ЦЕНТР КОГНИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ДОКТОРА БОГДАНОВОЙ

? 🧠 Очень многие уверены: после 30 мозг начинает «сдавать позиции». Память уже не та, учиться сложнее, а скорость мышления снижается с каждым годом. И, честно говоря, именно такие установки часто пугают людей сильнее самого возраста 😏 💡 Но современные исследования говорят совсем о другом. Недавно я познакомилась с большим исследованием, опубликованным в журнале Science Advances 📚✨ И его выводы отлично помогают бороться с возрастными стереотипами. ▶️ Что выяснили ученые? ✔️ Навыки мышления,...

Вторя лекция в рамках цикла: я вижу вас насквозь. Почему кто-то от нас уходит? А иногда уходим мы…

? ☺️ На старых песнях, запахах, местах, людях, временах, в которых будто было «что-то настоящее»? Многие считают ностальгию просто сентиментальностью. Мол, человек застрял в прошлом и грустит о «старых добрых временах». Но с точки зрения психотерапии всё гораздо глубже. 🧠 Ностальгия — это не слабость. Это важный психологический механизм, который помогает нам сохранять внутреннюю устойчивость и поддерживать связь с тем, что действительно ценно. ❤️ Чаще всего ностальгические воспоминания связаны...

❤️ Если вам нужна максимально полная картина, подойдет ДНК-Профиль от Yougenetics. Мы анализируем более 660.000 генетических точек! Полный отчет от генетической лаборатории + персональный отчет врача-генетика в удобном формате (около 500 страниц). ❓ Чем он отличается? Это самый полный тест. Он включает в себя всё, что есть в первом тесте, и добавляет гораздо больше информации. 📈 Генетик смотрит ВСЕ полиморфизмы, которые у вас есть, объяснит, что они значат, и даст четкие рекомендации, что с этим делать...

🧠 Первый тест My PsychoGene от Yougenetics — ФОКУС НА ПСИХИКЕ 🧠 Самый необходимый минимум для каждого — это тест My PsychoGene. Он посвящен генетике нашей психики. ⚙️ Что он исследует? ✅ Основу психического здоровья: как ваш организм вырабатывает и использует «гормоны счастья» (серотонин, дофамин, норадреналин), что влияет на ваши черты характера. ✅ Важные процессы организма: например, метаболизм нейромедиаторов, детоксикацию и метилирование. От них зависит не только настроение, но и риск развития онкологии или аутоиммунных болезней...