Алексей Груздев

Друзья, хочу поделиться хорошей новостью. Наша компания NaturalSupp стала лауреатом одной из самых известных российских премий для малого и среднего бизнеса — «Бизнес-Успех» 2026. Теперь 22-23 числа нам предстоить защищать честь бизнеса Пермского края на федеральном уровне. Для нас это не просто награда. Это признание всей работы, которую наша команда делает последние годы: строительство завода, развитие линейки натуральных добавок, создание рабочих мест и постоянное внимание к качеству...

)» Почему 90 % стартапов БАДов умирают в первый год (мой разбор 7 реальных кейсов) Друзья, я видел около 10 стартапов в нише БАДов, которые закрылись в первый год. Не понаслышке — общался с основателями, смотрел их цифры, продукты, стратегии. 90 % умирают не потому, что рынок плохой или продукт никому не нужен. Умирают из-за системных ошибок на старте. Вот самые частые причины (мой личный топ-7). 1. Неверная стратегия ценообразования Начинают с демпинга, потому что «надо быстро набрать объём». Но демпинг работает только при огромной финансовой подушке...

Бывает, что всё идёт, цифры растут, но внутри — пустота. Нет желания вставать, отвечать на сообщения, ехать на завод. Это не лень, это выгорание. У меня такое было дважды: первый раз в 2018, когда бизнес только набирал обороты, второй — в 2024, когда стройка завода затянулась. Что работает за 7 дней (мой протокол, который вытаскивал всегда): День 1–2. Полный сброс Убираю телефон на «Не беспокоить» после 20:00. Сон 8+ часов: магний 400 мг + глицин 3 г за час до сна. Никаких новостей, чатов, соцсетей...

) Друзья, самый простой и мощный лайфхак для тех, кто сидит в офисе или учится весь день. После любого приёма пищи (даже если это просто кофе с бутербродом) встаньте и пройдитесь ровно 1 минуту. По исследованию University of Otago, 2023: 1–2 минуты ходьбы после еды снижают пик глюкозы в крови на 30 % у здоровых людей. Meta-анализ Sports Medicine 2024 (25 исследований): короткая прогулка уменьшает средний уровень сахара за день на 18–25 % и снижает инсулинорезистентность. Почему это работает: Мышцы...

) Друзья, самый частый вопрос в личку: «Сколько денег нужно, чтобы запустить своё производство БАДов?» Отвечаю по-честному, с цифрами именно моего проекта (мы уже выпускаем продукцию и одновременно достраиваем завод 6000 м²). Итоговая цифра на сегодня: ✅ Уже вложено в строительство: 380 000 000 руб. ✅ Чтобы достроить здание: ещё +120 000 000 руб. ✅ Чтобы запустить завод на полную мощность (оборудование + всё остальное): ещё +500 000 000 руб. Итого под ключ: около 1 млрд рублей. Но! Это большой завод...