Найти в Дзене
Я третью неделю работаю с нутрициологом и я в шоке
мне никто не запрещает ничего есть, но выявлено несколько сбоев в отношениях с едой (которые, оказывается, надо тоже уметь выстроить) и потому есть лишние хвать на сладкое и перекусы Оказалось, что макароны и картошка — это хорошо, кофе можно пить сколько хочется, потому что у меня с ним нет проблем Заставлять себя есть не нужно, аппетит отличается от голода и если смотреть на еду, когда её ешь (а...
5 дней назад
Мой чудный тихий альбом вышел на всех площадках
Это стихи, мягкая музыка, много мыслей и совершенно мимо трендов. Но я уверена, что кому-то он очень-очень пригодится. Пусть пространство медленной поэзии станет местом для отдыха вашей души ♥️
1 неделю назад
2 недели назад
Какой-то сонный февраль, не вдохновляющий на внешнее, больше всё про внутреннее, про осмысление, планирование, новые цели и желания
Альбом выйдет в пятницу — так же тихо, как был записан и ждал своего часа. Я думала, что сумею «раскачать» свои стихи к его выходу, что-то как-то сделать, чтобы аудитория стала шире и всё это случилось событием. Стоило жить насыщенные 4 года, чтобы в итоге понять, что важно только то, что стихи есть, стихи записаны и их есть кому слушать. Пусть это будет хоть два, хоть два миллиона человек (загадали). А я совершенно непобедимо...
2 недели назад
Я ждала верного момента
Записан этот альбом был на одном дыхании, за 3 дня. Я жила в Петербурге и приехала в Москву, чтобы создать это послание вместе с двумя талантливейшими музыкантами. Решение создать альбом было тоже очень спонтанным. Я точно знала, что хочу его сделать. Я знала давно, но решилась разом. А потом я 3 года ждала верного момента...
3 недели назад
Я, человек комфорта, совершенно растворяюсь в этой островной свободе, где ничто не важно кроме сочетания всех этих видов, состояний
, внутренней правды и чистоты взгляда издалека. Потому что я сейчас далеко. Похоже, что главный подарок Бали мне — возможность быть вольной. В тепле, заботе и красоте получается разрешить себе свободу от постоянного самоанализа, погони за успехом и реализацией. Оказывается, вот оно как — когда мне меня совершенно достаточно...
1 месяц назад
Путёвые заметки продолжаются
! Есть места, в которые хочется вернуться, как в некую точку отсчёта. Не только чтобы снова прожить то, что в прошлый раз понравилось. Зайти, ощутить и тут же на телесном и чувственном уровне явно ощутить что изменилось. Каким ты был и каким стал. Я сижу в вегетарианском кафе Sage на окраине Убуда на Бали и жду свой идеальный боул и кофе. Я сегодня с утра просто поняла, что больше всего на свете в этот день я хочу ехать на байке. У меня не было плана или конкретной точки назначения, я просто...
1 месяц назад
На Бали я — вольный слушатель красоты: лохматый и прореженный ветром
Вещей минимум, это набор девочки-путешественника. Всё, что вмещается в багажник байка и рюкзак. Наверное, можно было бы и меньше всего брать с собой, но мне нужно что-то раскидать по каждому номеру, в котором я останавливаюсь. Я обживаю пространство первым делом: полки, вешалки, ванная — всем достаётся кусочек моего мира, чтобы я мгновенно оказалась дома. Отдельный вид островной дружбы — это байк. Я выбираю брелок на ключ, покупаю подходящую именно этому тряпочку-саронг, чтобы стелить на сиденье в случае дождя или палящего солнца. Для меня это не глупости, а дань уважения пространству: вещь служит мне, я берегу её, у нас совместное путешествие...
1 месяц назад