симптомы, которые нельзя...

В России предложили привязать часть зарплаты руководителей медучреждений к отзывам пациентов на «Госуслугах». С инициативой выступила ЛДПР. По задумке авторов, после посещения поликлиники или больницы пациенты смогут оценивать: 🔹 доступность записи на приём; 🔹 время ожидания; 🔹 отношение медицинского персонала; 🔹 качество оказанной помощи; 🔹 готовность рекомендовать учреждение другим. Предлагается, чтобы не менее 30% премии главного врача зависело от результатов таких оценок. Если доля положительных отзывов за квартал окажется ниже 50%, руководитель может остаться без премии...

Альбинизм — это редкое генетическое состояние, при котором организм вырабатывает недостаточно меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз. ❗️ Важно понимать: альбинизм не болезнь и не заразное состояние. Что важно знать: 🔹 Люди с альбинизмом часто сталкиваются с нарушениями зрения: сниженной остротой зрения, нистагмом, светобоязнью и другими особенностями. 🔹 Из-за недостатка меланина кожа становится более уязвимой к ультрафиолету, поэтому особенно важны солнцезащитные средства, одежда с защитой от солнца и регулярные осмотры у дерматолога...