658173 Mokoedov

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Наконец-то нашлась прекрасная схема базовых упражнений со своим весом. Главное разминка и заминка)

Схема неплохая. Главное разминка и заминка)

Неплохая программа тренировки. Главное разминка и заминка)

На данный момент гараж это дорого-богато) А этот вариант для домовой территории самое то.

Может кому пригодится)

Очень хороший чертёж для рукастых людей!

Бюджетный смартфон.

Очень хорошие упражнения!