Доктор, что это?

Учёные из Кабардино-Балкарского государственного университета разработали стартап, который помогает справляться с тревожными состояниями с помощью технологий виртуальной реальности. Как это работает? Достаточно смартфона и VR-очков. Пользователь проходит три последовательных этапа: 🌿 погружение в спокойные природные пейзажи; 🧘 мышечную релаксацию; 💙 освоение техники «заземления», которая помогает переключить внимание с тревожных мыслей на происходящее здесь и сейчас. Разработчики считают, что...

Иногда это сигнал серьёзного заболевания Если после пребывания на солнце кожа покраснела, зудит и шелушится, не спешите списывать всё на солнечную аллергию. В некоторых случаях такие изменения могут быть одним из первых признаков системной красной волчанки - аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует собственные ткани организма. На что стоит обратить внимание: 🔸 характерная сыпь в виде «бабочки» на щеках и переносице; 🔸 шелушение и умеренный зуд; 🔸 появление рубцов или...

В Республике Алтай трое медиков возвращались домой после суточного дежурства, когда стали свидетелями трагедии. На проезжей части внезапно потерял сознание мужчина у него остановилось сердце. Прохожие уже пытались проводить сердечно-лёгочную реанимацию, но оказавшиеся рядом врачи сразу взяли ситуацию под контроль. Благодаря их слаженным действиям уже через четыре минуты сердечный ритм удалось восстановить. Позже в больнице выяснилось, что причиной остановки сердца стал обширный инфаркт миокарда...

Мы привыкли считать, что слабость и потеря сил неизбежные спутники возраста. Но это не всегда так. Иногда за ними скрывается саркопения состояние, при котором человек постепенно теряет мышечную массу, силу и способность свободно двигаться. Сначала становится сложнее подняться по лестнице или встать со стула, потом дольше нести сумки, удерживать равновесие и выполнять привычные дела. При этом саркопения повышает риск падений, переломов и снижает качество жизни. Хорошая новость: развитие этого состояния можно замедлить...