Иван Малежик

Мантра Ма Я показываю, своим личным примером, как избавиться от негативных привычек, так же закрепляя у себя результат. Мне легко это делать, так как время проистекает сейчас-всегда, а значит и ждать ничего не нужно, все случается само собой, мы просто купили билет и едем. Возникающие мысли об зацикленном, часто повторяющемся действии будут появляться, это результат постоянных тренировок. Годы тренировок. Но спустя несколько дней, эти мысли перестанут подпитываться физиологически, ослабнут и вовсе исчезнут. Всегда нужно помнить, для чего было принято это решение в жизни, и почему изменения неизбежны. Всем свершения задуманного, помните синхрон эмоции и мысли порождает ре-альность действительности.

The shot  1. Zig zag zig - Готовность к броску в положении изогнотости ног, начиная с пояса, далее колени, далее ступни, зиг заг под 90_|’ градусов  2. Heels up - бросок готовность на носках, все броски выполнять на носках!  3. Low load ball - это движение с мячом вниз чуть ниже пояса, для создания инерции от ног и рук с мячом строго вверх и помочь спине выпрыгнуть строго вверх.  4. Feet sweep - последующее действие, заключается в погашении инерции движения назад, при low load, спина не запрокидывается назад, делаем выпрыгивание после выхода мяча выше головы.  5. Follow through - Следуй за своим указательным пальцем, при броске оставляй (замри) руку и кисть в последнем положении, не в коем случае не убирай ее, до того момента пока мяч не достигнет кольца или услышишь звук swishhhh!  6. Ball and Body together now - Акцентируйте внимание на синхронном движении тела и мяча с руками, при получении мяча, чем синхроннее, отрабатывать движение можно каждый день, как дома, так и на улице, даже без мяча. Вниз и вверх с мячом.  7. Backwards design - отпрыгиваете чуть назад в положение heels up, при ловле мяча перед броском, вы ловите баланс, выпрыгиваете всегда строго вверх, ступни на носках!  8. Don’t fix it - суть заключается в том, если ты поймал свою форму броска, отрабатывай именно ее, не меняй кардинально, лишь добавляй мувы, перед выполнением формы броска!  9. Index finger release - указательный палец бросающей руки, расположен по центру мяча, при выполнении броска, указательн

И нового, переезд и покерный фонд. Меня взяли на работу, нужно думать и принимать решения, это я могу. Если вкратце, я учусь игре, тренирую себя. Фонд даёт банкролл (деньги для игры), тренера-наставника, возможность самому расти по карьерной, если нравится преподавать. Впереди много новой инфы, буду жадно поглощать. Если уж работать, так только на себя.

За секунду до.. Случай. Божье проведение. У вас тоже бывали те моменты «сейчас», когда секунда останавливалась, делилась на части и время почти перестаёт ощущаться. У меня бывали, еду после смены в общепите, на такси. Водила говорит: «Там на ул. Красной какой-то пипец!». Я чуть уставший, не придал значению. И вот, открыв в очередной раз по привычки инсту, а затем снова закрыв, потому что марамушта, vpn нужно. Сижу на заднем, правом. Бам, свист, кружит вокруг, водитель крутит руль, но не может ничего поделать. Нас раскрутило, как юлу от удара в бок, врезаемся в столб. Все шипит, вокруг все вдруг стало белым, хотя уже ночь. Я поняв, что могу думать, закричал ты живой?!? Водила ответил да, мы начали стараться открыть двери, на второй раз вышло. Я повернулся и пошёл по улице, со словами пиздец, и поднимал руки вверх. Под конец второго, пройденного квартала, я осознал шок в себе и что произошло, развернулся и ускорился назад к водиле. Попутно звонив кентам и рабочему начальству, завтра смена рабочая. Он меня искал, водитель. Случай это математика, доброй ночи. Будьте внимательны пожалуйста на дороге. Цените жизнь.