свобода быть собой

Существует исследование, которое доказывает, что, если человек имел возможность получить психотерапию до первого сновидения после проживания интенсивных травмирующих событий, то интенсивность проявления симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) выраженно ниже. Почему так происходит? Сон имеет огромное значение в поддержании психических функций. В процессе сна происходит ассимиляция опыта, который был прожит в период бодрствования. Именно ассимиляция отвечает за присвоение нового опыта...

Может быть, вам доводилось встречаться с людьми, или чувствовать самому, когда один и тот же человек то кажется близким теплым нежным (и далее), то абсолютно плохим: холодным, отстраненным, эксплуатирующим и всё в этом духе. То мне с человеком невероятно хорошо, то я действительно страдаю и не понимаю, что из этого правда. И смена этих ощущений может происходить с достаточной регулярностью. Как будто, нет в ответе на вопрос "какой это человек? какие у нас отношения?" устойчивости. За восприятие...

На недавней встрече мы с моим супервизором разбирали тему проживания разрыва. Разрыва как способа окончить отношения: оборвать привязанность, отделиться от группы, покинуть место, где трудно и далее. Говорили о том, как это больно в моменте, выматывающе и о том, что люди вообще часто его боятся, оттого могут откладывать решение оставить что-то годами. А вот сейчас я хочу спросить вас. Если как-то замедлиться и попробовать свериться с собственными ощущениями, опытом, представлениями о жизни,...

Одна из самых сложных задач при переживании разделения с партнером (развод, расставание, временная пауза в отношениях) - это преодоление расщепления. Когда рядом с любовью появляется боль и, будто, разделяет образ партнера на черное и белое. Когда по отношению к партнеру мы попадаем попеременно в различные полярности. То партнер вспоминается близким, нежным, заботливым, поддерживающим, веселым, сексуальным (много каким), и в этом полюсе мы встречаемся с тоской, печалью, переживая настоящий дефицит этого в настоящем моменте, проживая лишение...

Некоторое время назад смотрела вебинар Анны Риттер (гештальт-терапевта, проректора СПБИГ) про 3 убийц сексуального желания в паре. На вебинаре разбиралась природа сексуального влечения в длительных отношениях, почему секса становися меньше, меняется его качество или у кого-то из партнёров пропадает оргазм (хоть партнёры физиологически на него способны). Иными словами, в различных вариациях, снижается сексуальная удовлетворенность. И больше всего мне запомнился убийца "Если начнём - придётся заканчивать"...