Biotic Food

Очень важно максимально снизить токсическую нагрузку на организм во имя здоровья и молодости. ⠀ Посуда потенциально может содержать тяжелые металлы и другие опасные соединения. ⠀ Опасная посуда: ⠀ ❌ Тефлон, особенно если появились царапины, то такую посуду нужно срочно утилизировать. Соединения из тефлона приводят к гормональным нарушениям, нарушения иммунной системы, сахарному диабету второго типа, онкологии; ⠀ ❌ Каменные, гранитные и мраморные сковороды производятся из крошки, а не цельного камня. Неизвестно чем покрывают поверхности и чем скрепляют; ⠀ ❌ Посуда из алюминия - алюминий очень сложно выводится из организма и может приводить к таким заболеваниям как болезнь Альцгеймера, болезни печени и почек, анемия и прочим; ⠀ ❌ Медная посуда - плохо воздействует на фертильность; ⠀ ❌ Посуда с рисунком или цветное стекло - любая краска в потенциале может содержать свинец; ⠀ ❌ Хрусталь - содержит свинец. ⠀ А теперь список безопасной посуды: ⠀ ✅ Нержавеющая сталь с маркировкой 18/10 или 18/0. Кастрюли и сковородки лучше выбирать 18/10, этот материал меньше подвержен коррозии, в отличие от 18/0. Но, например, столовые приборы можно выбрать 18/0. ⠀ ✅ Жаропрочное стекло - один из самых безопасных вариантов. Можно запекать пищу, есть даже кастрюли из стекла, очень удобно наблюдать за процессом приготовления; ⠀ ✅ Эмаль - из-за инертности составляющих эмали, она не вступает в химическую реакцию с пищей. Лучше всего выбирать эмалированную посуду белого цвета внутри, без цветного бортика

Рецепт ленивых пирожков с яйцами и луком за 10 минут. ⠀ Вам понадобятся: ⠀ • Предварительно отваренные вкрутую 2 яйца ⠀ • Пучок зелёного лука (примерно 100 г.) ⠀ • Любое растительное молоко (в рецепте использовано миндальное) или газированная вода (она придаст пышности) - 250 мл. ⠀ • Мука из зелёных бананов (или любая другая без глютена) 5 столовых ложек с хорошей горкой ⠀ • 1 сырое яйцо ⠀ • Соль ⠀ Режем крупными кубиками вареные яйца, шинкуем довольно крупно лук. Оставляем. ⠀ Готовим тесто. Взбиваем сырое яйцо с миндальным молоком или газированной водой, добавляем муку, соль по вкусу. Должно получиться тесто консистенции густой сметаны. ⠀ Смешиваем тесто с нарезанным луком и яйцом. Обжариваем на сковородке как оладушки 😃 ⠀ Быстро, вкусно и полезно 👍🏻 ⠀ Если понравился рецепт поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии 💚💚💚 #гапсрецепты #рецептынакаждыйдень #рецептыпп   #быстрыерецепты

Хлеб, который можно - нехлеб из муки зелёных бананов. ⠀ ✅ Без глютена ⠀ ✅ Без дрожжей ⠀ ✅ Без сахара ⠀ ✅ Мука из зелёных бананов - самая безопасная для организма ⠀ ✅ Полезен для микробиоты ⠀ ✅ Не повышает уровень сахара в крови ⠀ ✅ Не откладывается на талии ⠀ ✅ Мука из зелёных бананов содержит резистентный крахмал, который не усваивается организмом, а превращается в очень полезную масляную кислоту, которая служит питательным веществом для нашей микробиоты ⠀ ✅ Резистентный крахмал имеет свойства растительной клетчатки ⠀ ✅ Увеличивает чувствительность клеток к инсулину ⠀ ✅ А ещё он очень вкусный с хрустящей корочкой, идеально для завтрака 🤤 ⠀ Создавать полезную и вкусную еду - наша страсть. Если вы ещё не пробовали наш нехлеб, рекомендуем от души 💚 #нехлеб #нехлебизмукизеленыхбананов #гапс #гапспротокол #кето #палеодиета #хлеббездрожжей #хлеббезглютена #хлеббездрожжевой #хлеббезмуки #выпечкапп #выпечканазаказ

Oil pulling - дословно переводится как «вытягивание маслом». ⠀ Это древняя аюрведический процедура полоскания рта кокосовым или кунжутным маслом. ⠀ Суть в том, чтобы каждое утро натощак полоскать рот кокосовым маслом в течение 15 минут. ⠀ Процедура полоскания кокосовым маслом очень полезна: ⠀ ✅ Согласно аюрведе токсины и бактерии организма концентрируется во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины ⠀ ✅ Вирусы, грибки и токсины, находящиеся во рту, напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. ⠀ ✅ Помогает бороться с бактерией стрептококк мутанс - основной причиной возникновения кариеса. ⠀ ✅ Естественно отбеливает зубы и укрепляет десна. ⠀ ✅ Уменьшает уровень общего воспаления в организме ⠀ ✅ Уменьшает патогенную микрофлору ⠀ ✅ Пищеварение начинается во рту, такой уход за полостью рта улучшает пищеварение. ⠀ Как делать? 1. Утром натощак 1 столовую ложку кокосового масла положить в рот и полоскать его в течение 15 минут (можно одновременно принимать душ). 2. Выплюнуть в салфетку и выбросить в мусорку. Не сплевывать в раковину во избежание засорения труб. 3. Почистить зубы. ⠀ Это очень приятная и полезная процедура, которая может здорово повлиять на ваше здоровье. ⠀ Листайте в галерее подборку масел, на которые сейчас есть скидки. ⠀ Если было полезно, дайте, пожалуйста, знать в комментариях 🤗 #полосканиемаслом #полосканиертамаслом #полезныепривычки_bf