Когда у близкого пограничное расстройство личности (ПРЛ), вам тоже нужна поддержка. Для этого мы развиваем «Семейные связи», бесплатную онлайн-программу для близких🫂 Группа уже набрана. Первая встреча состоится в понедельник, 21 сентября, в 16:00 по московскому времени. За 12 встреч участники узнают о ПРЛ, учатся общаться с близким и получают поддержку сами...
И вы предлагаете мне группу?» Такое предложение может насторожить: там ведь придётся знакомиться, что-то говорить, думать, какое впечатление производишь. Чтобы рассматривать групповую помощь, не нужно сначала стать общительным. При этом по объявлению нельзя понять, подходит ли вам группа. Для начала можно узнать, что будет происходить на встречах, и разобраться, подходит ли вам такой способ работы. Сомневаться в формате вполне нормально. В «Диалектике» открыт набор в онлайн-группу по социальной тревоге...
Письмо надо написать. Звонок займет пять минут. Но вместо этого вдруг очень хочется помыть посуду, проверить новости или лечь на десять минут. Так бывает не только с большими и сложными делами. В такие моменты полезно спросить себя не «Почему я опять ленюсь?», а «Что я сейчас не хочу почувствовать?» Страх ошибиться...
А может как начало допроса. Особенно если до этого уже были вопросы: почему поздно пришел, почему не сделал уроки, почему опять закрылся в комнате. Поэтому он отвечает «нормально» или раздражается еще до того, как разговор начался. Можно попробовать сказать иначе: «Я вижу, что ты сегодня не в настроении...
