Ангелина Шпорт

🌱Здоровье — это выбор! 🌱 Согласны с этим утверждением?🤔 Каждый из нас сталкивается с выбором каждый день. И этот выбор напрямую влияет на наше здоровье. Здоровье или нездоровье — это не просто случайность, а результат наших ежедневных действий и образа жизни. 🍏И питание здесь — ключевой фактор💯 То, что мы едим, оказывает огромное влияние на наше самочувствии. Правильное питание может стать основой для крепкого здоровья, тогда как нездоровые привычки могут привести к различным заболеваниям и недомоганиям. ➡️Каждый раз, когда мы выбираем между полезной пищей и фастфудом, мы делаем шаг в сторону своего здоровья или, наоборот, к его ухудшению🌼 🔥🔥Уже в понедельник, 10 февраля, стартует наш интенсив по питанию «Здоровье в твоей тарелке»💪 ✅Мы научим вас основам правильного питания, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в пользу здоровья ✅Мы поделимся знаниями о том, как составлять сбалансированный рацион, какие продукты выбирать и как их готовить, чтобы оставаться максимально здоровыми и энергичными ✅ Вас ждёт огромное количество различных рецептов (на каждый день, субпродуктов, десертов, соусов, паст и т.д) и бонусов 🎁 ✅ Разберём огромное количество тем, вот некоторая их часть⬇️ 🔴Гликемический индекс/Инсулиновый индекс 🔴Что такое дрожжи и кандида, что важно знать о них 🔴Грибковая плесень 🔴Как грибы проникают в организм 🔴Опасная и Безопасная посуда 🔴Как правильно выбирать крупы, макаронные изделия, муку 🔴На каких маслах лучше готовить 🔴Продукты пчеловодства 🔴Что такое ферментированные продукты и чем они полезны. Рецепты ферментации 🔴Кофе - польза или вред 🔴Экомаркировки 🔴Обработка и подготовка продуктов 🔴Учимся читать состав ✨Присоединяйтесь к нашему интенсиву! Вместе мы сделаем шаг к лучшему качеству жизни и научимся заботиться о своем здоровье ИДУ НА ИНТЕНСИВ ⚠️ Помните, ваше здоровье — это ваш выбор! 📅 Записывайтесь на интенсив уже с понедельника начнёте свой путь к здоровью! 💚 Цена участия: 3500₽ и 5000₽ в зависимости от тарифа 🫶 #интенсивпопитанию