Екатерина Механцева

Если есть возможность праздновать день любви, давайте делать это❤️‍🔥 #деньсвятоговалентина

Доброе воскресное утро☺️ Чем вы наполняете свое утро? Замечаете ли чем вам хочется позавтракать? Из какой посуды? В какой обстановке? Или действуете на автопилоте? Кстати это тоже нормально😉 А меня радует новая чайная пара) такую милоту кстати приобрела на выставке АртМир😍

Доброе воскресное утро☺️ Чем вы наполняете свое утро? Замечаете ли чем вам хочется позавтракать? Из какой посуды? В какой обстановке? Или действуете на автопилоте? Кстати это тоже нормально😉 А меня радует новая чайная пара) такую милоту кстати приобрела на выставке АртМир😍

Прокрастинация - это бунт недооцененных дел против переоцененных. Как вам такая мысль? Переоцененные, как правило, всегда имеет избыточную важность, обязательно нацелены на результат, рассчитаны оправдать чужие ожидания, доказать себе или другим, сделать х5. Недооцененные могут быть про отдых, хобби, действия из расслабления без завышенных ожиданий, заботу о себе и вообще про проверку своих переоцененных дел на РЕАЛИСТИЧНОСТЬ. И тогда мы убегаем в скроллинг соцсетей, сериал, заедание или невротическую уборку вместо того, чтобы делать важное дело. И это крик о помощи! О том что ваша нервная система может быть перегружена переоцененными делами и внутренними долженствованиями. #психологнн #психологонлайн #прокрастинация #травматерапия #психологнижнийновгород

Итоги года… Не буду раскачивать нарциссично-тревожный маятник с подведением результатов года😅для себя - все итоги подведены, а цели на 2025 год планирую ставить в тишине 1-2 января🙌🏼 В остальном хочу лишь напомнить, что новогодние ритуалы ДЛЯ ВАС, а не вы для них!!! А это значит, что вам МОЖНО: 🎄не подводить итоги года 🎄не публиковать это на всеобщее обозрение 🎄не смотреть чужие посты и шортсы с их достижениями 🎄подводить итоги, строить планы, жечь свечи намерения и составлять карты желания и в любое другое удобное для вас время 🎄помнить, что Новый год- это лишь календарная дата, а не какой-то рубеж, разделяющий вашу жизнь на до и после Надеюсь, этот пост помог снизить ваш уровень тревоги✨ #итогигода #психологонлайн #психологнижнийновгород