ГБУЗ МО «Видновская КБ»

С 28 сентября по 4 октября в России проводится Неделя ответственного отношения к сердцу. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (далее - ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. ССЗ представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга и другие патологии. Более четырех из пяти смертей от ССЗ происходят в результате инфаркта и инсульта, причем треть из этих случаев смерти носит преждевременный характер. Болезнь может начинаться незаметно уже в молодом возрасте. Если вы чувствуете себя хорошо, это не значит, что вы здоровы. Но хорошая новость в том, что многие из сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить или уменьшить риск их развития при выполнении простых рекомендаций: ✅Рациональное питание: Сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли может существенно снизить риск заболеваний сердца. Включайте в рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. ✅Активный образ жизни: Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердце и сосуды. Выберите физическую активность, которая подходит именно Вам. Это может быть зарядка, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне и многое другое. ✅Отказ от курения: Курение увеличивает риск сердечных заболеваний. Даже при пассивном курении, человек вдыхает те же опасные вещества, что и при активном курении. Все виды электронных сигарет и кальяны также вредны для организма. ✅Управление стрессом: Стресс может негативно сказываться на сердце. Попробуйте использовать различные релаксационные техники, которые помогут сохранить спокойствие и эмоциональное равновесие. ✅Избегайте переутомления: Придерживайтесь распорядка дня, обеспечьте себе полноценный отдых и сон. ✅Контроль артериального давления: Регулярно контролируйте уровень своего артериального давления. В норме оно не должно превышать 140/90 мм.рт.ст. ✅Регулярные медицинские осмотры: Прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации позволяет своевременно обнаружить опасные изменения и принять меры по их коррекции. Позаботьтесь о своем сердце. Ведь оно трудится, даже когда вы отдыхаете! #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

В минувшую субботу в поликлинике № 5 «Бутово Парк» прошел День семейного здоровья. Посетили врачей и прошли диспансеризацию десять взрослых пациентов. Все пришедшие получили паспорта здоровья и удобную навигацию по кабинетам, чтобы самостоятельно выбрать в какой последовательности и каких врачей проходить. Участники дня здоровья смогли пройти обследования, включенные в программу диспансеризации. В результате осмотров медики диагностировали такие проблемы со здоровьем, как гипертония, повышенный уровень холестерина, избыточная масса тела, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни органов дыхания, сахарный диабет, болезни нервной системы. Факторами риска врачи назвали низкую физическую активность, избыточную массу тела, недостаточное употребление овощей и фруктов. Девять человек были направлены на второй этап диспансеризации. Углубленную диспансеризацию прошли шесть пациентов. Напомним, что диспансеризация проходит в два этапа. По результатам исследований врачи определяют риски и возможные признаки развития хронических заболеваний, при необходимости для уточнения диагноза направляют пациента на второй этап диспансеризации. Если по результатам осмотров у пациента выявляются хронические заболевания или риски их возникновения, то ему назначается лечение и медицинская реабилитация. В медицинских подразделениях Видновской КБ на постоянной основе проводится диспансеризация, которая позволяет выявить у пациентов возможные риски для здоровья и предотвратить развитие тех или иных заболеваний. На диспансеризацию можно предварительно записаться по телефону единого колл-центра Московской области по номеру 122, а также на портале госуслуг в личном кабинете. Важно помнить, что здоровье - наша главная ценность. И заботу о нем нельзя откладывать. Не ждите, когда будет поздно - пройдите диспансеризацию уже сейчас. Это особенно важно, если вы перенесли COVID-19. Напомним, что диспансеризация бесплатна по полису ОМС. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Диспансеризация #КачественнаяМедицина #Профессионалы

28 сентября - Всемирный день борьбы с бешенством Ежегодно 28 сентября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день борьбы с бешенством. Этот день посвящен распространению информации о способах профилактики бешенства и последствиях заражения. По оценкам ВОЗ, от бешенства ежегодно умирает более 50 000 человек. Поскольку в 99% случаев заражение людей бешенством происходит в результате укусов и оцарапывания собак, многие из этих случаев смерти можно было бы предотвратить с помощью вакцинации животных и профилактики укусов. Сегодня безопасные и эффективные вакцины для животных и людей – важнейшие инструменты, позволяющие исключить гибель людей от бешенства, а осведомленность – ключевой фактор успеха в эффективной профилактике бешенства. Бешенство — особо опасная вирусная инфекция, передающаяся через укусы животных со слюной и проявляющаяся тяжелым поражением центральной нервной системы и высокой летальностью, достигающей 100%. Источник инфекции – больные бешенством собаки, кошки, лисы, еноты, волки, енотовидные собаки, шакалы, летучие мыши и некоторые другие животные. Бешенство передается людям и животным через слюну, обычно через укусы, царапины или прямой контакт со слизистой оболочкой (например, глаз, рта), открытыми ранами. После появления клинических симптомов бешенство заканчивается летальным исходом в 100% случаев. В случае укуса, оцарапывания или ослюнения потенциально бешеным животным необходимо как можно быстрее промыть рану под проточной водой с мылом в течение 10 минут, а потом в кратчайшие сроки обратиться за медицинской помощью. Чем раньше человек обратится за медицинской помощью, тем больше вероятность благоприятного исхода. Вакцинация – единственный эффективный способ предупреждения бешенства. Профилактические прививки против бешенства включены в национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям и проводятся бесплатно амбулаторно или в стационаре. Напоминаем о мерах неспецифической профилактики бешенства: ✅не выпускайте домашних животных на самовыгул, ✅не позволяйте домашним животным контактировать с бродячими и дикими животными, ✅не приводите домой пойманных на улице бродячих животных, ✅не приближайтесь к диким или бродячим животным, даже если они кажутся дружелюбными, ✅не забывайте регулярно делать прививку от бешенства домашним питомцам. Вакцинация домашних животных поможет избежать смертельной болезни не только вам, но и вашему окружению. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

⚠️Инсульт – это неотложное состояние, требующее немедленного вмешательства. Быстрая реакция может спасти жизнь и минимизировать последствия. Основной способ распознать инсульт – метод FAST (Face, Arm, Speech, Time). 🔻Попросите человека улыбнуться. Если одна сторона лица опускается, это тревожный знак. 🔻Предложите поднять обе руки. Одна из них может быть слабее, или вовсе не подниматься. 🔻Попросите повторить простую фразу. Невнятная или искаженная речь – симптом. 🔻Время – ключевой фактор. Каждый час промедления уменьшает шансы на успешное восстановление. Немедленно вызывайте скорую помощь. ℹ️Дополнительные симптомы могут включать внезапную потерю координации, резкую головную боль, головокружение или ухудшение зрения на один или оба глаза. Эти признаки требуют максимального внимания, так как каждый из них может указывать на инсульт. ❗️Опережающие действия и знание симптомов могут предотвратить трагедию. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

❗️Курение — главная, но не единственная угроза для легких. Существуют и другие факторы риска, о которых важно знать: • Загрязненный воздух. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. Если вы живете в крупном городе, проводите выходные на природе, проветривайте помещения и по возможности используйте очистители воздуха. • Профессиональные вредности. Работа с вредными веществами (асбест, мышьяк, радон, дизельные выхлопы), повышенная запыленность увеличивают риск заболеваний легких. Не забывайте использовать средства индивидуальной защиты на рабочем месте. • Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. Поддержание оптимальной массы тела — это вклад не только в фигуру, но и в дыхание. • Гиподинамия. Без достаточного количества движения легкие постепенно теряют способность пропускать через себя необходимый объем воздуха. Регулярные кардионагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде) увеличивают емкость легких и улучшают их функции. • Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя простуды и бронхиты могут привести к тому, что инфекция перемещается в легкие и становится хронической. Даже банальный насморк требует грамотного лечения. Простые шаги — проветривание, физическая активность, контроль веса и своевременное лечение — помогут сохранить ваши легкие здоровыми на долгие годы. ❓Как распознать тревогу и что делать. Болезни легких коварны: на ранних стадиях они часто протекают без симптомов. Но есть признаки, которые нельзя игнорировать: — Одышка, появляющаяся без видимой причины даже в состоянии покоя. — Кашель, сопровождающийся хрипами. — Чувство сдавленности в грудной клетке. — Мокрота по утрам, указывающая на развитие обструкции — сужения просвета бронхов. — Длительный кашель, который не проходит, дискомфорт в грудной клетке — все это требует обращения к врачу. Если диагноз уже установлен — например, ХОБЛ — важно строго организовать свою жизнь, чтобы сдержать развитие болезни: полный отказ от курения, строгое соблюдение приема назначенных лекарств, обязательная вакцинация против гриппа и от пневмококковой инфекции. Регулярные дыхательные упражнения могут уменьшить выраженность одышки и улучшить вентиляцию легких. Для людей из группы риска (активные курильщики, работники вредных производств, пациенты с хроническими болезнями легких) рекомендовано регулярно проходить обследования: — Низкодозовая КТ — наиболее точный метод диагностики. — Рентгенологическое исследование органов грудной клетки в двух проекциях. — Бронхоскопия — визуализация состояния бронхов. Помните: ранняя диагностика играет ключевую роль в успехе лечения и позволяет обнаружить проблему на начальной стадии, когда эффективность терапии максимальна. Проходите диспансеризацию, слушайте свое тело и берегите дыхание. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы