Доктор, что это?

Но учиться можно намного проще. Мы собрали каналы, которые реально экономят время и помогают разобраться 👇 📚 Что внутри: • понятные конспекты и книги • разборы заболеваний «без воды» • анатомия простым...

Многие боятся промывать нос, считая, что вода может попасть в уши и вызвать отит. Но это распространённый миф. 👩‍⚕️ При правильной технике промывания риск развития отита практически отсутствует. Более того, регулярное очищение носа помогает уменьшить вероятность воспаления среднего уха, особенно у детей, склонных к частым инфекциям. ✅ Как промывать нос безопасно: • используйте только аптечные солевые растворы или раствор на кипячёной воде; • слегка наклоните голову вперёд и в сторону, рот держите...

Долгое непрерывное сидение может быть опаснее, чем кажется. Исследователи из Университета Глазго в течение 12 лет наблюдали за более чем 91 тысячей человек и пришли к выводу: чем дольше человек сидит без перерыва, тем выше риск преждевременной смерти, в том числе от онкологических заболеваний. По данным исследования: 🔹 каждый дополнительный час непрерывного сидения увеличивал риск смерти от рака примерно на 10%; 🔹 регулярные перерывы и подъём с рабочего места снижали этот риск; 🔹 даже обычные прогулки положительно влияли на показатели здоровья...

? FODMAP-диета это не модный способ похудеть, а лечебный режим питания, разработанный австралийскими учёными для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). По данным исследований, около 11% населения мира сталкиваются с этим заболеванием, которое проявляется вздутием, болями в животе, метеоризмом, запорами или диареей. 🍽 Что такое FODMAP? Это группа углеводов, которые плохо усваиваются в кишечнике и становятся пищей для бактерий. В результате усиливается газообразование и появляются неприятные симптомы у людей с чувствительным кишечником...

Минздрав России планирует расширить программу неонатального скрининга ещё на пять наследственных заболеваний. Об этом 2 июля сообщила заместитель министра здравоохранения Евгения Котова на заседании Совета по делам инвалидов. Сегодня анализ крови из пяточки проводится практически всем новорождённым и позволяет выявить 38 тяжёлых наследственных и врождённых заболеваний ещё до появления первых симптомов. Напомним, что в последний раз программу расширили 1 апреля 2026 года — тогда в неё включили Х-сцепленную адренолейкодистрофию и дефицит декарбоксилазы ароматических L-аминокислот...