😴 Глобальное потепление влияет не только на погоду, но и на качество сна. Исследование, опубликованное в журнале One Earth, показало: из-за слишком теплых ночей люди в среднем могут терять до 56 часов сна в год почти неделю полноценного отдыха. 🌍 Ученые проанализировали данные около 47 тысяч человек из 68 стран. При температуре выше 25 °C продолжительность сна сокращалась примерно на 14 минут за ночь. Особенно чувствительными к жаре оказались пожилые люди, женщины и жители теплых регионов. 🧠 Проблема не только в том, что становится сложнее заснуть...
Доктор, что это?
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно
🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания: 🩸Доктор, что это? Канал, где врачи разбирают болезни, таблетки и мифы. А ещё — делятся советами, фактами и новостями, которые реально могут спасти здоровье. Подпишись и читай, а если прижмёт — можно даже спросить 😏 🩸Анестезиология - реаниматология. Ординаторы - Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка. 🩸ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал полезнее...
🐶 Ученые создали собак, у которых отсутствует основной аллерген
🧬 Американская биотехнологическая компания с помощью технологии редактирования генома CRISPR создала двух биглей, в слюне и шерсти которых исследователи не обнаружили основной белок, вызывающий аллергию у человека. 🐕 Щенки Альфи и Бейли родились в США в сентябре 2024 года. Один из участников проекта, сам страдающий аллергией на собак, сообщил, что после рождения Бейли смог спокойно контактировать с ней. При этом его аллергия как заболевание никуда не исчезла реакция отсутствовала именно на образцы шерсти и слюны генетически измененных собак...
🦠 Черная плесень в квартире: насколько она действительно опасна
🏠 Плесень это не только косметический дефект на стене. Некоторые виды грибков могут выделять аллергены и другие биологически активные вещества, а постоянное пребывание в сыром помещении способно негативно влиять прежде всего на дыхательные пути. 🫁 Наиболее хорошо изученная проблема воздействие плесени и повышенной влажности на дыхательную систему. У чувствительных людей это может усиливать симптомы аллергии, раздражение слизистых и проявления астмы. Риск особенно важен для людей с заболеваниями дыхательных путей и ослабленным иммунитетом...
🥣 Месяц на гречке и куриной грудке: что будет с организмом
🍗 На первый взгляд сочетание кажется почти идеальным для похудения: куриная грудка дает белок, гречка — сложные углеводы и клетчатку. Но если оставить в рационе только эти два продукта на целый месяц, организм столкнется с дефицитом целого ряда необходимых веществ. 🧈 В первую очередь будет не хватать жиров, особенно ненасыщенных жирных кислот, включая омега-3. Они необходимы для работы нервной системы и мозга, участвуют в обменных процессах и помогают усваивать жирорастворимые витамины A, D, E и K...
🩺 15 минут это не закон: сколько на самом деле должен длиться прием у врача
⏱️ В России нет единого федерального норматива, который обязывал бы врача принимать каждого пациента строго определенное количество минут. Распространенные «15 минут на человека» скорее усредненный ориентир, а не универсальное правило. 🏥 Продолжительность приема медицинская организация определяет самостоятельно, учитывая профиль специалиста, нагрузку, кадровую ситуацию, сезон и особенности пациентов. 🧑⚕️ Одному человеку действительно может быть достаточно короткой консультации, особенно если вопрос простой и анамнез уже известен...
