Новая практика
! Уже в это воскресенье ☝️ Традиционная йога с Анной Осиповой 🙏🏻Целостный метод практики, где соединяются воедино тело, дыхание и сознание. На практике главной задачей является исследование: возможностей и потребностей тела, реакций ума, возникающих эмоций и тонких состояний. Здесь вместо сравнения с другими, оценок об успехах и неудачах, «получается» и «не получается», ценностью становится развитие покоя и уравновешенности, культивация внутренней гармонии и дружелюбия...