Сегодня отмечается Международный день заботы о себе (International Self-Care Day) дата, призванная напомнить, что здоровье зависит не только от врачей и лекарств, но и от ежедневных привычек человека. 📊 По данным Всемирная организация здравоохранения, до 80% сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и сахарного диабета 2-го типа можно предотвратить за счет своевременной профилактики и коррекции факторов риска. 🔬 Забота о себе это не модный тренд, а научно обоснованная стратегия сохранения здоровья...
Доктор, что это?
🧠 Почему пустые коридоры и безлюдные торговые центры вызывают тревогу? Ответ дает психология
В последние годы в интернете набирает популярность феномен лиминальных пространств - фотографий пустых школьных коридоров, гостиниц, парковок, аэропортов и торговых центров. Многие признаются, что такие изображения вызывают необъяснимое чувство тревоги, хотя на них нет ничего пугающего. 🔬 Психологи объясняют это особенностями работы мозга. Лиминальные пространства это места, предназначенные для перехода: коридоры, лестницы, вестибюли, станции метро. Обычно они наполнены людьми и движением. Когда же человек видит их абсолютно пустыми, мозг сталкивается с нарушением привычных ожиданий...
Ответы на все ваши вопросы по медицине в телеграмм каналах
👇🏻 💊НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ Учимся практиковать доказательно и критически оценивать науку. В группе: литературный поиск, актуальные инструкции к препаратам, работа с СНЯ, регистрация исследований — и многое другое. Присоединяйтесь! 💊@ED_with_Vlad || Питерский док в AU Канал о жизни и работе питерского ЛОРа в Австралии 💊Анестезиология-реаниматология Азиатский канал по медицине критических состояний. Русский язык основной. Объявления, нормативка со всего СНГ, обучение, методическая поддержка. 💊Доктор, что это? Канал, где врачи разбирают болезни, таблетки и мифы...
👁 Песок попал в глаз: чего нельзя делать и когда срочно нужен офтальмолог
Летом песок часто попадает в глаза на пляже, детской площадке, даче или во время сильного ветра. В большинстве случаев проблема решается самостоятельно, однако неправильные действия могут привести к повреждению роговицы и развитию инфекции. 🩺 Попавшие в глаз песчинки действуют как абразив. Если активно тереть глаз, можно поцарапать роговицу прозрачную оболочку, отвечающую за преломление света. Даже небольшие микроповреждения повышают риск развития бактериального кератита воспаления роговицы, которое требует лечения и в тяжелых случаях может привести к снижению зрения...
🩺 «Июньский феномен»: существует ли массовый сбой менструального цикла
? В последние недели в соцсетях активно обсуждают так называемый «июньский менструальный феномен». Тысячи женщин сообщают, что именно в июне у них изменились сроки менструации, появились задержки или цикл стал необычным. Однако врачи подчеркивают: на сегодняшний день научных доказательств существования такого явления нет. 🔬 Менструальный цикл одна из самых чувствительных физиологических систем организма. На него могут влиять стресс, инфекционные заболевания, перелеты, смена часовых поясов, изменение...
