Диетолог-нутрициолог

Фунготерапия — это строгая наука, а не «травничество». Современные исследования подтверждают: лекарственные грибы работают благодаря сложной биохимии. В их основе лежат активные тритерпены и иммуномодулирующие протеины...

ФИЗИОЛОГИЯ СРЫВОВ В понедельник мы выяснили, что хронический стресс, или «субклиническая надпочечниковая дисфункция» (СНД), почти всегда идет рука об руку с перееданием. Механизм прост: Стресс повышает кортизол...

Я просто устала или это уже диагноз? В современном ритме мы привыкли к многозадачности, бесконечным уведомлениям и вечной суете. Нам кажется, что это «нормально», что «такова жизнь» и у всех так. Но наш организм не был эволюционно готов к режиму 24/7...

Жжение за грудиной, ком в горле, навязчивая отрыжка воздухом или горечь во рту по утрам. Все это — симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это состояние, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод...

В предыдущих постах мы разбирали плюсы и минусы препаратов Оземпик и Мунджаро. Сегодня я хочу показать вам здоровую и безопасную альтернативу коррекции веса. Зачем рисковать здоровьем на тяжелых препаратах, если можно получить результат мягко? В карусели — отзыв участницы из нашей мини-группы «Отеки...