Дарья Валентинова

.

Приходи в клуб. Ну или перешли той, которая уже полжизни учится...

Листай и сохраняй. А за подробными объяснениями, помощью т поддержкой - приходи в клуб. Ты знаешь, где ссылка.. (если не знаешь - вот: https://artembrazgovsky.ru/workout_club)

". Мы в этом курсе и тренируемся и разбираемся, учимся двигать и управлять телом так, чтобы работало то, что должно, а не поясница за всех вывозила. и некоторые впервые в жизни ощущают, каково это - работать телом эффективно, без страха за него, с удовлетворением...

😔 А оказалось - стресс, блин . Коты, видите ли, ему и психосоматическим заболеваниям более подвержены, чем кошки. Все как у людей, блин!! Лечим лаской и любовью. От успокоительных он слишком 🤕

Догрузилось ✅

?

Одна большая резинка хорошо имитирует гантели, которых у меня нет. Главное, схватить и зажать в нужном месте и так - регулировать нагрузку . 4 упражнения, а поработало все. Рекомендую к сохранению и пересылке подругам. А если хочется, чтоб с объяснениями, чтоб в реальном времени я тебя потренировала - это есть в клубе ...