Коучинг и поиск себя

Сегодня расскажу об одной из моих любимых техник в работе с клиентами - метафорических ассоциативных картах. Почему использование карт на сессии всегда производит на клиента вау-эффект и в чём секрет их эффективности? МАК - что это такое? Метафорические ассоциативные карты (МАК) - это мощный инструмент взаимодействия с бессознательной частью личности, набирающий всё большую популярность среди коучей, психологов, бизнес-тренеров, преподавателей и даже врачей. Обычно на МАК изображены разные абстракции,...

Недавно обсуждали с коллегой-коучем, кто какую стоимость ставит на свои услуги и из чего она складывается. И пришли к выводу, что ценная услуга - это вовсе не про цену. Разговор очень вдохновил, хочу поделиться некоторыми идеями, важными для начинающих специалистов в любой профессиональной области. Сначала нужно определить свою ценность Частая ошибка начинающих специалистов, которые пробуют развиваться самостоятельно в соцсетях, - заявлять о своих услугах через цену, а не через ценность. Что я имею в виду? Предлагаю разобрать на примере...

Возвращаюсь с новой статьей после долгого перерыва (скучали по мне?). Сегодня хочу поделиться техникой, которая здорово помогает мне самостоятельно поддерживать эмоциональное состояние и противостоять высокому уровню стресса. "Ресурсное состояние" - а можно простым языком? Фраза "я не в ресурсе" на протяжении последних лет активно использовалась блогерами в соцсетях и уже стала мемом. Если перевести её на человеческий язык, то получится честное и простое "я очень устал, у меня ни на что нет сил и желания"...

Окей, с психологами понятно: они работают с травмами, эмоциями и психологическими проблемами. А вот коуч на российском рынке помогающих профессий специальность всё ещё новая и мало изученная. За что платят коучу? Рассказываю про 5 основных функции коуча и его ценность для клиентов. Посредник Сессия с коучем - это ваш диалог с собой, с самыми глубокими и ценными частями вашей личности, на общение с которыми в обычной жизни обычно не хватает времени. Посредник помогает вам познакомиться с самим собой и пройти через все этапы познания и принятия себя...

"Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах" (с) Виктор Франкл Сегодня мы столкнулись с ошеломляющей хрупкостью нашего привычного мира, казавшегося раньше таким понятным и надежным. Пандемии и военные конфликты - какие ещё испытания заготовил для нас 21 век? Очень многие из моих знакомых и родных сейчас не справляются с уровнем тревоги и неопределённости, пришедшими в ежедневную жизнь...