Дина Белова

Синдром выгорания 🔥 Большество уже знает, что такое синдром выгорания, но те кто переживал это состояние теперь относятся к профилактике очень серьезно, потому что в состояние "я ничего не хочу, меня ничего не радует" меньше всего хочется возвращаться 😣 Синдром выгорания - состояние эмоционального, умственного и физического истощения из-за продолжительной эмоциональной нагрузки. Характеризуется переживанием усталости и опустошенности, пессимизмом, отрицательной самооценкой, неспособностью видеть положительные результаты своего труда, слабостью и повышенной раздрожительностью. Перфекционизм и низкая самооценка делают нас уязвимыми к стрессу и выгоранию.  📌 Что делать, чтобы "не сгореть" на работе:  ☝️ использовать личную психотерапию  ☝️ иметь интересы, хобби, не связанные с профессией  ☝️ вести здоровый образ жизни, избегать перегрузок (полноценное питание, полноценный отдых)  ☝️ иметь значимые человеческие отношения за пределами организации. Семейную (личную) жизнь. Дружеские отношения (желательно иметь часть друзей не из представителей своей профессии, хотя друзья - коллеги важны тем, что хорошо нас понимают) Проблемные отношения с близкими людьми всегда лучше пытаться решить чем бежать от них в работу Профилактику делать гораздо легче, чем пытаться справиться с синдромом, тем более в одиночку. Давайте беречь себя 🌺 🙌🤍

Как часто мы слышим фразу " у меня низкая самооценка"? 🤪 В нашем обществе принято считать, что низкая самооценка это норма и она более предпочтительна, чем высокая. Люди с высокой самооценкой ведут себя высокомерно, " задирают нос" и неприятны в общении. Однако все эти симптомы также присущи и людям с низкой самооценкой. По А. Адлеру комплекс неполноценности неразделим с комплексом превосходства. Он считает переживания неполноценности естественным в силу того, что каждый ребенок видит окружающих более сильными, умными и компетентными, перенося эти чувства во взрослую жизнь. Комплекс превосходства, как компенсация, имеет два пути: 🔸 конструктивный (самоутверждение за счёт своей деятельности) 🔸 диструктивный (самоутверждение за счёт унижения других и эксплуатации) Как члены общества, владея этой информацией, мы можем изменить свою реакцию на проявление высокомерия, копнуть глубже. Если человек сложно идёт на контакт это не значит, что он плохой и нелюдимый, возможно он боится быть отвергнутым, возможно он недооценивает себя. С этой точки зрения гораздо проще проявить эмпатию и оказать помощь, если человек о ней просит 🤝 Романтизация фразы " у меня низкая самооценка" свойственна нашему менталитету. Многие воспитаны на фразах: " будь как все"; " не зазнавайся"; " ты что? лучше всех? "; " скромность украшает". Не буду спорить, что скромность украшает, но вот до какой степени мы должны быть скромными, чтобы украсить себя? И не уродует ли нас чрезмерная скромность? 😈

Сеансы 🙌 ⠀ Я могу работать дистанционно. Опыта дистанционной работы у меня даже больше, чем очных сеансов. Мы в разных городах, странах, а даже если в одном городе, то не всегда есть время увидеться 👀 ⠀ Всё-таки если есть возможность, я считаю очный сеанс ощутить на себе стоит, ну а если нет - дистанционно. Мы обговариваем удобное время. во время ежедневных сеансов лучше лежать или сидеть в покое. Я тем временем работаю 🔮 Иногда вы чувствуете сам процесс, иногда нет, это не так важно. Главное - это положительный результат от работы ✨ ⠀ Рекомендуемое время работы от 1 месяца. Рэйки имеет накопительный эффект 🤍

Опубликовано фото

Вот и ещё один браслет шамбала отправился помогать хозяйке 🔮  💰 Для желающих сделать браслет, цена на подбор камня 5000р  💰 Цена браслета от 3500р (в зависимости от того, какой камень подберем) На каждый узел браслета, начитываю мантру соответствующую запросу 📿  💎 Более подробно о геммоастрологии, на канале htt.me/...ova Всем любви 🙌 🤍

Делаю водичку, заряженную пятью элементами 💦 ⠀  Пить воду можно только разбавленной обычной питьевой водой, поэтому одной бутылочки хватит на несколько применений ☝️ ⠀ Для чего: ▪️ Пить. ускоряет регенерацию клеток слизистой оболочки желудка, рекомендовано при всех заболеваниях жкт. ▪️ Снижает температуру. ▪️ Компрессы на глаза. Ежедневные компрессы на глаза восстанавливают зрение. ▪️ Умываться. Заменяет большое количество дорогостоящих кремов. ▪️ Энергетическая чистка пространства. Разбрызгать воду из пульверизатора по углам в доме. Добавить в воду для уборки помещения. Добавить в увлажнитель воздуха. ▪️ Реанимирует домашние растения. 🤍

Про деньги 💰 С точки зрения эзотерики, деньги - такая же энергия, как и всё 🤷🏻‍♀️ Делая работу бесплатно мы нарушаем энергообмен. Отдав человеку свою работу, и не получив от него ничего взамен, мы создаём ему перевес энергии. Энергии у человека становится столько, что она выплескивается, это может спровоцировать потерю тех самых денег. Как думаете, если бы человек знал, что если он не заплатит вам, он станет жертвой кражи или непредвиденных расходов, что бы он выбрал? Да, он бы лучше заплатил вам, избежав неприятных эмоций. Но мы этого не знаем и счастливо пользуемся бесплатным 💰 Есть позиция: "это же твоё любое дело, тебе в кайф, сделай бесплатно, у меня сейчас сложности" И человек идёт к вам с проблемой: меня не ценят, за работу мало платят. Улавливаете? Если вы астропсихолог, психолог, коуч, практик, целитель, вам всё-равно придётся проговорить ртом, что для того чтобы труд человека ценили, он сам должен ценить труд других. Никакой магии 🔮 Целительством можно избавиться от многого негатива и болезней, но для того чтобы их не заработать снова, нужно менять мышление и привычки ☝️ ⠀ Я не призываю проходить мимо нуждающихся и не буду этого делать! У меня есть духовные обязательства. Но границу видеть надо, когда человек действительно не может, а когда не считает нужным... 🤍

Теория мутного стакана 🥤 ⠀ Наглядно показываю До сеансов у нас есть осадочек: обиды, болезни и весь негатив который мы приняли на себя и решили нести с собой 🧳 ⠀ Мы все разные, с разным багажом. И не всем становится сразу хорошо от сеансов, это нормально, для этого мы всегда на связи 📞 Что происходит в таких случаях? Мы размешиваем воду в стаканчике (см. картинку 2) и осадочек становится более явным. Тогда мы обращаем на него внимание, прорабатываем и очищаемся полностью. ⠀ На моём примере. Во время сеансов у меня начал давать знать о себе зуб. Причём очень ненавязчиво, проверив, оказалось, что когда его лечили 5 лет назад, в зубе остался кусочек инструмента. Не знаю когда пошёл процесс воспаления, может и не сразу, но несколько лет воспаление росло, предательски никак не беспокоя. Во время сеансов я узнала о проблеме и решила её. Да, зуб не удалось спасти. Но хотела бы я жить с прогрессирующим воспалением в десне, которое стремится к лицевому нерву - нет. Сеансы рэйки энергетическая чистка - не исключающая медицину, а помогающая ей. Поэтому в работу беру тех кто готов вытерпеть " перемешанную водичку в стаканчике" Осадочек не чужой, осадочек наш и мы его туду и положили 😏 Это стоит того, чтобы потом стало гораздо-гораздо легче ⠀ 🤍

С чем может помочь МенЧо Рэйки? 📿 ▪️ Мен Чо Рэйки помогают наладить отношения. ▪️ Мен Чо Рэйки помогают обрести душевный комфорт и жить в гармонии каждый день. ▪️ Мен Чо Рэйки –это техника очистки подсознания от негативных программ. ▪️ Мен Чо Рэйки — энергетическая подпитка и ускорение развития ситуации. ▪️ Мен Чо Рэйки помогает сгладить, уменьшить, почистить Негативную карму в зависимости от тяжести. ▪️ Мен Чо Рэйки помогает убирать негатив из вашей жизни, а это помогает вашему развитию. Медицинское Учение Рэйки содержит множество мощных Техник Дистанционных Целительства, эффективность которых подтверждается многолетней практикой. Особенно это показательно для тяжелых кармических заболеваний. Методы Мен Чо Рэйки прекрасно работают со всеми видами кармических заболеваний: большими или малыми, острыми или хроническими, ментальными или физическими. В нашей практике есть много случаев, когда люди с «неизлечимыми» или «сложными для исцеления» заболеваниями были благополучно исцелены с помощью практик Мен Чо Рэйки. Паралич, эпилепсия, опухоль мозга, некоторые умственные отклонения, аллергии, кожные заболевания, проблемы позвоночника, неврологические нарушения — вот неполный список заболеваний, которые можно исцелить. 🤍

Рейки – это универсальная целительная энергия, японская форма биоэнерготерапии и массажа. Доктор Микао Усуи является основателем системы исцеления энергии Рейки – Усуи Шики Риохо Рейки. Легенда гласит, что Микао Усуи отправился на Святую гору Курама, где сложил перед собой 21 камень и постился, медитировал в течение трёх недель, сбрасывая один камень с вершины горы каждый день. Он получил понимание всех проблем, которые беспокоили его, и дар исцеления Рейки. Случайно поранив себя, он интуитивно приложил руки к раненому месту. Через короткое время не было никаких признаков травмы. Это был знак того, что понимание Усуи было правильным. С того момента он основал в 1911 году общество, занимавшееся продвижением этого метода. После этого события Микао создал научную систему духовного исцеления в Японии, которая существует и сегодня. Рейки работает на всех трёх уровнях – ментальном, физическом и духовном. Эта энергия укрепляет и лечит не только организм человека, но и влияет на развитие его личности, умений, таланта. Проще говоря, это метод духовного исцеления с помощью энергии. Терапевтические процедуры с использованием методов Рейки: ▪️ исцеление энергией ▪️ укрепление тела ▪️ снятие стресса и добавление жизненной энергии ▪️ устранение тревоги и фобий ▪️ точечный массаж Но это "цветочки" 🌺 Продолжение следует.... 🤍

Уникально 🤌 Ну наконец-то! мы с t.me/...ova упаковали продукт по геммоастрологии 🔮 В чём была главная загвоздка? - В металле ⛓️ Для того чтобы подобрать вам личный камень, для коррекции определенной сферы жизни, астролог изучает всю ❗ вашу натальную карту. И какой вам металл подходит, тоже сообщает, иногда бывает, что не подходит ни серебро, ни золото 🤷🏻‍♀️ Параллельно развиваясь в буддистских практиках, я наткнулась на историю браслетов Шамбала. Как гласит история, буддистские монахи плетя браслет читали мантру на каждый его узел. И тут в моей голове всё сошлось!!! Бинго! 💃 Я ежедневно читаю мантры, у нас это называется ежедневная самайя. И также на разных будд, каждый из которых отвечает за одну из сфер жизни 🧘🏻‍♀️ Так мы и упаковали продукт. t.me/...ova подбирает вам камень, а я плету браслет шамбала с камнем, начитывая соответствующую мантру на каждый узел. Такая великолепная и гармоничная идея, что мы сами в восторге 👏 И да, я уже выпросила скидку на подбор камня желающим иметь браслет шамбала со своим камнем... 🤍

Большинство 💥 Когда чувствуешь себя не таким.... в меньшинстве 😕 только сейчас поняла как это относительно и обуславливается тем, в каком кругу ты находишься и чьими глазами на себя смотришь/оцениваешь.... 1. Год назад я услышала, что большинство практиков учения Рэйки уезжают из Москвы, большинство за город... Объясняется это большим количеством электрических проводов, энергий и т.п. Себя не ассоциировав с большинством, подумала "ну большество" 🤷🏻‍♀️ Сейчас я действительно уехала за город, в малонаселённый новый посёлок. И у меня через дорогу ЛЕС 🌳 это было моей мечтой, но я не думала что можно жить так... 2. Я левша. В профессии ювелира, большинство конечно правши. Но левшей не мало, да и кто подковал блоху? И сколько сейчас мастерских с названием "левша" 👈 Так удивительно осознавать, что всё зависит от угла зрения и восприятия, и порой самые необычные вещи становятся само собой разумеющимся 🔮