ГБУЗ МО «Видновская КБ»

🏥В детской поликлинике работает Центр здоровья для детей. ℹ️Функции Центра: 🟠информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах; 🟢пропаганда здорового образа жизни; 🔵прогноз состояния здоровья; 🟣оценка функциональных адаптивных резервов организма; 🟠обучение детей гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу от вредных привычек, включая помощь в отказе от курения; 🟢обучение пациентов эффективным методам профилактики заболеваний; 🔵консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физической культурой и спортом, режиму сна, труда и отдыха, условиям быта; 🟣разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья; Центр здоровья для детей оснащен специальным оборудованием: 🔶Аппаратно-программный комплекс для скрининг-оценки уровня психофизиологического соматического здоровья (госпитальный тест на тревогу и депрессию, цветовой тест Люшера), функциональных и адаптивных резервов организма с комплектом оборудования для измерения параметров физического развития. 🔷Система скрининга сердца компьютеризированная (экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ- сигналам от конечностей) - кардиовизор. 🔶Система ангиологического скрининга с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчета плече-лодыжечного индекса. 🔷Аппарат для комплексной детальной оценки функций дыхательной системы (спирометр компьютеризированный). 🔶Биоимпедансметр для анализа внутренних сред организма (процентное соотношение воды, мышечной и жировой ткани). 🔷Экспресс-анализатор для определения общего холестерина и глюкозы в крови. 🔶Анализатор окиси углерода выдыхаемого воздуха с определением карбоксигемоглобина. 🔷Пульсоксиметр. 🔶Проектор знаков - для определения остроты зрения. 🔷Комплект оборудования для наглядной пропаганды здорового образа жизни. ✏️В Центре здоровья доступна как самозапись, так и запись по системе врач-врач. 🖍️Как записаться самостоятельно в кабинет комплексного обследования центра здоровья? ➡️ колл-центр 122 ➡️ портал Госуслуг Подмосковья: zdrav.mosreg.ru/start ➡️ чат-бот «Денис»: t.me/eregistrat... ➡️ в инфомате в поликлинике ➡️ приложение «Добродел». #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

Видновский врач рассказала, кому нельзя есть черешню – От ягоды стоит отказаться при диагностированной аллергии на черешню, вишню, сливы, персики, абрикосы (перекрестная аллергия возможна). Противопоказанием является также обострение заболеваний ЖКТ: гастрита с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатита, острого колита, синдрома раздраженного кишечника в фазе обострения, – отметила врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен. Врач предупредила, что при сахарном диабете черешню можно есть в ограниченном количестве по 50-100 граммов в день, обязательно согласовав это с врачом и учитывая в общем дневном углеводном рационе. При этом предпочтение следует отдавать менее сладким сортам. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Видновский офтальмолог рассказала, как гаджеты вредят зрению Основные причины вреда гаджетов заключаются в необходимости работы с ними на близком расстоянии, в яркости экрана, а также в их использовании в дороге, когда глаз устает при фиксации на движущемся объекте, сообщила врач-офтальмолог Видновской клинической больницы Ирина Крестьянинова. - Основной вред современных гаджетов: работа на близком расстоянии. Если экран располагается слишком близко к лицу, то глазные мышцы начинают напрягаться и это вызывает избыточное напряжение мышц. Размер экрана: чем меньше - тем больше приходится напрягать глаза. Несоблюдение временных норм работы. При работе по 10-12 часов за компьютером появляются заглазничные боли, сухость, покраснение глаз, - отметила Крестьянинова. Также врач среди причин, приводящих к ухудшению зрения, назвала яркость экрана, так как при использовании гаджетов с ярким экраном человек начинает реже моргать, что приводит к пересыханию слизистой и развитию «синдрома сухого глаза». Использование гаджета в автомобиле может привести к переутомлению, головной боли и тошноте, так как фиксация на нестатичном изображении заставляет глазные мышцы работать в несколько раз больше, в результате чего те начинают уставать. Для того, чтобы минимизировать вред гаджетов необходимо соблюдать правило 20/20/20: 20 минут работаем на близком расстоянии - 20 секунд смотрим на объект не ближе 6 метров. Расстояние до компьютера должно равняться 50-70 сантиметрам, а телефон или планшет рекомендуется держать на дистанции не менее 25-30 сантиметров. - Экран на 10-15 сантиметров ниже уровня глаз. Следить за осанкой, положением головы, позой при длительной работе за компьютером. Не читать во вовремя движения транспорта, - дала рекомендации Крестьянинова. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #НовыйВрач #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Летом всегда хочется выкроить побольше свободного времени и как следует отдохнуть. Но почему же иногда после выходных или отпуска мы чувствуем, что лишь истратили остаток сил? Как восполнить их, чтобы не срываться от усталости на близких, не отказываться от встреч с друзьями, не запускать дом, не делать ошибок в работе? В первую очередь стоит разобраться, какие именно ресурсы вам необходимо восстановить, и выбрать для себя правильный, эффективный вид отдыха. Почему мы стыдимся отдыхать? Часто вину за приятное времяпрепровождение нам внушают с детства: «другие столько всего успевают, а ты опять ленишься!» Любой пассивный отдых считается «неправильным», так же как и любое непонятное взрослым хобби. И вместо того, чтобы расслабляться, мы просто переключаемся с дела на дело: школа, кружок, домашние обязанности. Но дело в том, что отдых – не награда за выполненную работу, не каприз и не постыдная слабость, а необходимая часть нашей деятельности – фаза «подзарядки», восстановления ресурсов и сил. Чтобы понять, какие ресурсы вам в первую очередь необходимо восполнить, проанализируйте свою повседневную деятельность, внимательно прислушайтесь к своим потребностям и желаниям. – Если вы устали физически, то работа в выходные на даче будет не слишком хорошей идеей. Куда лучше почитать книгу или посмотреть фильм. Есть и универсальные советы для восстановления сил и поддержания тонуса: полноценный сон, умеренные физические нагрузки, достаточное количество воды. Полезны будут расслабляющая ванна, сауна и массаж, дыхательная гимнастика. – Если вы устали эмоционально, например, работая с людьми, то спокойный отдых в одиночестве или в кругу семьи поможет вам куда лучше, чем шумная толчея массового концерта. Избавьтесь от раздражителей, отгородившись на время от бесконечных новостей и социальных сетей. Побалуйте себя, подпитываясь позитивными эмоциями. Поможет эмоционально разгрузиться и йога, и медитация – концентрация не на фоновых проблемах, а на радостях момента. – Если вы устали интеллектуально, то даже просмотр фильма будет для вас работой, ведь мозг продолжит трудиться, обрабатывая информацию, которой в современном мире и так слишком много. Гораздо лучше вас расслабит активный отдых или спокойная прогулка по парку, вязание или живопись. – Если отдых нужен вашей душе – побудьте наедине с собой или с любимым человеком, проведите время на природе, проникаясь единением с миром, гармонией и любовью. Специалисты выделяют и другие виды отдыха: – социальный – когда нам нужно общение с «безопасными» людьми, которые понимают и принимают нас; – сенсорный – когда стоит отдохнуть от компьютера и гаджетов, расслабить зрение; – творческий – когда созидательная деятельность используется для снятия стресса и улучшения эмоционального состояния. Помните, что отдых, как и работу, нужно планировать. Чтобы полноценно отдохнуть, важно зарезервировать для этого конкретное время. «Вот закончу работу – и отдохну» ваш мозг всерьез не воспримет. А незапланированный, «нелегальный» отдых не позволит вам расслабиться, все время возвращая ваши мысли к предстоящим делам. – Письменно зафиксируйте в своем распорядке дня перерывы в работе и отдых после нее. Существует немало эффективных методик планирование времени, скажем, отдыхать по 5 минут через каждые полчаса, или по 15 минут через каждый час. Выберите тот режим работы и отдыха, который подходит лично вам. – Понаблюдайте за своим самочувствием, чтобы определить критический для вас уровень дневной нагрузки, после которого вам трудно восстановиться за ночь. Примите во внимание ваш возраст, состояние здоровья, степень срочности и важности задач, и старайтесь распределять нагрузку более регулярно, не позволяя усталости накапливаться. – Не стоит дожидаться усталости, чтобы отдохнуть – если вы восстановите силы заранее, это лишь повысит вашу продуктивность. К тому же, если организм привыкнет к регулярному ритму работы и отдыха, «переключать режимы» вам станет гораздо проще. – Не обманывайтесь тем, что выходных вам достаточно и отпуск не нужен или «у меня столько свободных вечеров – могу в субботу и поработать». Нам рав

Первая летняя ягода: кладезь витаминов С наступлением тепла на дачных участках поспевает первая ягода – жимолость. Она опережает даже клубнику, становясь самым ранним источником ценных витаминов в новом сезоне. Польза жимолости для здоровья: Эта скромная ягода настоящий кладезь полезных веществ. В ней содержится большое количество витаминов C и A, а также витамины группы B. Минералы для организма: Жимолость богата калием, магнием и железом, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. Мощные антиоксиданты: Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, жимолость помогает бороться со свободными радикалами, замедляя процессы старения на клеточном уровне и укрепляя стенки сосудов. Поддержка сердца: Регулярное употребление жимолости способствует укреплению сердечной мышцы и нормализации ее работы. Жимолость и стройная фигура: Для тех, кто следит за своим весом, жимолость станет настоящим подарком. Ее калорийность крайне низка – всего около 30 ккал на 100 граммов. Это делает ее идеальным перекусом или дополнением к рациону для поддержания стройности. ☝️Кому стоит быть осторожным: Несмотря на всю пользу, жимолость имеет свои особенности. Из-за высокой концентрации органических кислот, употреблять ее стоит с умеренностью. Людям с повышенной чувствительностью желудка или проблемами с желудочно-кишечным трактом следует быть особенно внимательными, чтобы избежать возможного раздражения. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

По информации врача-терапевта отделения медицинской профилактики Видновской КБ Юлии Лагуты, с 9 по 16 июня проверили свое здоровье в рамках программы диспансеризации в Видном 184 жителя. У части пациентов выявлены повышенный холестерин, сахар в крови и признаки гипертензии. – Диспансеризация – это не формальность, а реальная возможность услышать свой организм до того, как начнутся серьезные проблемы, – говорит Юлия Лагута. – Представьте: вы живете, чувствуете себя нормально, а у вас уже незаметно развиваются гипертония, диабет или болезни сердца. И только на этапе диспансеризации мы можем выявить эти состояния на ранней стадии, когда они еще поддаются коррекции с помощью образа жизни, а не таблетками и госпитализацией. Это как техосмотр для автомобиля – вы же не ждете, пока машина заглохнет посреди трассы, чтобы проверить масло и тормоза? То же самое и с телом. Диспансеризация – это бесплатно – по полису ОМС, быстро – обследование занимает около двух часов, полезно – гораздо эффективнее предупредить болезнь, чем бороться с ее последствиями. Не ждите появления тревожных симптомов – позаботьтесь о своем здоровье заранее! Как записаться на диспансеризацию? Выбирайте удобный способ: 📞 По телефону: позвоните на горячую линию 122. 💻 Через портал Госуслуг: авторизуйтесь через ЕСИА и зайдите в личный кабинет; перейдите во вкладку «Вызовы и записи» → раздел «Запись к врачу»; в окне «Поиск по специалистам» введите «Диспансеризация, профосмотр»; выберите подходящее подразделение, дату и время; подтвердите запись. 🏥 В поликлинике: через регистратуру, с помощью инфоматов, установленных в поликлинике, или через любого врача. 📍 Адрес: г. Видное, ул. Заводская, д. 15, стр. 20. 📌 Необходимые документы: паспорт, полис ОМС, СНИЛС. Заботьтесь о себе и своих близких – запишитесь на обследование уже сегодня. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

Телемедицина — это быстро и удобно Вы можете получить следующие услуги с помощью телемедицинской консультации (бесплатно по полису ОМС): ✅дистанционные консультации (без очного посещения медицинской организации, по ранее установленным диагнозам, во время которых возможна выписка электронных рецептов) ✅первичная телемедицинская консультация (на которой можно получить рекомендации и направления на обследования до очного приема врача) ✅врач-терапевт также сможет оценить результаты проведенных исследований и в случае необходимости направить пациента на дообследование — второй этап диспансеризации. ❗️если врач до телемедицинской консультации не видел пациента очно по текущему заболеванию, он не сможет поставить диагноз, открыть листок нетрудоспособности, выписать рецептурный препарат и выдать справку. ℹ️Все документы загружаются электронно через портал Госуслуг. 👉🏻📱Чтобы воспользоваться телемедицинской консультацией достаточно смартфона! Как установить приложение и не пропустить консультацию: Для Android: Откройте RuStore и найдите приложение для телемедицины (РТ ДокторОнлайн). Установите и запустите. Разрешите доступ к камере, микрофону и уведомлениям. Для iPhone: Найдите приложение в App Store и скачайте (РТ ДокторОнлайн). При первом запуске дайте доступ к уведомлениям и Bluetooth. Авторизуйтесь через Госуслуги. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы

Видновская клиническая больница выступила соорганизатором II Межрегиональной научно-практической конференции с международным участием AIRWAY 2. Это масштабное событие, посвященное актуальным вопросам хирургии органов головы, шеи и дыхательных путей, прошло 12-13 июня в Воронеже. Конференция AIRWAY 2 – одно из ключевых мероприятий в России, направленное на решение сложнейших задач в области хирургии головы и шеи. Заведующий оториноларингологическим отделением Видновской клинической больницы Дмитрий Салихов активно участвовал в программе, выступая в качестве модератора и лектора. Воронеж уже во второй раз принимает эту значимую конференцию на базе учреждений группы компаний «Олимп Здоровья». Напомним, что в 2024 году AIRWAY собрала более 600 специалистов, включая врачей и медицинских сестер. Программа мероприятия включала прямые трансляции пяти операций, 13 секций и оживленные круглые столы. Основная цель конференции – непрерывное повышение квалификации врачей. Участники имели возможность не только наблюдать за «живой хирургией», но и ознакомиться с презентациями редких и сложных клинических случаев, а также обсудить результаты новейших исследований. Идеология AIRWAY – создание уникальной площадки для объединения специалистов, занимающихся заболеваниями дыхательных путей. Это пространство, где врачи могут открыто делиться не только успешным опытом, но и обсуждать возникающие трудности и ошибки в лечении пациентов. Конференция стала настоящей междисциплинарной платформой, объединившей оториноларингологов, торакальных хирургов, детских хирургов, эндоскопистов, пластических хирургов, нейрохирургов, анестезиологов-реаниматологов, специалистов лучевой диагностики, логопедов, педиатров и юристов. Мы рады быть частью этого важного события и вносить свой вклад в развитие отечественной медицины. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

С 15 по 21 июня 2026 года проходит неделя профилактики зависимости от гаджетов. В современном мире смартфоны и компьютеры стали неотъемлемой частью жизни. Но когда увлечение гаджетами переходит грань, это может негативно сказаться на нашем здоровье, отношениях и общем самочувствии. Эта неделя – отличный повод задуматься о том, сколько времени мы проводим онлайн и офлайн. Давайте вместе сделаем шаг к более осознанному использованию технологий. ➡️Что можно сделать? 1. Установить лимиты: определите время, которое можно проводить в социальных сетях или играх. 2. Создать “зоны без гаджетов”: например, спальня или обеденный стол. 3. Найти альтернативы: посвятите время хобби, спорту, прогулкам на свежем воздухе или общению с близкими и друзьями вживую. Больше заниматься физической активностью. 4. Практиковать “цифровой детокс”: хотя бы на несколько часов в день полностью отключайтесь от сети. 5. Обращать внимание на свое состояние: если вы чувствуете тревогу, раздражение или усталость из-за гаджетов, это сигнал к действию. 6. Устанавливать лимиты экранного времени с помощью приложений, использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов для детей. ☝️Помните, гаджеты – это инструменты, которые должны служить нам, а не управлять нами. Используйте их с умом и сохраняйте гармонию в своей жизни. #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

Онкоскрининг молочных желез без направления врача: более 5,5 тыс. жительниц Подмосковья прошли маммографию по самозаписи с начала года. 🎗 Записаться на исследование напрямую, минуя терапевта, могут все жительницы региона старше 40 лет, прикрепленные к поликлиникам Минздрава МО. Важно, чтобы давность предыдущего исследования была не менее 2 лет. 👩🏻‍⚕️ Обследование выполняется на современных цифровых маммографах, часть из них оснащена функцией взятия биопсии. В случае выявления отклонений пациентка направляется на более углубленную диагностику и лечение. 👉 Записаться на маммографию можно через портал «Здоровье», по телефону 1️⃣2️⃣2️⃣ или через приложение «Добродел Здоровье».

КАК ЗАПИСАТЬСЯ К НУЖНОМУ ВРАЧУ В ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ? 🙋‍♀️Самозапись детского населения, прикрепленных к Видновской КБ, доступна к следующим специалистам: 🟢Врач участковый педиатр 🟢Акушер-гинеколог 🟢Хирург 🟢Эндокринолог 🟢Невролог 🟢Травматолог-ортопед 🟢Кабинет доврачебной проверки зрения 🧑🏻‍⚕️Запись к некоторым специалистам доступна только после приема у врача-педиатра. К таким специалистам относятся: 🟡Оториноларинголог 🟡Офтальмолог 🟡Инфекционист 🟡Врач медицинский реабилитолог 🟡Другие узкопрофильные специалисты ❗️👉🏻Самостоятельная запись к узкопрофильным специалистам доступна только для пациентов, состоящих на диспансерном наблюдении у специалиста узкого профиля. ❓☝️Как записаться? ➡️колл-центр 122; ➡️портал Госуслуг Московской области; ➡️Портал Мосрег - zdrav.mosreg.ru/start ➡️в инфомате в поликлинике ➡️приложение "Добродел" ➡️через чат-бот Денис в МАХ - https://max.ru/eregistratura_mo_bot ➡️приложение «Добродел.Здоровье» #ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #Профессионалы #КачественнаяМедицина

Решите свой вопрос по телефону «горячей линии» главного врача! 📞 Через горячую линию жители Подмосковья могут узнать информацию о работе поликлиник и больниц, уточнить порядок записи на обследование или оставить отзыв о работе медучреждения. 👍 Единый телефон «горячей линии» — 8(498)602-03-59 — позвонить можно с 9:00 до 18:00 в рабочие дни. После необходимо набрать добавочный номер медицинской организации. Найти его можно на картинках, на сайте медучреждения или на плакатах в поликлинике. 📈 С начала года операторы горячей линии главного врача обработали более 1️⃣4️⃣5️⃣ тысяч звонков.