Найти в Дзене
Синдром Жильбера
Мутация в гене, который приводит к дисфункции печени.  Если в анализе крови регулярно повышен уровень общего и непрямого билирубина--> сдаем генетический тест на Синдром Жильбера. При данной мутации фермент УДФ глюкуронозилтрансфераза вырабатывается на 20-30% меньше. При распаде гемоглобина токсичный билирубин ( непрямой) должен связаться с ферментом и перейти в нетоксичный ( прямой). В результате данной мутации данный процесс происходит неполноценно.  Проявления: - повышенный общий и непрямой...
3 года назад
Снижение веса и Инсулинорезистентность
Почему при дефиците калорий сложно все таки сбросить вес? Одной из причин может быть стресс-> повышает кортизол, который в свою очередь ( при длительном стрессе) приводит к:  -ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ - ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА - ПОВЫШЕНИЮ САХАРА В КРОВИ - СНИЖЕНИЮ МЕТАБОЛИЗМА - ПОВЫШАЕТ СПОСОБНОСТЬ ОРГАНИЗМА К ОТКЛАДЫВАНИЮ ЖИРА ПРО ЗАПАС Так же, не так давно, веянием моды и похудения было дробное питание, каждые 2-3 часа,-> что так же привело многих к ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ ИНСУЛИНА и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ(ИР)...
3 года назад
Проблемная кожа: причины
ХВАТИТ ЗАМАЗЫВАТЬ! РАЗБЕРИСЬ ЧТО НЕ ТАК! КОЖА- ЗЕРКАЛО НАШЕГО ОРГАНИЗМА. Если что-то в организме идёт не так, то он пытается нам об этом сказать через кожу, т.к. она самый большой выделительный орган.  И да, ⬇️ -атопический дерматит -экзема - акне -пигментация -преждевременное старение - сухость/жирность -аллергичность -купероз и т.д. ⬇️ Все это отражение нашего "внутреннего мира" Например: ✔ при пониженной кислотности желудочного сока или дефиците белка в рационе ➡️ сухая неэластичная кожа+...
3 года назад
Безопасное мороженое Порадуем своих деток и будем спокойны за состав👌 Вариантов может быть много, включайте фантазию и творите 🍧 1. БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ: 👉2 спелых банана нарезаем кружочками и отправляем в морозилку на 2-3 часа. 👉Затем достаём и отправляем в блендер. Тщательно Взбиваем.  👉Добавляем ваниль и 50 мл кокосового молока. Ещё раз хорошо блендерим. 👉Заливаем в формы и в морозилку на 3 часа.  🍦 готово. 2. ШОКОЛАДНО-БАНАНОВОЕ. делаем как и банановое, только добавляем 1-2 ст.л. какао. 3. ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕНОЕ. 👉2 спелых банана нарезаем и отправляем в морозилку 👉Фисташковое молоко ( 15 гр фисташек на ночь замочить, утром + 150 мл воды, Взбиваем в блендере. Не забываем процедить!) 👉1 горсть фисташек для наполнения и украшения 👉1 ч.л. ванили 👉1/2 ч.л. спирулины ( порошок) Замораживаем в специальных формочках для эскимо на палочках, оставив на ночь. А можете, перелив смесь мороженого в глубокую тарелку, контейнер или форму для выпечки хлеба, заморозить его в течение нескольких часов. За 30 минут до того, как вы решите наслаждаться мороженым, достаете его из морозилки для частичного оттаивания и, используя ковшик для формирования шариков или обычную ложку, разложить его по мороженицам. 🍧Украсьте, посыпав оставшимися фисташками и наслаждайтесь! Сохраняйте и радуйте деток полезными вкусняшками.
3 года назад
Витамин С
Витамин С 🔍Почему он так важен и нужен нам? 🥦 Витамин С не синтезируется в организме человека и не накапливается в тканях. Поэтому, его запасы должны постоянно пополнятся. 🍊Витамин С обладает:  - Мощной антиоксидантной функцией. - Обезвреживает свободные радикалы. - Защищает от окислительного стресса➡️ который является главной причиной в преждевременном старении.👩‍🦳 - Является КОФЕРМЕНТОМ многих метаболических процессов.🧬 - Обезвреживает табачный дым🚬, токсины, тяжёлые металлы, метаболиты💊 лекарственных препаратов...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала