ЦНПП Dialectica

«Лечить социофобию в группе? Вы серьезно?» Мы знаем, о чем вы думаете. Идти на группу по социальной тревоге - это звучит как лечение аэрофобии путем выбрасывания из самолета без парашюта. Мозг кричит: «Не ходи! Там будут незнакомые люди. Ты покраснеешь, скажешь глупость, повиснет неловкая пауза, и все поймут, что с тобой что-то не так». Это голос тревоги. И именно с ним мы будем работать. Давайте честно разберем 3 главных страха, которые мешают вам занять последние места в этой группе: 1. «Я буду там самым странным / молчаливым / нелепым» В группе нет «нормальных» и «странных». Там собираются люди с *абсолютно* такой же проблемой...

! Мы продолжаем наш проект "Психиатрия для психологов", и уже 17 февраля стартует новый поток нашего курса! Наша ключевая цель — научить вас и психиатров работать в по-настоящему эффективной команде. Ведь именно синергия наших компетенций позволяет увеличить эффективность помощи, ускорить выздоровление клиентов и достичь наилучших результатов. 🤝 Приходите на курс,...

Начались тревожные будни? Врываться в рабочий ритм после каникул тяжело всем. Но для некоторых возвращение в офис или университет - это не просто лень, а настоящий стресс-тест. Принято считать, что социальная тревога (социофобия) - это когда человек боится выйти из дома или падает в обморок перед публичным выступлением. Да, это классика. Но часто это расстройство носит «маску нормальности» и проявляется совсем не так очевидно. Вы можете выглядеть успешным и общительным, а внутри - вести изматывающую борьбу. Вот 5 неочевидных признаков, что ваша тревога сильнее, чем кажется: 1. «Синдром редактора» в переписке Вы по 10 раз перечитываете сообщение перед отправкой...

✨ Мы открываем набор в очную терапевтическую группу в Томске для тех, кто устал от социальной тревоги. Если вам знакомо чувство скованности, страх осуждения или желание спрятаться от посторонних глаз - эта группа для вас. Ведущие - Сергей Староверов и Алиса Саркси...