Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 часов назад
 • Вы подписаны

🧠 Почему человек может годами жить в постоянном стрессе и не понимать, что ему нужна помощь

Психиатры напоминают: тревога, эмоциональное истощение или даже депрессия далеко не всегда ощущаются как болезнь. Часто человек постепенно привыкает к своему состоянию и начинает считать его нормой. 🔬 Главная задача психики это адаптация, а не оценка происходящего. Поэтому длительное напряжение, хронический стресс или эмоциональное неблагополучие со временем начинают восприниматься как привычный фон. 💬 Психика не оценивает ситуацию как "хорошо" или "плохо". Её задача приспособиться. Если человек долго живёт в напряжении, именно это состояние начинает восприниматься как привычное. 📉 Особенно коварны медленно развивающиеся изменения...

8 часов назад
 • Вы подписаны

💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💙БЛОГ АКУШЕРОВ — секреты женского здоровья от практикующих акушеров-гинекологов из Москвы 💙АНАТОМИЯ 18+ Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех. 💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ -  РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка 💙УЗИ - Чат для врачей ультразвуковой диагностики 💙РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости!...

10 часов назад
 • Вы подписаны

🎧 Наушники весь день: привычка, которая может стоить слуха

Использование наушников с утра до вечера постепенно увеличивает риск нарушений слуха. Специалисты предупреждают: опасна не только высокая громкость, но и длительность прослушивания. 👂 Во внутреннем ухе расположены волосковые клетки, которые преобразуют звуковые колебания в нервные импульсы. Эти клетки практически не восстанавливаются. При постоянной звуковой нагрузке они постепенно повреждаются, что приводит к развитию нейросенсорной тугоухости. 📉 Первые признаки часто остаются незамеченными:...

12 часов назад
 • Вы подписаны

💊 Шиладжит (мумие) стал новым суперфудом соцсетей

Но доказательств пользы всё ещё недостаточно В TikTok и подкастах набирает популярность шиладжит (мумие) природная смола, которую блогеры называют «натуральным анаболиком». Ей приписывают способность повышать энергию, улучшать память, либидо и ускорять рост мышц. Однако врачи призывают не путать вирусные тренды с доказательной медициной. 🧪 Шиладжит образуется в горных породах Гималаев, Алтая и Кавказа в результате многолетнего разложения растительных остатков. В его составе обнаруживаются фульвовые кислоты, гуминовые вещества и микроэлементы...

14 часов назад
 • Вы подписаны

👁 Витамин B3 может снизить риск глаукомы

Но есть важный нюанс Учёные сообщили о перспективных результатах исследования: никотинамид (витамин B3) может снижать вероятность развития глаукомы у людей с повышенным внутриглазным давлением. Работа опубликована в JAMA Ophthalmology. 📊 Исследование охватило 2920 пациентов с повышенным внутриглазным давлением. За почти 4 года наблюдения глаукома развилась у 3,5% принимавших никотинамид против 9% в группе сравнения. Это соответствует снижению риска примерно на 66%. 💊 Кроме того, пациенты, получавшие витамин B3, реже нуждались в дополнительном лечении...

16 часов назад
 • Вы подписаны

👁 До трети людей могут иметь особенность сосудов глаза, повышающую риск потери зрения

Учёные Новгородского государственного университета проанализировали более 60 лет научных данных о вариантах строения глазной артерии и пришли к выводу: у 10–30% людей встречаются анатомические особенности, которые могут иметь серьёзное клиническое значение. 🩸 В норме глазная артерия отходит от внутренней сонной артерии и проходит рядом со зрительным нервом. Однако у части людей она начинается от других сосудов. Самый важный вариант отхождение от средней менингеальной артерии. ⚠️ По словам одного...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент