Многие привыкли засыпать под сериал, музыку, белый шум или подкаст. Однако новые данные показывают, что постоянный фоновый звук во время сна может негативно влиять на работу мозга, даже если человеку кажется, что он отлично выспался. 🧠 Немецкие исследователи обнаружили, что люди, спавшие при постоянном фоновом звуке, утром хуже выполняли задания на пространственную память им было сложнее запоминать расположение предметов по сравнению с участниками, которые спали в тишине. 🔬 Ученые связывают этот...
Доктор, что это?
🥪 Перекус «на бегу» может обернуться гастритом: нутрициолог предупредила о рисках
Современный ритм жизни заставляет многих есть буквально на ходу. Однако такая привычка может привести не только к перееданию, но и к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. 🔬 Во время спешки мозг получает сигнал о насыщении с задержкой. В результате человек съедает больше, чем требуется организму, а пища хуже пережевывается и недостаточно обрабатывается слюной. 🩺 Именно в полости рта начинается пищеварение: ферменты слюны запускают расщепление углеводов, а тщательное пережевывание облегчает дальнейшую работу желудка и кишечника...
🩺 Миома матки: действительно ли запрещены загар, массаж и баня
? Женщины с миомой матки нередко получают длинный список запретов: не загорать, не ходить в баню, отказаться от массажа и физиотерапии. Но насколько эти ограничения подтверждаются современной медициной? 🔬 Миома матки это доброкачественная гормонозависимая опухоль, которая встречается у 40–70% женщин репродуктивного возраста. Основными факторами риска считаются наследственная предрасположенность, возраст, гормональные особенности и ожирение. 📈 Большинство небольших бессимптомных миом лечения не требуют...
❤️ Давление 120/80 не гарантирует защиту от инфаркта
Многие считают, что если артериальное давление остается на уровне 120/80 мм рт. ст., то сердечно-сосудистые заболевания им не грозят. Однако это опасное заблуждение. 🫀 Артериальная гипертензия действительно является одним из главных факторов риска инфаркта миокарда. Постоянно повышенное давление повреждает стенки сосудов, ускоряет развитие атеросклероза и увеличивает нагрузку на сердце. ⚠️ Но нормальное давление не означает отсутствие риска. Инфаркт может развиться и у людей с идеальными показателями тонометра, если присутствуют другие факторы...
🦟 Лихорадка денге возвращается с туристами: в России зарегистрирован новый завозной случай
В Рязани врачи подтвердили случай лихорадки денге у женщины, вернувшейся из Вьетнама. Во время экскурсии туристку неоднократно покусали комары, а уже через двое суток появились высокая температура до 40 °C, выраженная ломота в мышцах и суставах и тяжелое общее состояние. После возвращения в Россию пациентку госпитализировали, диагноз был подтвержден, а спустя неделю лечения она выписана в удовлетворительном состоянии. 🌍 Ситуация во Вьетнаме остается напряженной. По данным местных служб здравоохранения,...
