ГБУЗ МО «Видновская КБ»

В честь Всемирного дня психического здоровья период с 6 по 12 октября объявлен неделей сохранения психического здоровья Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Доступность медицинской помощи – наш главный приоритет. Благодаря современным технологиям и мобильным комплексам мы можем проводить профилактические осмотры прямо в парках и других удобных для жителей местах. – Наши передвижные комплексы помогают жителям следить за своим здоровьем. За время работы мы увидели большой интерес населения к профилактическим осмотрам. Особенно важно, что многие приходят не только на обследования, но и на вакцинацию. Хочу подчеркнуть, что раннее выявление заболеваний – ключ к успешному лечению. Поэтому призываю всех, кто еще не прошел обследование, воспользоваться возможностью и посетить наш мобильный комплекс. Это быстро, удобно и абсолютно бесплатно, – комментирует заведующая модулем диспансеризации Людмила Сухорукова. 🔍 Наши мобильные комплексы: Передвижной флюорограф за 9 месяцев совершил 112 выездов в отдаленные микрорайоны, обследовано 1416 человек. График его работы расписан до конца года и регулярно публикуется в наших соцсетях. Второй мобильный комплекс начал работать с июня этого года в рамках выездной диспансеризации в парках Подмосковья: и проводит полный спектр обследований: антропометрия, измерение давления и внутриглазного давления, анализы крови (общий, глюкоза, холестерин), ЭКГ. За июнь-август совершено 20 выездов, обследовано 264 пациента. В течение сентября комплекс принимал пациентов 8 раз, его посетили 103 пациента, сделано 110 прививок. С начала прививочной кампании в нем можно также сделать вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции. 📍 Место и порядок работы: • находится в Центральном парке культуры и отдыха (пер. Клубный, 1) • проводится диспансеризация и профилактические осмотры взрослых пациентов и вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции ⏰ График работы: • среда и пятница • с 12:00 до 15:00 • работа мобильного комплекса продолжится до 30 ноября 🔰 Заботьтесь о своем здоровье – приходите на обследование и вакцинацию в удобное время! #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

На неделе с 13 по 19 октября узкопрофильные специалисты Видновской КБ будут работать в двух поселениях Ленинского городского округа. 15 октября мобильная бригада врачей проведет осмотр юных пациентов в «МАОУ ОЦ «Лидер», расположенном в п.г.т. Боброво. В этот же день во врачебную амбулаторию «Совхоз имени Ленина» приедут узкопрофильные специалисты для осмотра взрослого населения. Напомним, что обследование пациентов проводится по программе диспансеризации. При необходимости им выдаются направления на дообследования. Специалисты мобильных бригад ведут прием с 9.00 до 13.00. Прием узкопрофильных специалистов мобильных бригад могут пройти только пациенты, имеющие прикрепление к Видновской КБ. Записаться на прием к ним можно через портал «Госуслуги» или в регистратуре амбулатории. Остается добавить, что доступная и качественная медицинская помощь в отдаленных территориях является одним из приоритетов программы модернизации первичного звена здравоохранения. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #МобильныеБригады #КачественнаяМедицина #Профессионалы

10 октября - Всемирный День психического здоровья Психическое здоровье – это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать, а также привносить весомый вклад в жизнь общества. Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Как сохранить психическое здоровье? Очень важно для того, чтобы сохранить свое психическое здоровье, обеспечить себе полноценный и достаточно продолжительный сон. Дело в том, что во время сна, наша нервная ткань восстанавливается, а недостаток или же какие-либо другие проблем с ним, приводят к ее истощению. Ни для кого не секрет, что современный мир окружает нас стрессами. Каждый пережитый стресс оставляет отпечаток не только на нашей психике, но и на телесном здоровье. Поэтому, очень важно выработать эффективные механизмы защиты от негативного воздействия стресса. Вырабатывайте в себе стрессоустойчивость с помощью медитации, специальных психологических упражнений или же найдите подходящий вам способ. Каждый день в мире происходит очень много ужасных событий, о которых нам знать вовсе не обязательно. Поэтому, не обязательно смотреть, читать или слушать новости – так вы сохраните свою психику и убережетесь от негативных эмоций. Уберегите себя от ненужных переживаний и дел – просто не позволяйте себя втягивать в то, чего на самом деле не хотите выполнять. Научитесь смело и без ненужных угрызений совести отказывать, когда понимаете, что не хотите или не можете взять на себя ответственность за какое-то дело. Это ваша жизнь и вы вправе ей распоряжаться так, как вы хотите, не чувствуя вину за то, от чего отказываетесь. Очень негативно на наше психическое здоровье влияет привычка откладывать важные дела на потом. Сегодня вы отложили что-то на завтра, потом еще что-то и к концу недели, вы понимаете, что нужно включать реактивный режим, потому что вы ничего не успеваете. Для того, чтобы не перегружать свою нервную систему, важно понимать, как она работает. Наш мозг не в состоянии длительное время выполнять сложные задачи, поэтому нужно перегружать свой мозг – позволяйте ему отдыхать после каждой успешно выполненной задачи. В наше время также стоит быть очень осторожными при выборе друзей и формировании круга общения. Очень важно вовремя выявлять и отдалять от себя тех людей, общение с которыми вас эмоционально выматывает. Научитесь не копить в себе негативные эмоции, а избавляться от них сразу, как только вы чувствуете их возникновение. Найдите способы освобождения от негатива. Это может быть, например, крик, или боксирование груши. Научитесь не давать обещания, которых вы не сможете выполнить, ведь они выматывают вас эмоционально, а из-за длительных переживаний, ваша психика становится нестабильной, вы легко раздражаетесь и не способны противостоять стрессу. Помните о том, что для психического здоровья очень полезно периодически сменять обстановку. Поэтому, разнообразьте свою жизнь, путешествуйте чаще, хотя бы по своей области. Открывайте что-то новое в своем родном городе, в работе и в каждом человеке, с которым вам приходится общаться. Постарайтесь вообще отказаться от употребления энергетических напитков, так как из-за того, что они являются мощным стимулятором для нервной системы, они ее преждевременно изнашивают. Очень важно умерить потребление кофе, а если очень нужно взбодриться, используйте холодный душ, настойку женьшеня или свежевыжатый сок грейпфрута. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Сахарный диабет — это заболевание, основной симптом которого — повышенный уровень глюкозы в крови. Оно имеет наследственную или приобретенную природу. Распространенность диабета во всем мире увеличивается с каждым годом. Это обусловлено, преимущественно, сидячим образом жизни, неправильным питанием, ожирением. Если игнорировать диабет, то он может привести к тяжелым осложнениям. Однако патология поддается коррекции, главным образом, благодаря правильному питанию. Пациентам нужно придерживаться низкоуглеводной диеты. Различают два типа сахарного диабета: 1️⃣Первого типа (инсулинозависимый, ранее назывался «ювенильным»). 2️⃣Второго типа (инсулинонезависимый). Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, которое чаще всего начинается до двадцати лет. 2 тип диабета чаще всего возникает в возрасте от 40 лет. Примерно 80% больных имеют ожирение. С возрастом распространенность патологии увеличивается. Диабет 2 типа у мужчин и женщин обусловлен генетической склонностью. Так, если оба родителя страдают таким заболеванием, то у ребенка оно будет с вероятностью 50%. Состояния, взаимосвязанные с появлением инсулинорезистентности, особенно ожирение, существенно увеличивают вероятность развития диабета второго типа. ℹ️Отдельно выделяют гестационный диабет — это особая форма болезни, которая возникает во время беременности из-за гормонального сбоя. При этом содержание глюкозы в крови выше нормы. Гестационный диабет у женщин опасен для плода, поэтому в период с 24 по 28 недели беременности проводится его диагностика. Факторы возникновения диабета 2 типа: ❗️ожирение; ❗️малоподвижный образ жизни; ❗️слишком калорийная пища, потребление рафинированного сахара в больших количествах; ❗️эндокринные заболевания, например, гипофункция щитовидки; ❗️сильный стресс; ❗️инфекции, например, грипп, герпес. Главными методами профилактики диабета являются: ✅Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая, напомним, выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки). Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. В целом диета должна выглядеть следующим образом: 60% сложных углеводов, 20% жиров (при этом 50-70% из них должны приходиться на растительные масла), 20% белков. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной. Восполнить дефицит сладких продуктов можно с помощью сахарозаменителей — лучшим выбором будет стевиозид. ✅Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела. Для профилактики сахарного диабета врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта. ✅Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно избегать стрессовых ситуаций. ✅Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

🌍🦠 Риски заражения инфекционными заболеваниями в поездках. Рассказывает врач аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова. – Любая поездка сопряжена с множеством положительных эмоций и впечатлений, но важно помнить, что путешествие – это не только приятный опыт, но и повышенный риск встречи с незнакомыми инфекциями. Чтобы обезопасить себя и окружающих, важно ознакомиться с основными источниками опасности и принять соответствующие меры предосторожности. ☝️Основные источники инфекционных заболеваний в поездках: 1️⃣Транспортные узлы: аэропорты, вокзалы, автобусы и поезда – места скопления большого числа людей и повышенного риска передачи воздушно-капельных инфекций. 2️⃣Общественные пространства: рестораны, кафе, гостиницы, музеи и туристические достопримечательности – везде есть риск соприкосновения с загрязненными поверхностями. 3️⃣Местные водоемы и пляжи: купание в неизвестных водоемах может представлять угрозу для здоровья, особенно в регионах с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. 4️⃣Продукция местного производства: сырые фрукты, овощи, мясо и рыба могут нести паразитов и патогенные организмы. 5️⃣Культурные обычаи: традиционная медицина, местные ритуалы и привычки могут иметь скрытую опасность, особенно если связаны с использованием грязных инструментов или контактом с животными. 💉 🧼 Как защитить себя от инфекций в поездках: ✅обязательно делайте прививки согласно международным требованиям и рекомендациям ВОЗ ✅используйте антисептические средства для дезинфекции рук и поверхностей ✅избегайте употребления сырой воды и плохо обработанных продуктов ✅выбирайте проверенные заведения общественного питания и останавливайтесь в гостиницах с хорошей репутацией ✅проконсультируйтесь с врачом перед поездкой и получите индивидуальные рекомендации по профилактике инфекций Безопасных поездок и приятных приключений! Берегите свое здоровье и помните о важности превентивных мер. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Осенью некоторые люди отмечают появление постоянной усталости и снижение работоспособности. Но не всегда причиной этого является холодная и влажная погода, а также сокращение светового дня. Это может оказаться симптомом заболевания - анемии. Анемия – это недостаток в крови гемоглобина. Как определить анемию? Проверьте у себя симптомы анемии: ▶ Сухость языка, ощущение инородного тела при глотании, учащенное сердцебиение и одышка. ▶ Частая головная боль, головокружения, сонливость. ▶ Частые запоры. ▶ Повышение заболеваемости (простудные и инфекционные болезни у детей, гнойничковые поражения кожи). ▶ Кожа лица и тела бледная, шелушащаяся, на ней легко появляются трещинки и ранки. ▶ Ломкие и тусклые волосы ▶ Ногти расслаиваются и истончаются. При ярко выраженной анемии они становятся вогнутыми. Нередко бывает слабость всех групп мышц. Чем ниже уровень гемоглобина, тем тяжелее протекает анемия. ❗Если вы обнаружили у себя перечисленные симптомы – обратитесь к врачу-терапевту. Анемия - это не самостоятельное заболевание, она встречается как синдром при целом ряде заболеваний (язвы и полипы желудочно-кишечного тракта, хроническая болезнь почек, онкологические, инфекционные заболевания, глистные инвазии и др). Врач назначит диагностику, по результатам которой, составит план лечения. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Пневмококк (Streptococcus pneumoniae) является самым частым и грозным возбудителем бактериальных инфекций (пневмонии, менингиты, отиты, синуситы) у детей и пожилых людей старше 55 лет. Известно, что этот возбудитель становится причиной летальных исходов более 1,5 млн. людей в мире в год, причем более половины из них дети до 5 лет. Проблема усугубляется тем, что быстротечное развитие заболевания — 2-3 дня — как правило, не оставляет времени на специальное определение чувствительности патогенов к антибиотикам. Пациенты с тяжелым течением инфекции нередко умирают, несмотря на стандартную антибиотикотерапию. Группы риска по заболеваемости пневмококковой инфекцией: ❗️люди в возрасте 55 лет и старше; ❗️дети; ❗️взрослые с хроническими заболеваниями; ❗️так называемые «организованные контингенты» — дети, которые ходят в детсад, жители домов престарелых и домов инвалидов, военнослужащие и т.д. По российскому календарю вакцинаций прививка от пневмококковой инфекции обязательна для всех детей до 5 лет. Взрослым вакцинация рекомендуется при наличии показаний. Она показана призывникам, людям старшего возраста с хроническими заболеваниями легких, пенсионерам, которые проживают в интернатах и домах престарелых. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

Всемирный день зрения - самое время обратить внимание на здоровье глаз. Регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем. К тому же не стоит забывать и о мерах профилактики глазных болезней. Так, врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго. Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. В силах каждого человека приложить небольшие усилия, чтобы сохранить здоровье глаз. Для этого нужно завести несколько полезных привычек. ✅Защищайте глаза солнцезащитными очками. Ультрафиолетовое излучение солнца вызывает целый рад негативных изменений в глазах: ускоряет развитие катаракты и макулярной дегенерации, а также вызывает повреждение роговицы. Особенно опасно ультрафиолетовое излучение для тех, кто вынужден проводить на солнце долгое время, для перенесших операцию по удалению катаракты, а также для принимающих лекарственные средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. Качественные солнцезащитные очки задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, а также уменьшают яркие блики, повышая четкость изображения. ✅Носите очки для коррекции зрения, если они нужны. Необходимо носить очки, выписанные по рецепту врача, чтобы лучше видеть и не допускать, чтобы глаза работали интенсивнее. Это может привести к перенапряжению глаз, ухудшению зрения и головным болям. ✅Давайте глазам отдохнуть. Регулярные перерывы при использовании цифровых устройств необходимы, чтобы избежать таких симптомов, как чрезмерное напряжение глаз, головная боль, сухость глаз и др. Смотрите вдаль в течение 20 секунд каждые 20 минут. Делайте гимнастику для глаз. ✅Соблюдайте гигиену. Необходимо уделять время тщательному очищению кожи и уходу за ней в области глаз. Косметика для глаз может вызвать такие проблемы, как сухость поверхности глаза и аллергические реакции. Следует так же проверять срок годности косметики для век и регулярно заменять кисточки, чтобы предотвратить накопление бактерий, которые могут вызвать глазные инфекции. ✅Не курите. Курение увеличивает риск дегенерации желтого пятна. Кроме того, у людей, которые курят, хуже усваиваются питательные вещества и витамины. Это негативно сказывается на состоянии зрительного нерва. ✅Откажитесь от алкоголя. ✅Следите за уровнем сахара в крови. ✅Контролируйте давление и уровень холестерина в крови. ✅Ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Регулярное употребление продуктов, богатых антиоксидантами и цинком, значительно снижает вероятность дегенерации сетчатки, макулярной дегенерации и замедляет развитие катаракты. Витамин А защищает сетчатку и улучшает цветовое и ночное зрение. А жирные кислоты Омега-3 уменьшают риск развития синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз. ✅Регулярно посещайте офтальмолога.Проверка зрения и измерение внутриглазного давления, а при необходимости осмотр глазного дна — простые, быстрые и безболезненные процедуры. Регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней, своевременно назначить лечение и предотвратить прогрессирование. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Текущая неделя посвящена сохранению психического здоровья. Здоровая психика помогает человеку справляться с многочисленными стрессами, получать от жизни удовольствие и продуктивно работать. Она влияет на то, как мы чувствуем, думаем, принимаем решения и действуем. Поэтому забота о «тонкой» стороне натуры важна с детства и подросткового возраста до взрослой жизни и старения. Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, предупреждайте и предотвращайте возможное наступление недуга. Для этого необходимы полноценный отдых и здоровый сон, физическая активность, правильное питание, занятия любимым делом, позитивное мышление. И не забудьте занести в личный «черный список» алкоголь! Его частое употребление нарушает выработку нейромедиаторов, что в итоге может стать причиной формирования зависимости и нанести серьезный вред психическому здоровью. Если вам нужна дополнительная помощь или более глубокое понимание вашего состояния, вы можете обратиться к профильному специалисту. В поликлинике № 1 Видновской клинической больницы открыт кабинет медико-психологического консультирования. Здесь вас ждет специалист-психолог, готовый оказать поддержку участникам специальной военной операции и их близким. Чтобы попасть на прием к психологу, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу. Кроме того, пациенты Видновской больницы могут получить консультацию врача-психотерапевта. Он принимает в отделении общей врачебной практики «Вокзальная» по адресу: Расторгуево, ул. Вокзальная, д. 8. Запись на консультацию к психотерапевту также осуществляется через вашего лечащего врача. Будьте здоровы физически и ментально! #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

На базе Видновской клинической больницы функционирует филиал кафедры пропедевтики Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова (РНИМУ им. Н. И. Пирогова). С этого года здесь открыта учебная аудитория, где дважды в неделю проводятся занятия со студентами третьего курса с преподавателем кафедры. Что изучают студенты? Врачи Видновской КБ выступают в роли ассистентов кафедры и проводят лекции. Студенты учатся основам обследования пациентов: осваивают методы физикального осмотра (пальпация, перкуссия), изучают аускультацию легких и сердца, учатся интерпретировать данные для постановки предварительного диагноза. Пропедевтика – это фундамент клинической медицины. Здесь теория впервые превращается в практику: студенты осваивают алгоритмы обследования пациентов. Занятия помогают будущим врачам развить клиническое мышление и подготовиться к работе. – Открытие филиала важно для студентов, пациентов и, конечно же, Ленинского округа. Это определенное признание больницы: мы можем предоставить базу, у нас есть взаимодействие с высшей школой, – комментирует заместитель главного врача Видновской клинической больницы Дмитрий Орловский. Открытие учебной аудитории укрепляет связь между медицинской практикой и образованием, что повысит качество медобслуживания в регионе. Это шаг к непрерывному развитию и обмену опытом между клиниками и вузами. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Медики Видновской клинической больницы продолжают масштабную сезонную кампанию по вакцинации населения. В рамках этой важной работы фельдшер Татьяна Ивличева и медбрат Сергей Щербинин врачебной амбулатории «Развилка» провели успешную вакцинацию сотрудников предприятия «Албес». 68 работников предприятия получили защиту от сезонных заболеваний. Для вакцинации использовались современные препараты: Флю М, Совигрипп, Пневмовакс. Перед каждой процедурой медики проводили тщательный осмотр, измеряли температуру и давление, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. – Хочу отметить высокий уровень ответственности сотрудников предприятия «Албес». Своевременная вакцинация – это не только забота о личном здоровье, но и важный вклад в благополучие всего коллектива. Ответственные работники, прошедшие вакцинацию, будут меньше болеть, а значит, меньше дней проведут на больничном. Это напрямую влияет на эффективность работы предприятия и способствует созданию здорового рабочего климата, – прокомментировала фельдшер ВКБ Татьяна Ивличева. Вакцинация продолжается! Приглашаем всех желающих позаботиться о своем здоровье. 📞 Записаться на вакцинацию можно: • по телефону 122 • через портал госуслуг Московской области #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы