Доктор, что это?

«Это всё у тебя от нервов» - фраза, которую слышал почти каждый. Но правда гораздо интереснее. Психосоматика не означает, что болезнь "выдумана". Это значит, что стресс, тревога, хроническое эмоциональное напряжение или депрессия могут усиливать симптомы уже существующих заболеваний или влиять на их развитие. Например, длительный стресс способен: • повышать артериальное давление; • усиливать головную боль и мигрень; • провоцировать обострение синдрома раздражённого кишечника; • ухудшать течение...

написать о ней историю Польские психологи выяснили, что пережить болезненный опыт помогает не только разговор с близкими, но и обычный письменный рассказ о произошедшем. В исследовании женщины, недавно пережившие расставание, описывали свой опыт. Одни просто перечисляли события, другие превращали их в полноценную историю - с последовательностью, причинами и выводами. 📊 Результат оказался интересным: • участницы, написавшие связный рассказ, лучше понимали причины произошедшего; • им было легче строить планы на будущее; • они чаще представляли новые отношения и реже «застревали» в прошлом...

Американский предприниматель и биохакер Брайан Джонсон, известный своими дорогостоящими экспериментами по замедлению старения, сообщил, что у него диагностировали аутоиммунный гастрит. Несмотря на строгий режим, десятки ежедневных обследований, индивидуальное питание и необычные процедуры, включая переливание собственной плазмы, полностью избежать болезни не удалось. 🩺 Что такое аутоиммунный гастрит? Это хроническое заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует клетки слизистой желудка...