Yoga_Sun_Studio

Шавасана - искусство глубокого расслабления. Знакомо? Приходите на коврик, ложитесь... а внутри всё равно работает «мыслительная жвачка» Или просто накрывает сон — а после нет ни бодрости, ни сил... На самом деле, Шавасана — это не «просто полежать»! Представьте: 15 минут осознанного расслабления = 2 часа глубокого сна! Готовы научиться? 5 шагов к шавасане мечты: 1️⃣ ОБСТАНОВКА Выключите свет, уберите гаджеты. Создайте свою пещеру для релакса! 2️⃣ ДЫХАНИЕ Вдох на 4 счета → выдох на 6. Дышите...

💬 Помните свое первое занятие йогой? Это было смешно, страшно, неловко или, может быть, самое прекрасное открытие в жизни? 🎙 У каждого своя первая история. Расскажите её нам и получите шанс выиграть один из призов от нашей студии: 🔸 Абонемент на 5 занятий 🔸 Стильный фирменный стакан от steklomasha 🔸 Купон на скидку - 10 % на йогу или массаж...

ВНИМАНИЕ ПЕРЕНОС Приглашаем на семинар по нижним балансам с Татьяной Дроздовой! На семинаре будут рассмотрены разновидности нижних балансов, принципы и механика их выполнения, разобраны основы травмобезопасности и упражнения, которые позволят вам развить необходимую силу ключевых мышц. Мероприятие включает: - два часа интенсивной практики; - китайскую чайную церемонию с обсуждением...

Приглашаем на семинар по нижним балансам с Татьяной Дроздовой! На семинаре будут рассмотрены разновидности нижних балансов, принципы и механика их выполнения, разобраны основы травмобезопасности и упражнения, которые позволят вам развить необходимую силу ключевых мышц. Мероприятие включает: - два часа интенсивной практики; - китайскую чайную церемонию с обсуждением...

Приглашаем на семинар по нижним балансам с Татьяной Дроздовой! На семинаре будут рассмотрены разновидности нижних балансов, принципы и механика их выполнения, разобраны основы травмобезопасности и упражнения, которые позволят вам развить необходимую силу ключевых мышц. Мероприятие включает: - два часа интенсивной практики; - китайскую чайную церемонию с легкими закусками...

Вы просили, мы сделали) Повторный просмотр и обсуждение фильма Ким Ки Дука «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» в киноклубе YOGASUN Как вы, наверное, догадались из заголовка, мы решили создать свой маленький и уютный киноклуб, на встречах которого предлагаем вам погрузиться в мир кино. Прежде всего, мы будем смотреть фильмы, в которых отражены темы различных йогических традиций, темы самосовершенствования и философии. И уже в ближайший понедельник приглашаем вас на второе мероприятие, которое состоится в уютной атмосфере нашей студии...

Вы просили, мы сделали) Повторный просмотр и обсуждение фильма Ким Ки Дука «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» в киноклубе YOGASUN Как вы, наверное, догадались из заголовка, мы решили создать свой маленький и уютный киноклуб, на встречах которого предлагаем вам погрузиться в мир кино. Прежде всего, мы будем смотреть фильмы, в которых отражены темы различных йогических традиций, темы самосовершенствования и философии. И уже в ближайший понедельник приглашаем вас на второе мероприятие, которое состоится в уютной атмосфере нашей студии...

Просмотр и обсуждение фильма Ким Ки Дука «Весна, лето, осень, зима… и снова весна» в киноклубе YOGASUN Как вы, наверное, догадались из заголовка, мы решили создать свой маленький и уютный киноклуб, на встречах которого предлагаем вам погрузиться в мир кино. Прежде всего, мы будем смотреть фильмы, в которых отражены темы различных йогических традиций, темы самосовершенствования и философии. И уже в ближайший вторник приглашаем вас на первое мероприятие, которое состоится в уютной атмосфере нашей студии...

У нас для вас крутая акция! 🧘‍♀️ Привет! Лови супер-предложение для тебя и твоего друга. 1. Ты приводишь друга в нашу студию. 2. Для него 2 занятия по цене одного — отличный старт! 3. Для тебя +1 занятие в подарок. Всем выгодно: ты продлеваешь практику, друг выгодно начинает...

Где деревья стали скалами, а вода — пространством для тишины. Каинды. Озеро, рождённое подземным толчком. Там, где когда-то рушилась земля, теперь царит абсолютный, пронзительный покой. Стволы деревьев ушли под воду, чтобы стать основой для новой жизни — они превратились в каменные кораллы, в пристанище для тишины. Теперь это место не смерти, а удивительного замирания и перерождения. Принять асану здесь — значит присоединиться к этой медитации. Йога учит нас не цепляться за форму. Деревья отпустили свою форму и стали вечными. Так и мы в практике отпускаем напряжение, чтобы обрести essence — суть...

📣 МАСТЕР-КЛАСС: Изучение поз йоги с чакрами - Психические энергетические центры🧘‍♂️ 🗓 Дата: 30 августа, суббота (17:00 - 20:00) 📍 Место проведения: Студия йоги YOGA SUN Москва, Архитектора Власова, 6 💰 Оплата: ₽ 1500 Присоединяйтесь к нашему трансформационному мастер-классу, посвященному чакрам — психическим энергетическим центрам, которые играют жизненно важную роль в нашем благополучии. Эта сессия проведет вас через позы йоги (йогасана), которые не только питают и растягивают ваши мышцы, суставы и ткани, но и активируют ваши внутренние органы, особенно эндокринную систему. Сосредоточившись...