Движение Жизни

На базе этих принципов можно сформировать некую программу для восстановления эффективности движения тела. Это особенно актуально в среднем и зрелом возрасте. Причем занятия должны быть: 1. доступны и понятны каждому вне зависимости от физического состояния и возраста , 2. не занимать много специально выделенного времени , места и приспособлений ( как в тренажерном зале), 3. состоять из знакомых человеку простых естественных движений 4. возможность выполнять движения самостоятельно без тренера или наставника ( только сам человек лично может решить свои проблемы, за него это никто не в состоянии сделать...

Продолжаю публикацию интересного диалога с ИИ по данной теме. Интересно было узнать мнение ИИ по данной теме. В возрасте от 40 лет наши естественные движения становятся не оптимальными с природной точки зрения. Появляются боли, зажимы и тд, влияющие на качество простых обычных движений. Каким способом можно восстановить природную эффективность с уже измененной возрастной структурой тела человека? (Due to technical issues, the search service is temporarily unavailable.) С возрастом действительно происходят изменения в организме, которые могут влиять на естественность и эффективность движений: снижается...

Для сравнения своего понимания и видения относительно принципов и использования естественных движений тела хочу предложить переписку с ИИ от компании Deepseek. Это очень показательно и наглядно покажет жизнеспособность данного направления, а также достаточно скудное общее представление о действительном механизме функционирования нашего тела, которое можно получить из интернета. Начал с простых особенностей положения тела в пространстве для понимания осведомленности в вопросе. Публикую полную последовательность ответов без сокращений. Довольно познавательно для тех кто не в теме. Какое положение...

Достаточно простая схема для освоения естественных движений собственного тела. Понятия и нюансы обсуждались ранее. Самое главное пройти основные этапы в исполнении любого движения, в любом положении. Необходимо ознакомится с основными принципами, на которых построены свободные естественные движения. Для того, чтобы точно знать, что вы делаете и почему. Чтобы эта информация через практику становилась вашим знанием и опытом. 1. принять исходное желаемое базовое положение тела. Базовое - это стабильное положение тела в устойчивом равновесии. Именно из такого устойчивого положения мы способны выполнить любое возможное движение...

В жизни каждого человека наступают моменты когда необходимо что то менять, потому что дальше не может так продолжаться. Чаще всего это неудовлетворенность своим теперешним состоянием. Либо это здоровье, либо жизненная ситуация, в которой человек оказался. А скорее всего все вместе, т.к. одного без другого не бывает. И человек начинает поиски выхода из сложившейся ситуации. Поиски обычно проходят в рамках сформированного семьей и обществом мировоззрения. Способов, которые должны помочь мы знаем огромное количество и мы их используем по мере возникновения проблем. И все вроде бы правильно делаем...