Наоборот - можно начать с нуля и заметно изменить тело даже в 50 или 70 лет. 🧠 Мозг сохраняет способность осваивать новые двигательные навыки, а мышцы продолжают адаптироваться к нагрузке в любом возрасте. Поэтому цифра в паспорте сама по себе не мешает наращивать силу, выносливость и мышечную массу. 😴 Гораздо сильнее на прогресс влияют хронический недосып, стресс, несбалансированное питание, вредные привычки и заболевания. А сложности с техникой упражнений часто связаны не с возрастом, а с длительным отсутствием физической активности...
Доктор, что это?
🧠 Ученые выяснили, действительно ли люди становятся «глупее
» 📉 Исследование американских ученых показывает: средние результаты когнитивных тестов у взрослых жителей США действительно снижались в период с 2006 по 2018 год. Явление называют обратным эффектом Флинна. 📚 Ранее наблюдалась противоположная тенденция. С 1930-х годов результаты IQ-тестов в разных странах в среднем росли примерно на 3 балла за десятилетие. Это связывали с улучшением питания, образования и условий жизни. 🔬 В новой работе проанализировали данные почти 400 тысяч американцев в возрасте от 18 до 90 лет...
🍺 Пиво не бывает «безобидным»: что происходит с организмом даже после пары бокалов
👁 Пиво часто воспринимают как легкий алкоголь, который якобы менее вреден, чем крепкие напитки. Но для организма принципиальной разницы нет: основной фактор риска - этанол, который содержится и в пиве, и в вине, и в крепком алкоголе. ⚠️ Регулярное употребление алкоголя повышает риски проблем с печенью и поджелудочной железой, может ухудшать качество сна, повышать артериальное давление и способствовать формированию зависимости. Полностью безопасной дозы алкоголя с точки зрения здоровья не существует...
😱 Иглоукалывание закончилось пневмотораксом: пациенту потребовалась операция
🏥 Житель Анапы обратился в центр «Сила здоровья», где приобрёл курс платных оздоровительных процедур. Во время дополнительного сеанса иглоукалывания произошёл серьёзный медицинский инцидент. 🫁 Иглу ввели настолько глубоко, что она повредила лёгкое. У мужчины развился левосторонний пневмоторакс состояние, при котором воздух попадает в плевральную полость и лёгкое частично или полностью спадается. 🚑 Пациенту стало плохо непосредственно во время процедуры. По его словам, сотрудники центра не вызвали скорую помощь, несмотря на просьбы...
🏥 Землетрясение во время операции: японские врачи закрыли пациента собой
🌏 28 июля в японской префектуре Кумамото во время операции в Kumamoto General Hospital началось мощное землетрясение магнитудой до 7,1. 🩺 В момент подземных толчков в больнице одновременно проходили четыре операции. Оборудование начало раскачиваться, предметы падали, однако врачи, находившиеся у операционного стола, не покинули пациента. 🛡 Медики буквально закрыли его своими телами, чтобы защитить от возможных падающих предметов. Медсёстры тем временем расчищали пути для эвакуации и помогали обеспечивать безопасность пациентов. ⚕️ Операцию пришлось ненадолго приостановить, после чего врачи смогли её возобновить и успешно завершить...
👁 8 августа - Международный день офтальмологии
🔬 Этот день посвящён офтальмологии области медицины, которая занимается заболеваниями глаз, зрением и профилактикой нарушений зрительной функции. 👀 Зрение напрямую зависит не только от состояния глаз. На него влияют возраст, наследственность, артериальное давление, сахарный диабет, сосудистые заболевания и образ жизни. 🩺 Среди наиболее распространённых проблем близорукость, дальнозоркость, астигматизм, катаракта, глаукома и возрастная макулярная дегенерация. Некоторые из них долго развиваются...
