Biotic Food

Очень важно максимально снизить токсическую нагрузку на организм во имя здоровья и молодости. ⠀ Посуда потенциально может содержать тяжелые металлы и другие опасные соединения. ⠀ Опасная посуда: ⠀ ❌ Тефлон, особенно если появились царапины, то такую посуду нужно срочно утилизировать. Соединения из тефлона приводят к гормональным нарушениям, нарушения иммунной системы, сахарному диабету второго типа, онкологии; ⠀ ❌ Каменные, гранитные и мраморные сковороды производятся из крошки, а не цельного камня. Неизвестно чем покрывают поверхности и чем скрепляют; ⠀ ❌ Посуда из алюминия - алюминий очень сложно выводится из организма и может приводить к таким заболеваниям как болезнь Альцгеймера, болезни печени и почек, анемия и прочим; ⠀ ❌ Медная посуда - плохо воздействует на фертильность; ⠀ ❌ Посуда с рисунком или цветное стекло - любая краска в потенциале может содержать свинец; ⠀ ❌ Хрусталь - содержит свинец. ⠀ А теперь список безопасной посуды: ⠀ ✅ Нержавеющая сталь с маркировкой 18/10 или 18/0. Кастрюли и сковородки лучше выбирать 18/10, этот материал меньше подвержен коррозии, в отличие от 18/0. Но, например, столовые приборы можно выбрать 18/0. ⠀ ✅ Жаропрочное стекло - один из самых безопасных вариантов. Можно запекать пищу, есть даже кастрюли из стекла, очень удобно наблюдать за процессом приготовления; ⠀ ✅ Эмаль - из-за инертности составляющих эмали, она не вступает в химическую реакцию с пищей. Лучше всего выбирать эмалированную посуду белого цвета внутри, без цветного бортика

Рецепт ленивых пирожков с яйцами и луком за 10 минут. ⠀ Вам понадобятся: ⠀ • Предварительно отваренные вкрутую 2 яйца ⠀ • Пучок зелёного лука (примерно 100 г.) ⠀ • Любое растительное молоко (в рецепте использовано миндальное) или газированная вода (она придаст пышности) - 250 мл. ⠀ • Мука из зелёных бананов (или любая другая без глютена) 5 столовых ложек с хорошей горкой ⠀ • 1 сырое яйцо ⠀ • Соль ⠀ Режем крупными кубиками вареные яйца, шинкуем довольно крупно лук. Оставляем. ⠀ Готовим тесто. Взбиваем сырое яйцо с миндальным молоком или газированной водой, добавляем муку, соль по вкусу. Должно получиться тесто консистенции густой сметаны. ⠀ Смешиваем тесто с нарезанным луком и яйцом. Обжариваем на сковородке как оладушки 😃 ⠀ Быстро, вкусно и полезно 👍🏻 ⠀ Если понравился рецепт поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии 💚💚💚 #гапсрецепты #рецептынакаждыйдень #рецептыпп   #быстрыерецепты

Хлеб, который можно - нехлеб из муки зелёных бананов. ⠀ ✅ Без глютена ⠀ ✅ Без дрожжей ⠀ ✅ Без сахара ⠀ ✅ Мука из зелёных бананов - самая безопасная для организма ⠀ ✅ Полезен для микробиоты ⠀ ✅ Не повышает уровень сахара в крови ⠀ ✅ Не откладывается на талии ⠀ ✅ Мука из зелёных бананов содержит резистентный крахмал, который не усваивается организмом, а превращается в очень полезную масляную кислоту, которая служит питательным веществом для нашей микробиоты ⠀ ✅ Резистентный крахмал имеет свойства растительной клетчатки ⠀ ✅ Увеличивает чувствительность клеток к инсулину ⠀ ✅ А ещё он очень вкусный с хрустящей корочкой, идеально для завтрака 🤤 ⠀ Создавать полезную и вкусную еду - наша страсть. Если вы ещё не пробовали наш нехлеб, рекомендуем от души 💚 #нехлеб #нехлебизмукизеленыхбананов #гапс #гапспротокол #кето #палеодиета #хлеббездрожжей #хлеббезглютена #хлеббездрожжевой #хлеббезмуки #выпечкапп #выпечканазаказ

Oil pulling - дословно переводится как «вытягивание маслом». ⠀ Это древняя аюрведический процедура полоскания рта кокосовым или кунжутным маслом. ⠀ Суть в том, чтобы каждое утро натощак полоскать рот кокосовым маслом в течение 15 минут. ⠀ Процедура полоскания кокосовым маслом очень полезна: ⠀ ✅ Согласно аюрведе токсины и бактерии организма концентрируется во рту, и полоскание рта маслом высвобождает эти токсины ⠀ ✅ Вирусы, грибки и токсины, находящиеся во рту, напрямую связаны со многими проблемами со здоровьем, например артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. ⠀ ✅ Помогает бороться с бактерией стрептококк мутанс - основной причиной возникновения кариеса. ⠀ ✅ Естественно отбеливает зубы и укрепляет десна. ⠀ ✅ Уменьшает уровень общего воспаления в организме ⠀ ✅ Уменьшает патогенную микрофлору ⠀ ✅ Пищеварение начинается во рту, такой уход за полостью рта улучшает пищеварение. ⠀ Как делать? 1. Утром натощак 1 столовую ложку кокосового масла положить в рот и полоскать его в течение 15 минут (можно одновременно принимать душ). 2. Выплюнуть в салфетку и выбросить в мусорку. Не сплевывать в раковину во избежание засорения труб. 3. Почистить зубы. ⠀ Это очень приятная и полезная процедура, которая может здорово повлиять на ваше здоровье. ⠀ Листайте в галерее подборку масел, на которые сейчас есть скидки. ⠀ Если было полезно, дайте, пожалуйста, знать в комментариях 🤗 #полосканиемаслом #полосканиертамаслом #полезныепривычки_bf

53-летняя Сальма Хайек в интервью изданию People поделилась секретом своей красоты. ⠀ Это костный бульон! Сальма не раз признавалась, что является противницей пластической хирургии. Её привлекательность и неувядаемая свежесть - это плоды правильного питания и здорового образа жизни. ⠀ Каждый день личный повар актрисы готовит ей костный бульон - из костей рыбы, курицы или говядины. Сальма ни дня не пропускает без этого суперфуда. ⠀ «Весь секрет в том, что в таком бульоне много натурального и полезного желатина, именно это вещество дарит моей коже молодость” - говорит актриса. ⠀ И ей можно поверить, листайте в карусели фото Сальмы без макияжа. ⠀ Приобрести костный бульон можно на нашем сайте по ссылке в шапке профиля, или пишете нам в Директ 🤗 #секретыкрасоты #секретызвезд #костныйбульон #костныйбульон_на_аип #гапсдиета #аиппротокол

Поддержка иммунитета с помощью костного бульона. ⠀ Около 70-80% иммунных клеток базируются в ЖКТ. ⠀ Кишечник - самый важный иммунный орган. ⠀ Соответственно, поддержка и укрепление иммунитета начинаются с кишечника. ⠀ ✅Костный бульон содержит аминокислоту глутамин, которая помогает восстанавливать разрушенную слизистую кишечника и защищает кишечную стенку. ⠀ ✅Аминокислота глицин, содержащаяся в бульоне, стимулируют синтез соляной кислоты в желудке. Когда наш желудок вырабатывает малое количество соляной кислоты, пища неспособна полностью перевариваться и она останется в желудке дольше, давит на пищевод и провоцирует попадание кислоты в него. ⠀ ✅Глицин - также важный компонент желчи, которая необходима для переваривания жира в тонком кишечнике. ⠀ ✅Желатин из бульона естественно притягивает и удерживает жидкости. Он связывается с водой в ЖКТ и помогает продуктам легче двигаться через кишечник. ⠀ ✅ Костный бульон помогает бороться с воспалением. Аминокислоты в костном бульоне, в том числе глицин и аргинин, имеют сильные противовоспалительные эффекты. ⠀ Достаточно выпивать всего одну порцию в день для поддержки ЖКТ и иммунитета. Просто разогрейте бульон на плите до комфортной температуры и наслаждайтесь пользой. ⠀ Одна порция бульона (250 мл.). Бульон очень удобно замораживать и всегда иметь под рукой. ⠀ Приобрести бульон можно на нашем сайте, ссылка в шапке профиля или пишете в директ @bioticfood 🤗 #костныйбульон #костныйбульон_на_аип #костныйбульонмосква #гапсд

Шунгит - минерал, в составе которого больше всего углерода, при этом основная его часть состоит из молекул в форме сферы, фуллеренов. ⠀ Эта горная порода весьма избирательна, она впитывает отдельные загрязнения и обеззараживает воду, при этом ликвидируя мутность воды. ⠀ Интересно, что одновременно минерал передаёт отдельные макро и микроэлементами, обогащая воду. В шунгите содержится почти вся таблица Менделеева. ⠀ Этот минерал также способен ослаблять негативное магнитное излучение, очищать воду от тяжёлых металлических солей и пестицидов. ⠀ Единственное месторождение шунгита находится в Карелии. ⠀ Чтобы настоять воду на шунгите, надо его промыть и залить водой из расчета 500 г. на 5 литров, настаивать 2-3 дня, такая вода: ⠀ ✅Обладает антибактериальным, противовоспалительным, бактерицидными свойствами ⠀ ✅Способствует улучшению обмена веществ ⠀ ✅Благотворно влияет на работу ЖКТ, препятствуя возникновению патологий ⠀ ✅ Способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов и канцерогенов ⠀ ✅ Ускоряет процесс регенерации кожи ⠀ ✅ Повышает иммунитет ⠀ Стоимость шунгита 150-250₽, а польза невероятная! Если вам был полезен пост, поставьте, пожалуйста, любой смайлик в комментарии 🤗 #шунгит #очищениеводы #биохакинг

Американский баскетболист Коби Брайант в 2013 году порвал ахиллово сухожилие. ⠀ Многие уже решили, что с карьерой в НБА покончено. Обычно такие травмы означают, что со спортом покончено или, как минимум, долгое и мучительное восстановление. ⠀ Хуже всего получить подобную травму на позднем этапе спортивной карьеры. ⠀ Помимо этого, в том же 2013 году Коби сломал колено. ⠀ Но уже в 2014 году Брайан снова вышел на поле, он не только смог снова заиграть, но и преуспевал, зарабатывая по 22,3 очка в среднем за игру в свои 36 лет. ⠀ Своим быстрым восстановлением Коби обязан в том числе и костному бульону. ⠀ ESPN2 сообщили, что повар команды Лейкерс варил спортсменам костный бульон, богатый коллагеном. Каждый день на тренировочной базе в Эль Сегундо Брайант и другие игроки ели бульон. ⠀ Интересно, а наши спортсмены употребляют костный бульон? 🤔 #костныйбульон #гапсдиета #гапспротокол #аип #аиппротокол

Инсулин - это гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень глюкозы в крови. ⠀ После того как вы что-то съели, углеводы из пищи расщепляются до глюкозы, повышается инсулин, который способствует тому, чтобы глюкоза попала в печень, мышцы и жировые клетки. ⠀ Чем выше количество инсулина в крови, чем чаще он выделяется и дольше держится, тем хуже чувствительность клеток к инсулину, развивается инсулинорезистентность. ⠀ Высокий уровень инсулина в крови ведёт к ожирению, диабету, стимулирует образование тромбов, а значит сердечно-сосудистых заболеваний и даже провоцирует раковые заболевания. ⠀ Мы создали выпечку - нехлеб, некексы и десерты, которые не повышают инсулин. ⠀ Нехлеб и некексы из муки зелёных бананов содержат резистентный крахмал. ⠀ Резистентный крахмал является устойчивым углеводом, который не переваривается и не усваивается организмом. Он не превращается в сахар, а в очень полезную масляную кислоту, которая уменьшает воспалительные процессы в кишечнике. ⠀ Резистентный крахмал не повышает уровень инсулина в крови, не даёт лишних калорий (так как не переваривается) и восстанавливает ЖКТ - тройная польза 💪🏻 ⠀ Если пост был полезен, пожалуйста, поставьте любой смайлик в комментарии ☺️#инсулинорезистентность #хлеббезглютена #хлеббездрожжей #гапсдиета

Вредные советы: ⠀ Ложись спать как можно позже, или лучше не ложись, сериал ведь интересней, чем какая-то кровать. ⠀ Воду пить придумал какой-то странный человек. Кофе, латте, капучино - вот, что хочет современный человек! ⠀ Этикетки на составах никогда ты не читай, можешь зрение испортить, бесполезная инфа. ⠀ На зарядку ранним утром никогда не становись, лучше ты покрепче с подушкой обнимись! ⠀ Кушать лучше что попало, времени не трать ты зря, проводи день эффективно, гамбургер с собой возьми. ⠀ БАДы, травы и добавки - бесполезная фигня, их придумал кто-то умный, лишь бы обмануть тебя. ⠀ И продукцию Bioticfood ни за что в рот не клади, это что за хлеб из какой-то там травы? То ли дело булка, то ли дело торт, вот что так и хочет запрыгнуть тебе в рот. ⠀ P. S. Будем рады вашим вредным советам, соберём коллекцию 👏🏻#вредныесоветы #вредныесоветыврача