Международный институт коучинга

Последние дни каникул: как вернуться в ритм? Скоро школа, садик, работа... И уже сейчас начинается внутреннее сопротивление. У детей. У взрослых. У всех. Как сделать возвращение к обычной жизни менее болезненным? 1. Начинать «возвращаться» чуть заранее Прямо с сегодняшнего дня постепенно сдвигайте время подъема и отхода ко сну на 15-30 минут в сторону «обычного» режима. Иначе резкий переход 12 января станет настоящим стрессом. 2. Поговорите с детьми о чувствах по поводу ближайшего завершения каникул Спросите: «Что ты чувствуешь, когда думаешь, что скоро в школу»...

Знаете, что хорошо в коучинге? Задача коуча не в том, чтобы давить на человека, обнажая его чувство вины за то, что он «недостаточно» хороший родитель, что он «обязан быть терпеливее». Задача коуча – помочь человеку выбрать то, что он сам хочет, и придерживаться этого выбора. Сравните две фразы: «я должен быть терпеливее к детям» или «я выбираю быть терпеливее к детям». В какой из фраз чувствуете больше силы? Когда мы произносим фразу «Я выбираю…», мы уже начинаем ощущать силу своего выбора...

Поздравляем всех с Новым 2026 Годом! Дедушка Мороз приготовил для вас пожелания на 2026 год! Переходите по ссылке и открывайте свою коробочку с пожеланием. https://interacty.me/projects/796cc216966c0a

Знаете, какой подарок дети помнят спустя годы? Не игрушку, не модный гаджет… А ваше время и ваше внимание. Что лучше всего откладывается в памяти? Это традиции, ритуалы. Одна мама рассказывала: каждый год 31 декабря они с дочкой пекут имбирное печенье. Уже 8 лет. Дочке сейчас 15, и она до сих пор ждет этот вечер больше, чем вечеринку с друзьями. Другая семья каждый Новый год пишет друг другу «письма благодарности» - то, что они ценят друг в друге больше всего. Складывают в коробку и перечитывают через несколько лет...