Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
17 минут назад
 • Вы подписаны

👁 Красные глаза после сна не всегда безобидная усталость

Многие замечают, что утром белки глаз становятся красными, появляется жжение или ощущение песка. В большинстве случаев причина кроется в нарушении работы слёзной плёнки, которая ночью защищает поверхность глаза значительно хуже. 💧 Во время сна слёзная плёнка распределяется менее равномерно, а если веки смыкаются не полностью, роговица начинает пересыхать. В результате после пробуждения возникают покраснение, сухость, дискомфорт и кратковременное затуманивание зрения. 📱 Усиливать проблему могут...

2 часа назад
 • Вы подписаны

🦷 19 июля - Международный день ретейнера: почему после брекетов лечение ещё не заканчивается

Многие считают, что после снятия брекетов можно навсегда забыть об ортодонте. На самом деле именно в этот момент начинается не менее важный этап это ретенционный период. 📌 После перемещения зубов костная ткань и связочный аппарат ещё долго перестраиваются. Если не использовать ретейнер, зубы постепенно могут начать возвращаться в прежнее положение. Это явление называется ортодонтическим рецидивом. 😁 Для удержания результата применяют ретейнеры специальные конструкции, которые бывают съёмными...

14 часов назад
 • Вы подписаны

🧠 Почему человек может годами жить в постоянном стрессе и не понимать, что ему нужна помощь

Психиатры напоминают: тревога, эмоциональное истощение или даже депрессия далеко не всегда ощущаются как болезнь. Часто человек постепенно привыкает к своему состоянию и начинает считать его нормой. 🔬 Главная задача психики это адаптация, а не оценка происходящего. Поэтому длительное напряжение, хронический стресс или эмоциональное неблагополучие со временем начинают восприниматься как привычный фон. 💬 Психика не оценивает ситуацию как "хорошо" или "плохо". Её задача приспособиться. Если человек долго живёт в напряжении, именно это состояние начинает восприниматься как привычное. 📉 Особенно коварны медленно развивающиеся изменения...

16 часов назад
 • Вы подписаны

💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💙БЛОГ АКУШЕРОВ — секреты женского здоровья от практикующих акушеров-гинекологов из Москвы 💙АНАТОМИЯ 18+ Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех. 💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ -  РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка 💙УЗИ - Чат для врачей ультразвуковой диагностики 💙РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости!...

18 часов назад
 • Вы подписаны

🎧 Наушники весь день: привычка, которая может стоить слуха

Использование наушников с утра до вечера постепенно увеличивает риск нарушений слуха. Специалисты предупреждают: опасна не только высокая громкость, но и длительность прослушивания. 👂 Во внутреннем ухе расположены волосковые клетки, которые преобразуют звуковые колебания в нервные импульсы. Эти клетки практически не восстанавливаются. При постоянной звуковой нагрузке они постепенно повреждаются, что приводит к развитию нейросенсорной тугоухости. 📉 Первые признаки часто остаются незамеченными:...

20 часов назад
 • Вы подписаны

💊 Шиладжит (мумие) стал новым суперфудом соцсетей

Но доказательств пользы всё ещё недостаточно В TikTok и подкастах набирает популярность шиладжит (мумие) природная смола, которую блогеры называют «натуральным анаболиком». Ей приписывают способность повышать энергию, улучшать память, либидо и ускорять рост мышц. Однако врачи призывают не путать вирусные тренды с доказательной медициной. 🧪 Шиладжит образуется в горных породах Гималаев, Алтая и Кавказа в результате многолетнего разложения растительных остатков. В его составе обнаруживаются фульвовые кислоты, гуминовые вещества и микроэлементы...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент