Доктор, что это?

По данным эпидемиологического мониторинга, с начала сезона за медицинской помощью после укусов клещей обратились более 337 тысяч человек. При этом около 3,3 миллиона россиян заранее сделали прививку против клещевого энцефалита — самого опасного заболевания, которое могут переносить клещи. ⚠️ Важно помнить: вакцина защищает только от клещевого энцефалита, но не предотвращает заражение другими инфекциями, например: • клещевым боррелиозом (болезнью Лайма); • анаплазмозом; • эрлихиозом 🌿 Как снизить...

? Минздрав России утвердил обновлённый стандарт медицинской помощи пациентам с рекуррентной (повторяющейся) депрессией. Главная цель изменений — сделать лечение более комплексным, безопасным и доступным. Что нового? 🔹 Психотерапия стала обязательной частью лечения. Количество оплачиваемых по ОМС сеансов увеличено — с 10 до 14, что позволит пациентам получать более длительную психологическую поддержку. 🔹 Расширены немедикаментозные методы лечения. В стандарт включены современные технологии, которые...

» Лето это время отпусков, пляжей и прогулок, но солнце может быть не только источником хорошего настроения, но и причиной серьёзных проблем со здоровьем. 🌡 Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами увеличивает риск: 🔹 солнечных ожогов; 🔹 теплового удара; 🔹 обезвоживания; 🔹 преждевременного старения кожи; 🔹 развития рака кожи 🕶 Чтобы отдых был безопасным, врачи рекомендуют: ✅ избегать солнца с 11:00 до 16:00, когда ультрафиолет наиболее активен; ✅ носить головной убор и одежду...

? Учёные продолжают изучать связь между кишечником и мозгом. По словам испанского кардиолога Аурелио Рохаса, одним из продуктов, который может положительно влиять на качество сна, является кефир. 🦠 Всё дело в пробиотиках- полезных микроорганизмах, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Считается, что через ось «кишечник-головной мозг» они могут оказывать влияние на настроение, стрессоустойчивость и качество сна. 🍓 Чтобы усилить возможный эффект, врач рекомендует сочетать кефир с: • красными ягодами; • киви; • яблоком...