Архитектор Здоровья

Хлорофилл: долгожданный детокс или токсичный удар по организму? Сейчас модно начинать утро с «зеленого стакана». Блогеры обещают очищение от токсинов, похудение и сияющую кожу. Но давайте отбросим маркетинг и посмотрим в состав. То, что продается в 97% баночек — это не тот же самый пигмент, который есть в листьях шпината. 🌿 Настоящий хлорофилл жирорастворим. Чтобы он усвоился, нужна качественная желчь и здоровый кишечник. 🧪 В БАДах используют хлорофиллин. Это полусинтетическая смесь, где природный магний заменен на соли меди...

Под предыдущим постом мне задали вопрос про дексаметазон. И мне есть, что сказать. Сразу проясню важный момент: я не врач и не назначаю этот препарат. Но я хорошо понимаю механизм его действия, работаю в команде с онкологами и вижу, как его применяют — причём не только в онкологии. Недавно у моей клиентки случилась тяжелейшая острая крапивница. Скорая, больница, укол дексаметазона. Стало легче. Причину не нашли. А мы продолжаем её искать… Так что же это за препарат, который становится «первой помощью» во многих ситуациях? Он друг или враг? Давайте разбираться...

❗️ Внимание: пост описывает опыт клиентки в борьбе с онкологическим заболеванием (РМЖ). Информация не заменяет консультацию с лечащим врачом, а протокол питания является поддерживающей мерой на фоне основного лечения. Сегодня я хочу поделиться историей, которая доказывает: даже в самой тёмной ситуации можно найти точку опоры 🙏. Год назад ко мне обратилась клиентка (назовём её Анна) с диагнозом РМЖ. Кроме страха и растерянности, она столкнулась с тяжёлыми побочными эффектами лечения: мучительная слабость, потеря аппетита, постоянная тревога, головная боль и неконтролируемый рост веса...

Почему к вечеру нет сил даже на сериал, а в голове туман? 🤔 Знакомое чувство, когда мозг будто отказывается работать, сложно сконцентрироваться, а слова вылетают из головы? Возможно, дело не в лени, а в том, что ваш мозг буквально голодает. Представьте: мозг 🧠 весит всего 2% от массы тела, но съедает целых 20% всей энергии, которую вы получаете из еды. Если в среднем вы потребляете 2000 калорий, то 400 из них уходят только на то, чтобы поддерживать в рабочем состоянии миллиарды нейронов. Это как если бы маленький ноутбук потреблял электричество наравне с целым заводом...

Растяжки (или стрии) — это не просто косметическая проблема. На самом деле, это сигнал от вашего тела. Когда кожа растягивается быстрее, чем успевает адаптироваться, — например, при резком наборе или потере веса, беременности или в подростковом возрасте, — её волокна буквально разрываются. Это говорит о том, что коже не хватает эластичности, а организму — важных строительных материалов. А как же волшебные кремы? ✨ Увы, ни один крем не способен полностью убрать уже появившиеся растяжки. Их главная задача — профилактика и повышение упругости кожи...