Меня зовут Елена. Я клинический и перинатальный психолог. Работаю с такими проблемами как: Депрессия, в том числе послеродовая Сложности в отношениях, семье Тревога в беременности, в родительстве Перинатальная потеря Бесплодие Психосоматика и соматопсихика Зависимые отношения Повышенная тревожность, неуверенность Переживания острой травматики Приглашаю вас на мою страницу Тут я буду делиться знаниями и создавать бережное пространство доверия и поддержки.
Психолог Елена Ступивцева
34
подписчика
💫Перинатальный и клинический психолог
💫Расскажу все о малыше с момента зачатия
💫Помогу понять психологию ребёнка
💫После 5 лет бесплодия Четырежды мама
💫Мой путь в авторском курсе «Я мама»
Мой новый гайд для подготовки к Эко уже на сайте.
💫Перинатальный и клинический психолог
💫Расскажу все о малыше с момента зачатия
💫Помогу понять психологию ребёнка
💫После 5 лет бесплодия Четырежды мама
💫Мой путь в авторском курсе «Я мама»
Мой новый гайд для подготовки к Эко уже на сайте.
3 года назад
Про внутреннюю силу.
Что помогает преодолевать чувство беспомощности? Быть сильнее? Я много писала и повторю: есть вещи, на которые мы влиять не можем. Мир во всём мире например. Или не во всём, а хотя бы в конкретной стране. Чтобы дети не страдали. Чтобы у них всех были счастливые любящие родители. К большому сожалению, это нереально. И если утонуть в этих сожалениях, то можно сильно ослабнуть. Потому что есть вещи, на которые мы влиять можем. Есть дети, которые страдают из-за того, что в благотворительных фондах сильно сократились доходы...
3 года назад
Про страх.
Страх — это одно из базовых вшитых чувств в каждое живое существо. Он так же как и злость, как радость, как печаль — дано нам эволюцией для выживания. Когда страшно, мы испытываем не просто эмоцию, мы переживаем страх всем своим существом, телом, организмом. И переживаем все плюс-минус одинаково. Когда страшно, есть три варианта реагирования, в зависимости от индивидуации человека, темперамента, личного опыта и др.вещей. А именно: бей, беги или замри. Эти реакции имеют под собой физиологическую природу...
3 года назад
Про беспомощность.
Чувство беспомощности у взрослого человека порождает цепную реакцию из других переживаний. Ярость, гнев, ненависть. Быть направленными наружу, по адресу — они редко имеют такую возможность. И поэтому мы размещаем их чаще всего внутри семьи. Статистика вещь ужасная в своей правдивости. С февраля выросли цифры показателей зарегистрированных случаев домашнего насилия...
3 года назад
Меня недавно спросили, как стать сильнее? И вот еще в дополнение к тому ответу (я ответила что сильнее нас делает болезненный жизненный опыт), пришла мысль о том, что еще материнство делает сильнее. Наверное далеко не всех, кого-то ломает, но многих делает сильнее точно. А именно — воля. Воля, это такое личностное качество, когда ты делаешь что-либо, преодолевая препятствие. Усилием. На него точно нужны силы. И вот ребенок, как стимул, прилагать эти усилия, прокачивать себя, учиться баллансу в распределении этих сил. Вставать среди ночи к плачущему дитя. Когда так хочется спать, когда не высыпаешься уже который раз, когда в любой другой ситуации — послала бы все и выключила будильник. А тут не пошлёшь. Преодолеваешь себя и встаешь: кормить, успокаивать, убаюкивать и т.д. Ровно то же с лечением детей, прогулками, едой и еще миллионом бытовых мелочей. Из которых состоит родительство. Я уже говорила, что материнство (отцовство тоже, но тут у меня в основном девочки, поэтому говорю про нас) — самый ВоЛЕВОЙ акт в мире. Проявляя волю, становишься сильнее, как личность? На мой взгляд — однозначно.
