хочешь так же 👉🏻 @daria_valentinova 👈🏻
Дарья Валентинова
1423
подписчика
▪️нутрициолог, который не заставит тебя вести пищевой дневник…
Вы видели эту имбу
? В Максе транскрипция голосовых без всякого премиума.
Пельмени когда-то я обожала лепить с бабушкой
Она украдкой ела сырой фарш всегда. И лепили мы много-много - морозили впрок. У меня были ключи от бабушкиной квартиры, я всегда могла зайти между школой и музыкалкой, сварить себе пельменей и пойти дальше по делам. ... Вчера мы ничего не заморозили, конечно. И не собирались! Нас пятеро полноценных едоков + семья деверя (я гуглила это слово это брат мужа) - трое...
Первое пробовали
? Это полегче будет!
Раньше эта рубрика была в сториз и в ТГ
Попробуем тут
Серьезно, хватит готовиться и обдумывать
Приходи в клуб. Ну или перешли той, которая уже полжизни учится...
Надоели "квадратики" - есть возможность рассмотреть все упражнения в отдельности
Листай и сохраняй. А за подробными объяснениями, помощью т поддержкой - приходи в клуб. Ты знаешь, где ссылка.. (если не знаешь - вот: https://artembrazgovsky.ru/workout_club)
участницы клуба изучают 6ю лекцию курса "ягодицы и равновесие
". Мы в этом курсе и тренируемся и разбираемся, учимся двигать и управлять телом так, чтобы работало то, что должно, а не поясница за всех вывозила. и некоторые впервые в жизни ощущают, каково это - работать телом эффективно, без страха за него, с удовлетворением...