Найти в Дзене
Любители ли Вы шоколад? Если «Да!», то этот пост именно для Вас! Так как сегодня я расскажу, как выбрать вкусный, полезный и безопасный шоколад! 🍫 📍 сохраняйте, не пожалеете) Первое, что Вы должны сделать, когда ваша рука потянулась к шоколадке в магазине - это найти состав ☝🏻 👎 Чего НЕ должно быть в составе: ❌ Сахар, фруктоза, патока, мед, аспартам, сукралоза и пр. ❌ заменители тертого какао - это какао порошок или какаовелла ❌ растительные жиры - соевый лицетин, пальмовое масло, дезодорированное/отбеленное кокосовое масло ❌ мука, крахмал ❌ алкогольные, кремовые, фруктовые начинки ❌ консерванты, Ешки ❌ ароматизаторы ❌ разрыхлители ❌ влагоудерживающие агенты, стабилизаторы ❌ ГМО Что ДОЛЖНО быть в составе качественного, безопасного шоколада? Чем меньше компонентов в составе, тем лучше 👌🏻 ✅ какао тертое, кэроб ✅ масло какао, кокосовое масло ✅ молоко сухое, молочный жир *если Вы не имеете непереносимости ✅ подсластитель: стевия, эритрит (реже), кокосовый сахар, сироп агавы, топинамбура, кленовый, цикория, виноградный сахар ✅ орехи, сушеные ягоды, семечки, изюм, соль Какой же шоколад можно есть? Смотрите подборку в карусели 👉 P.s.: весь представленный в карусели шоколад доступен на WB, напишите мне, и я вышлю Вам ссылку 🍫 #шоколад #безопасныйсостав #полезныйшоколад #сладостинадиете
2 года назад
Бумага всё стерпит
Очередная моя боль в магазине - это выбор туалетной бумаги. Кто вообще выбирает туалетную бумагу? Я! Надеюсь и Вы тоже, после прочтения этой статьи до конца Критерии выбора: ⠀ Правильная бумага - та, которая имеет в составе вторичное волокно. Ищите в составе слова: вторичное сырье, целлюлоза или волокно, 100% вторичная макулатура. ⠀ Если на упаковке видите: «100% первичная целлюлоза», то такой продукт возвращаете на полку, так как вероятнее всего, Вы не хотите топить в своем унитазе молодые леса российской тайги...
3 года назад
Нутри...Кто?
Да, да! Именно такой вопрос задают мне, когда я объясняю чем занимаюсь Вы знаете кто такой нутрициолог? Нет? Так я Вам сейчас расскажу ⠀ Это специалист по немедикаментозному восстановлению организма при помощи внедрения в жизнь правильных привычек, таких как сбалансированное питание, качественный сон, оптимальная физическая активность, контроль стресса и т.д. ⠀ Нутрициолог - это не врач, и зачастую не имеет медицинского образования (например, как я), он не лечит болезни и не устраняет симптомы, не выписывает лекарства...
3 года назад
А что у Вас в корзине?
Открою Вам секрет: я обожаю подглядывать… Подглядывать в продуктовые корзины других. Особенно перед праздниками! Ммм, услада для моих очей Сколько там всего: газированные напитки, сладости в любых видах, колбасы и сыры, соусы и консервы, и как вишенка на торте - ведро майонеза⠀ Практически всегда, по наличию продуктов в корзине можно определить как выглядит человек и какие проблемы уже есть в его организме. Ну например, если в корзине газированные напитки, пиво, чипсы, колбаса, хлеб, шоколад, то...
3 года назад
Стрессом едины
Моя жизнь просто наполнена стрессом... ⠀ То авокадо нет в магазине, то дождь пошел, то кактус зацвел, или каша пригорела, я уже не говорю про будильник, который как сумасшедший звонит утром или домофон. Сплошной стресс... Причем здесь кактус? Да при том, что наш мозг не различает испытываю ли я стресс от негативных обстоятельств, или от приступа радости. И для тех и для других ситуаций реакции организма одинаковые. ⠀ Не верите? Вот представьте, идете Вы себе спокойно по улице, наслаждаетесь теплыми лучами солнца, как вдруг из-за угла лает собака...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала