Спортивный врач, эндокринолог

❓ В своей практике я часто сталкиваюсь с вопросами о Рибоксине. Многие спортсмены считают его «энергетиком» или «витамином для сердца», но современная медицина смотрит на этот препарат иначе. Почему Рибоксин не является препаратом выбора? Многочисленные исследования показали, что изолированный приём Рибоксина (инозина) не приводит к значимому увеличению энергетических запасов в клетках. Ожидания по росту выносливости и силы не оправдываются. Кроме того, при длительном применении он может повышать уровень мочевой кислоты, что нежелательно для активно тренирующихся людей...

💙 ПАТОЛОГИЯ Уникальные медицинские  факты. Методы диагностики, болезни, лечение 💙 АНАТОМИЯ 18+ Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех. 💙 АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ -  РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка 💙 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ. Диеты, детокс, уход за телом. 💙 ANESTHESIOLOGY & REANIMATOLOGY PRO -  группа , в которой можно делиться полезной информацией, ссылками на годную  литературу...

! Наш организм - умная система. Обычно он выводит лишний B12 или запасает его в печени. Но в практике спортивного врача высокий В12 не редкость. О чём это может говорить высокий В12 в крови? ➖ Чаще всего о проблемах с печенью или почках. Им трудно выводить излишки. Проверяем их в первую очередь. ➖ Реже - о нарушениях связанных с белками-транспортерами (транскобаламинами), которые обеспечивают перенос витамина к клеткам организма. ➖ Очень редко - об опухолях. О них думаем в последнюю очередь...

! Многие спортсмены, завершив старты, сразу прекращают пить нутрицевтики и препараты. Это ошибка! Организм после пика нагрузки нуждается в грамотном восстановлении. Что важно сделать❓ ➖ Сдайте анализы не раньше чем через 2-3 недели после соревнований. Врач подскажет, какие именно, чтобы не тратить лишнего. ➖ Продолжайте приём витаминов и минералов ещё 2 недели после финиша. ➖ Не забывайте про ферменты и растительные желчегонные - они помогут ЖКТ адаптироваться к новому рациону. ➖ Не набрасывайтесь...

? Внутривенные препараты железа - быстрый способ восполнить дефицит, но у них есть скрытые риски. ⚠️ Главный побочный эффект - это гипофосфатемия (снижение уровня фосфора в крови), которая часто проходит самостоятельно, но иногда вызывает: - выраженную мышечную слабость; - боли в костях и суставах; - в тяжёлых случаях — размягчение костей (остеомаляцию) и повышенный риск переломов. ⚠️ Другие негативные явления капельниц с железом: - Аллергические реакции (от сыпи до анафилаксии). - Гриппоподобный синдром: лихорадка, озноб, ломота...